Bayangkan ini: Anda berbaring tengkurap atau terlentang. Seseorang dengan lembut menusukkan titik pada tubuh Anda mencari titik yang lembut, lalu dengan cepat mengetuk jarum tipis sebelum perlahan-lahan bekerja lebih dalam, satu milimeter pada satu waktu. Otot sakit dan lepas, kesemutan naik dan turun di anggota tubuh Anda. Kadang-kadang rasanya tidak ada sama sekali, tetapi kadang-kadang sama menyakitkan dan sekilasnya seperti sengatan listrik. Beberapa saat membutuhkan sedikit pernapasan Lamaze.
Tidak persis bagaimana Anda membayangkan pencegahan jerawat, bukan? Tetapi akupunktur merupakan bagian penting dari pendekatan Timur untuk perawatan jerawat. Dan pada usia 29, setelah 10 tahun mencoba segalanya untuk menyembuhkan jerawat terus-menerus yang mengganggu dagu dan pipi saya, itulah pendekatan yang saya putuskan untuk saya lakukan. Saya telah mengendalikan jerawat saya dengan resep yang disebut spironolactone selama enam tahun. Obat oral membuat kulit saya hampir anti jerawat, tetapi saya menyadari sesuatu: Itu tidak benar-benar memperbaiki masalah. Faktanya, meskipun obat itu bekerja, tidak ada dokter yang dapat memberi tahu saya apa sebenarnya masalah saya.
Jadi saya berhenti minum pil dan mencari jawaban. Pencarian saya membawa saya ke meja perawatan Williamsburg, ahli akupunktur dan herbalis Brooklyn Sandra Lanshin Chiu, yang telah mengembangkan ceruk dalam merawat kulit dan jerawat dengan tradisional Cina obat-obatan. Filosofinya: Gunakan petunjuk dari tubuh untuk mendeteksi sumber uniknya peradangan dan mengobati penyebabnya daripada gejalanya.
Satu-satunya masalah dengan filosofi itu — setidaknya bagi saya: Ini membutuhkan kesabaran. Dan kesabaran bukanlah (atau setidaknya tidak) salah satu kebajikan saya. Pendekatan Timur yang disesuaikan membutuhkan banyak trial-and-error — berpotensi beberapa bulan — yang membuat saya gila. Jadi Chiu dan saya membuat rencana: Saya akan kembali menggunakan obat-obatan untuk membersihkan kulit saya dan meningkatkan kepercayaan diri saya lagi, dan kemudian, dengan bantuannya, lancip ke bawah, perlahan-lahan beralih ke kombinasi alami dari perawatan.
Unsur yang paling ampuh dari pengobatan Timur saya adalah ramuan pembersih racun dan peradangan, yaitu disesuaikan dua mingguan tergantung pada kondisi seperti kualitas tidur saya, pencernaan (ya, kotoran saya), tingkat stres, dan siklus menstruasi. Mereka datang sebagai cairan matang yang rasanya seperti campuran jerami, cuka, dan sayuran busuk; Saya harus meminumnya dua kali sehari.
Bagian kedua dari rejimen adalah teknik pijat tradisional yang saya lakukan setiap pagi disebut gua sha. Saya menggunakan batu giok datar untuk dengan lembut menarik atau "mengikis" kulit di leher, dagu, pipi, dahi, dan di sekitar mata saya. Prosesnya memakan waktu hingga 10 menit untuk menyelesaikannya, tetapi hasilnya adalah semacam drainase limfatik yang mengencangkan wajah dan merangsang cahaya yang hanya pernah saya dapatkan dari ahli facial paling berbakat.
Akhirnya, seminggu sekali, Chiu menggunakan jarum setipis rambut itu untuk membantu menghilangkan stres saya dan meningkatkan sirkulasi saya.
Oke, jadi apa? adalah salah dengan saya? Menurut Chiu, tubuh saya cenderung lamban dalam membuang racun, yang menyebabkan penumpukan di kulit. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, ini disebut memiliki terlalu banyak “lembab.” Seksi. Ini juga menjelaskan mengapa spironolakton, yang merupakan diuretik, sangat efektif bagi saya. Chiu telah membantu tubuhku mengecil peradangan, membersihkan racun, dan mendukung organ saya yang kurang berfungsi sehingga suatu hari nanti saya mungkin tidak membutuhkan herbal sama sekali.
Lebih banyak tips dan trik untuk diikuti untuk membantu menghilangkan jerawat:
- Satu Hal yang Direkomendasikan oleh Ahli Dermatologi Terbaik untuk Menghilangkan Komedo untuk selamanya
- 4 Langkah Menghilangkan Jerawat Kistik dengan Cepat
- Inilah Cara Tercepat untuk Menghilangkan Jerawat Yang Dalam dan Menyakitkan, Menurut Top Dermatologists
Beberapa dokter Barat mungkin mencemooh semua ini, tetapi itu pasti berhasil untuk saya. Setelah satu tahun bekerja dengan Chiu, spironolakton saya setengah dosis — tingkat yang tidak pernah melakukan trik di masa lalu — dan jerawat saya lebih kecil, jauh lebih jarang, dan lebih mudah untuk ditenangkan. Kasus lain yang harus saya lakukan untuk perawatan Timur saya: Setiap minggu saya melakukan check-in selama satu jam dengan seseorang tentang diet, olahraga, suasana hati, dan kulit saya. Pada gilirannya, saya menjadi jauh lebih selaras dengan cara menjaga tubuh saya bahagia dan sehat. Saya sedikit melambat — dan mungkin itulah jawaban yang saya butuhkan.
Sekarang, lihat di balik layar pemotretan sampul bulan April kami: