Saya menyadari berbicara tentang kanker kulit sama seperti semua orang yang masuk ke mode musim panas adalah seperti membalik es krim seseorang, taburi ke bawah, ke tumpukan sampah berkeringat. Tetapi pengingat cepat tentang keselamatan matahari penting ketika risikonya adalah melanoma. Bahkan jika Anda menemui dokter kulit Anda setahun sekali untuk pemeriksaan kanker kulit tahunan, berikan diri Anda a pemeriksaan setelan ulang tahun sebulan sekali untuk mengawasi perubahan, kata dokter kulit Kota New York Joshua Zeichner. Dan jangan lupa untuk memeriksa tempat-tempat aneh ini—tahi lalat bisa muncul di mana saja. Dengan serius.
Mencatut. Periksa setiap inci dengan membelah dan menyisir bagian-bagian kecil rambut sampai Anda menutupi seluruh kepala Anda.
kuku. Yup, melanoma bisa berkembang di bawah kuku Anda. Cari perubahan warna di dasar kuku. "Bahkan mungkin terlihat seperti garis coklat baru yang tidak ada sebelumnya," kata Zeichner, yang juga merekomendasikan untuk melihat di antara jari-jari kaki dan di telapak kaki.
Tato. Jika tahi lalat tertutup tinta, kemungkinan besar Anda tidak akan melihat batas yang berubah atau multi-warna yang mengganggu. Cobalah untuk menghindari tato tahi lalat, kata Zeichner. Tetapi jika Anda sudah memilikinya, waspadalah terhadap perubahan.
Lipatan dan lipatan. Anda mungkin perlu sedikit menekuk telinga Anda untuk mengintip ke belakangnya atau mengekspos area yang tersembunyi oleh lipatan, kata Zeichner. Melanoma juga dapat bersembunyi di lipatan dan daerah yang biasanya tertutup oleh pakaian dalam—inilah sebabnya pemeriksaan kulit secara menyeluruh mengharuskan Anda untuk membuka pakaian sepenuhnya.
Di bawah perhiasan. Cincin, jam tangan, gelang, dan perhiasan apa pun yang dikenakan secara teratur bukanlah pelindung yang aman dari kanker kulit. Lepaskan semua aksesori dan lihat bagian yang mereka tutupi.
Pernah bertanya-tanya tentang sejarah tabir surya? Kandee Johnson menjelaskan semuanya di sini: