Jika Anda belum pernah mengalami kecemburuan media sosial, Anda termasuk minoritas. Kami telah melaporkan di masa lalu bahwa pengguliran konstan memiliki efek samping negatif bagi kami tidur dan kita kehidupan sosial, tetapi menurut studi baru, bahkan bisa memengaruhi inti kepribadian kita.
TERKAIT:Bagaimana Media Sosial Membantu Mengubah Industri Kecantikan
Saat menyelami penelitian tentang klasifikasi tipe kepribadian, tim ilmuwan di Spanyol menemukan sesuatu yang menarik: Dari empat jurusan tipe kepribadian yang diidentifikasi dalam studi mereka — optimis, pesimis, percaya, dan iri — banyak yang jatuh ke dalam kepribadian iri. Tipe.
Begini cara mereka sampai di sana: Sebagai sarana untuk memahami konsep kepribadian yang bernuansa, peneliti meminta 541 peserta menanggapi ratusan skenario sosial yang berbeda. Setiap pengaturan memiliki respons yang dianggap menguntungkan secara individu dan respons yang secara teoritis melayani kebaikan kolektif. Izinkan kami untuk menguraikannya dalam istilah awam: Pilih antara berbelanja secara royal di Barneys New York (individu) atau perjalanan seumur hidup ke studio Chanel di Paris untuk Anda dan orang asing (kolektif). Hasil dalam penelitian ini, yang diketahui oleh para peserta, adalah bahwa hasilnya tergantung pada bagaimana pasangan, yang tidak dapat mendiskusikan skenario, merespons. Jika salah satu pasangan memilih perjalanan besar dan yang lain memilih royal solo, set berakhir dengan apa-apa. Tidak begitu mudah.
Setelah mengumpulkan data, peneliti membuat algoritme yang mengklasifikasikan peserta menjadi empat tipe kepribadian: optimis, yang percaya bahwa mereka dan pasangannya akan memilih kebaikan kolektif pilihan; para pesimis, yang memilih opsi mana pun yang mereka lihat sebagai yang lebih rendah dari dua kejahatan; yang percaya, yang selalu memilih opsi kolektif dan tidak peduli jika mereka akhirnya kalah; dan akhirnya yang iri, yang sebenarnya tidak peduli dengan apa yang mereka dapatkan selama itu lebih baik daripada hasil orang lain. Tiga puluh persen berada di kelompok terakhir yang digerakkan oleh monster bermata hijau itu.
Menurut Rebecca Hendrix, seorang pekerja sosial klinis dan terapis berlisensi di New York City, media sosial dapat menjelaskan lonjakan ini. “[Media sosial] memberi kita lebih banyak akses ke alasan untuk iri,” katanya Daya tarik. “Bertahun-tahun yang lalu, dunia kita jauh lebih kecil. Kita bisa iri pada gadis di sekolah yang mendapat convertible untuk ulang tahunnya yang keenam belas tetapi belum tentu adik dari pacar teman saudara perempuan kita yang menyelesaikan triatlon.” Dan semua masukan tambahan itu bukanlah hal yang baik: Tiba-tiba tidak masalah bahwa Anda memiliki akhir pekan yang panjang di pedesaan pacar Anda kabin; seorang model Instagram baru saja pergi ke sebuah rumah besar di Belize dengan semua sahabatnya yang cantik. Jelas, sikap seperti itu berbahaya. “Begitu kita menjadi iri, kita meletakkan objek kecemburuan kita di atas alas, dan pada gilirannya kita berada di tingkat yang lebih rendah,” kata Hendrix.
TERKAIT:Ulasan Resmi iPhone iOS 10 Kami—Hypenya Nyata
Tapi Franklin A Porter, seorang psikolog di New York City, mengatakan itu bukan media sosial, itu masalahnya. Begitulah cara kami menggunakannya. "Orang-orang yang melihat [media sosial], terutama jika citra diri mereka sendiri agak rapuh, cenderung berasumsi bahwa alih-alih menjadi potret selektif, itulah kenyataannya," kata Porter. Daripada menyadari semua yang ada di Instagram, Snapchat, atau Facebook diedit baik pada mikro (jerawat, sudut menyanjung) dan makro (perpisahan apa? PHK apa?), kami pikir itu adalah representasi langsung dari kenyataan.
Kabar baiknya adalah kita tidak semua ditakdirkan untuk dicekam oleh kecemburuan media sosial. Itu karena kecemburuan sebenarnya bisa menjadi aset. “Efek dari memiliki kepribadian yang iri tergantung pada apa yang Anda lakukan dengannya. Jika Anda menggunakannya untuk membuat diri Anda merasa buruk, maka Anda akan mengalami malam-malam tanpa tidur dan pikiran kritis terhadap diri sendiri yang obsesif,” kata Hendrix. "Jika Anda melihat sesuatu yang Anda sukai di Instagram seseorang dan menggunakan lonjakan energi itu untuk menginspirasi diri Anda sendiri untuk mewujudkan sesuatu yang Anda inginkan, maka rasa iri sebenarnya bisa baik untuk Anda."