Sekitar tiga bulan yang lalu, pacar saya mulai melakukan sesuatu yang aneh. Setiap pagi, dia memasukkan satu sendok makan minyak kelapa organik ke dalam mulutnya (itulah yang ada di dalam toples itu, di atas), mengaduk-aduknya selama 20 menit—sungguh, 20 menit penuh—dan meludahkannya. Ini "menarik minyak," katanya kepada saya, dan dia mengambilnya dari temannya Don (seorang kacang kesehatan, yang, saya tambahkan, mengalahkan kanker pada usia 20). Dia mengatakan dia memiliki nafas yang lebih segar dan lebih banyak energi dan merasa lebih baik. Saya tertarik.
Saya membeli minyak, mencobanya, dan membencinya. Saya tidak melihat perbedaan, 20 menit menunggu itu adalah neraka, dan terus terang saya menemukan minyak di mulut saya menjijikkan. Jadi hidup terus berjalan dan saya melupakannya. Dan kemudian saya melihat segmen tentang minyak kelapa di GMA. Dan kemudian Gwyneth mengoceh tentang hal itu. (Ini benar-benar membingungkan ketika pacar Anda lebih trendi daripada Gwyneth.) Saya harus menyelesaikan semuanya. Jadi saya menelepon dokter gigi selebriti Marc Lowenberg dan mendapatkan informasinya.
Apa itu penarikan minyak? "Obat holistik. Ini adalah praktik India berusia 3.000 tahun dan obat penyembuhan yang murah dan tidak berbahaya tanpa kerugian, secara ilmiah. Seharusnya mengurangi peradangan gusi, bau mulut, dan jumlah plak Anda. Pada saat yang sama, tidak ada studi Barat, selain beberapa studi kecil, untuk mendukungnya."
Apakah ada alasan untuk percaya bahwa menarik minyak lebih baik daripada menggunakan obat kumur tradisional? "Sebenarnya ya. Obat kumur khas menyegarkan napas untuk waktu yang terbatas. Seluruh konsep penarikan minyak berbeda. Bakteri di mulut Anda mengeluarkan racun yang disebut sulfida, dan apa yang dilakukan oil pull adalah menyerap racun tersebut ke dalam minyak. Jika itu dilakukan, efeknya akan bertahan lebih lama daripada obat kumur tradisional."
Jadi apakah Anda membeli ke hype?"Ilmu di baliknya sangat masuk akal bagi saya. Racun dalam tubuh larut dalam lemak, tidak larut dalam air, artinya racun dalam air liur Anda akan bergabung dengan minyak di mulut Anda. Dan membuang racun dari tubuh mengurangi peradangan. Selain [meningkatkan] kesehatan mulut Anda, jika radang sendi, eksim, migrain, atau yang lainnya hal-hal yang dikatakan para pendukung minyak menarik dapat membantu disebabkan oleh peradangan, maka saya bisa melihat makhluk itu benar."
Apakah ada hal lain yang perlu diketahui sebelum mencobanya? "Minyak menarik bukan pengganti menyikat gigi dan flossing. Dan setelah selesai, Anda harus mengeluarkan minyak dari mulut Anda. Jadi jika Anda akan melakukan ini, Anda perlu menggunakan pengikis lidah untuk menghilangkan semua minyak dari lidah Anda pada akhirnya. Kalau tidak, Anda akan memiliki minyak yang bercampur dengan racun di lidah Anda."
TAUTAN YANG BERHUBUNGAN:
• Nafas Segar dan Gigi Putih: Produk Baru untuk Menyelamatkan Senyum Anda
• Bagaimana Mendapatkan Gigi yang Benar-Benar Bersih
• 3 Cara Mendapatkan Gigi Lebih Putih