Pada hari-hari ketika saya akan keluar di bawah sinar matahari, saya mulai dengan primer, Suka La Roche-Posay Anthelios 50 Daily Anti-Aging Primer dengan Tabir Surya. Ini membantu riasan berjalan dengan lancar, memerangi sifat berminyak, dan menambahkan lapisan pelindung matahari ekstra yang mungkin tidak cukup dengan sendirinya tetapi memberi SPF saya dorongan.
La Roche-Posay Anthelios 50 Daily Anti-Aging Primer dengan Tabir Surya, $39.99, amazon.com.
Jika saya pergi ke luar di tengah hari, saya mungkin mengoleskan ulang tabir surya saya (jika saya juga siap untuk buat riasan yang diperlukan setelahnya!)—tapi saya lebih cenderung mengambil rute malas dan debu pada Colorescience Sunforgettable Mineral Sunscreen dengan SPF 30. Bare Minerals dan Neutrogena juga menawarkan bubuk SPF, dengan SPF lebih rendah. Ini tidak boleh diandalkan untuk perlindungan utama, tetapi mereka adalah cadangan yang bagus.
Colorescience Sunforgettable Mineral Tabir Surya dengan SPF 30, $38.54, amazon.com.
Saya selalu mencoba produk perawatan kulit baru, tetapi saya sering kembali ke tiga tabir surya wajah:
Elta MD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46,CeraVe AM Lotion Pelembab Wajah dengan SPF 30, dan La Roche-Posay Anthelios XL 50+ Ultra Fluide Extreme. Saya mengambil yang terakhir ketika saya bepergian ke luar negeri, karena produk A.S. tidak mengandung kombinasi anti penuaan yang sama dari bahan tabir surya UVA, mexoryl dan tinosorb. Ketika saya membutuhkan tampilan yang benar-benar matte dan tidak ingin repot dengan banyak riasan, saya suka Cotz Face Warna Kulit Alami SPF 40 atau Perlindungan Tizo3 SPF 40, yang memiliki tekstur halus, seperti mousse, seperti bulu.Elta MD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46, $22, amazon.com.
CeraVe AM Lotion Pelembab Wajah dengan SPF 30, $15.46, amazon.com.
Cotz Face Warna Kulit Alami SPF 40, $17.09, amazon.com.
Perlindungan Tizo3 SPF 40, $23.99, amazon.com.
Mereka adalah situs yang sering diabaikan untuk perlindungan matahari, tetapi kanker kulit dapat dan memang muncul di bibir. Lipstik atau balsem yang mengandung SPF dapat membantu. Pilihan bagus: Shiseido Sun Protection Perawatan Bibir SPF 36,Nivea A Kiss of Protection SPF 30, dan Aquaphor Lip Protectant + Tabir Surya dengan Spektrum Luas SPF 30.
Shiseido Sun Protection Perawatan Bibir SPF 36, $25.99, amazon.com.
Nivea A Kiss of Protection SPF 30, $6.11, amazon.com.
Aquaphor Lip Protectant + Tabir Surya dengan Spektrum Luas SPF 30, $7.01, amazon.com.
Sepasang dengan perlindungan ultraviolet, seperti ini oleh Raen, membuatnya mudah untuk menjaga kulit tipis dan halus di sekitar mata, yang merupakan area yang sulit untuk mengaplikasikan tabir surya, dan dapat membantu mencegah garis-garis halus dan keriput.
Kacamata Lenox, $135, raen.com.
Saya tinggal di California, dan saya sering berada di mobil saya. Untuk melindungi tangan saya saat berada di belakang kemudi, saya memakai sarung tangan mengemudi dan menggesek tongkat, seperti Neutrogena Ultra Sheer Face + Body Stick Tabir Surya Spektrum Luas SPF 70, atas bintik-bintik yang belum saya tutupi dengan tabir surya dalam dua jam terakhir. Wajah, leher, dan lengan saya semuanya adalah kandidat utama. Kaca depan cenderung dilaminasi dan melakukan pekerjaan yang layak menghalangi sebagian besar sinar UVA dan UVB, tetapi jendela samping tidak menghalangi UVA secara efektif—yang merupakan salah satunya. Alasan mengapa tingkat kanker kulit lebih tinggi di sisi kiri wajah pada orang Amerika yang mengemudi, sementara orang Australia dan Inggris memiliki tingkat kanker kulit yang lebih tinggi pada orang Amerika. Baik.
Neutrogena Ultra Sheer Face + Body Stick Tabir Surya Spektrum Luas SPF 70, $9.22, amazon.com.
Saya benar-benar mengerti—topi bukan untuk semua orang. Tetapi ketika saya berada di luar pada hari yang cerah, saya merasakan matahari berkonspirasi untuk mengeluarkan melasma, bintik matahari, dan garis-garis halus saya. Penelitian menunjukkan bahwa semakin besar topi, semakin baik perlindungan terhadap kanker, jadi saya memakai topi yang lembut dan dapat dikompresi dengan pinggiran tiga hingga empat inci yang dapat saya masukkan ke dalam tas atau tinggalkan di mobil saya. Dalam rotasi saya saat ini: topi Wallaroo Scrunchie, Topi Pita Perusahaan Topi San Diego, dan Topi Pita Digulung Solumbra.
Topi Wallaroo Scrunchie, $44, amazon.com.
Topi Pita Perusahaan Topi San Diego, $29.25, amazon.com.
Solumbra Rolled Brim Hat, $66.12, amazon.com.
Tidak ada jumlah tabir surya yang seefektif menghalangi sinar matahari yang berbahaya seperti pakaian dengan faktor perlindungan ultraviolet (UPF) 50. Saya dulu harus mencari pakaian khusus (atau membuang deterjen Sun Guard UPF 30 ke dalam cucian), tapi sekarang Pakaian yang teruji UPF mudah ditemukan dan dibuat oleh sebagian besar merek sporty: Nike, Patagonia, North Face, dan banyak lagi yang lain. Ketika saya sedang berlibur di suatu tempat yang hangat, saya tidak pergi ke air tanpa baju renang Roxy UPF 50 saya, yang menyelamatkan saya dari kerumitan mengoleskan tabir surya di dada, dada, lengan, dan punggung saya.
Deterjen Sun Guard UPF 30, $20, amazon.com.
Baju renang Roxy UPF 50, $33.95, roxy.com.
Jika saya pernah mengembangkan kanker kulit — dan saya mungkin, karena saya sering mengalami sengatan matahari dan tanning-bed di usia remaja dan awal 20-an — saya akan mempertimbangkan untuk mengambil suplemen vitamin B3 (nicotinamide), yang menurut sebuah penelitian di Australia tahun 2015 dapat membantu menurunkan risiko kanker kulit umum hingga hampir 25 persen. Penelitian hanya dilakukan pada pasien berisiko tinggi (mereka yang memiliki setidaknya dua kanker kulit nonmelanoma sebelumnya); belum ada data tentang apakah itu akan membantu mencegah kanker pada orang yang belum pernah menderita kanker kulit.