Tidak ada lagi Sunday Scaries di sini.
Istilah "Sunday Scaries" pernah berarti perasaan khusus yang saya dapatkan pada Minggu malam setelah minggu kerja yang panjang, lalu akhir pekan yang padat, tepat sebelum memulai rutinitas dari awal lagi. Ternyata, ini lebih umum dari yang Anda kira: Lebih dari 40 juta orang menderita Sunday Scaries. Secara pribadi, saya mendapati diri saya mempertanyakan segala sesuatu dalam hidup saya selama jam-jam terakhir akhir pekan itu, yang hanya akan mengarah pada satu hal: kecemasan.
Saya tidak berpikir saya memiliki kecemasan. Saya akan mendapatkan perasaan berdebar-debar itu di dada saya dan menganggapnya sebagai kemarahan atau frustrasi. Kemudian suatu hari, saya mencapai titik puncak dan menderita apa yang umumnya dikenal sebagai serangan kecemasan. Sesak napas dan air mata tak terkendali meninggalkanku dalam kepanikan, dan saya pergi ke perawatan darurat lokal saya, mencari jawaban.
Setelah dokter membantu menenangkan saya, dia menyarankan beberapa hal yang bisa membantu.
Yoga adalah salah satunya dari mereka. Saya tertawa membayangkan diri saya bermeditasi tetapi masih mencobanya, lalu tertawa lebih keras lagi setelah saya memberikan upaya terbaik saya (tidak ada yang menentang para yogi di luar sana, itu bukan untuk saya). Saat itulah saya menceritakan kepada ahli CBD internal kami, yang lebih dikenal sebagai editor kesehatan digital kami, Rosemary Donahue. Saya bertanya apakah dia memiliki produk CBD yang bersedia dia berikan kepada saya untuk membantu mengatasi kecemasan. Dia memberikan beberapa, salah satunya adalah Minggu Menakutkan CBD Tingtur.Saya memutuskan untuk menguji tingtur tepat sebelum tidur, ketika kecemasan saya biasanya mencapai puncaknya. Saya meletakkan sepertiga penetes (sekitar 10 miligram CBD) di bawah lidah saya, menunggu 30 detik, menelan, dan dalam 30 menit saya merasa istirahat dan tenang, pernapasan saya menjadi teratur dan saya merasa zen dalam diri saya pada jam ketika kecemasan saya biasanya ski tinggi. Itu ajaib.
Sebelum saya masuk ke detail, mari kita luruskan satu hal: CBD tidak membuat Anda tinggi. CBD berbeda dari THC (tetrahydrocannabinol), komponen dalam ganja yang menyebabkan orang dirajam. Cannabidiol adalah hal yang sama sekali berbeda, dan penelitian menunjukkan bahwa ia memiliki indikasi untuk membantu mengurangi kecemasan, peradangan, depresi, dan banyak lagi.
Jadi, mengapa saya sangat menyukai Sunday Scaries?
Banyak merek yang menggunakan CBD sebagai sumber bahan aktif dari China dan lokasi luar negeri lainnya tanpa persyaratan peraturan. Sunday Scaries, di sisi lain, mendapatkan produk mereka langsung dari pertanian milik keluarga di Colorado. CBD merek ini organik, seperti yang dinyatakan di Tentang halaman, dan juga ditanam sesuai dengan tagihan pertanian, yang berarti bahwa pertanian ini diatur oleh departemen pertanian negara bagian mereka. Ini mengharuskan CBD bebas pestisida, yang penting bagi saya sebagai konsumen.
Sunday Scaries Tincture termasuk minyak CBD spektrum penuh, vitamin B12 untuk membantu mengatur sistem saraf Anda, meningkatkan kekebalan tubuh vitamin D3, minyak kelapa, dan stevia organik, yang memberikan rasa manis tanpa tambahan gula.
Bagaimana cara menggunakan tingtur?
Kocok botol sebelum digunakan agar semua bahan tercampur dan bergerak. Dosis khusus Anda akan tergantung pada kebutuhan Anda. Secara pribadi, saya menggunakan sepertiga penetes sekaligus. (Sebuah botol menampung 500 miligram CBD, jadi penetes penuh adalah 30 miligram dan sepertiga dari penetes adalah 10 miligram.) Masukkan dosis yang Anda inginkan di bawah lidah Anda selama sekitar 10 detik, dan sementara itu larut dan Anda menelan, ambil beberapa dalam napas. Dalam 20 hingga 30 menit Anda akan mulai merasakan efeknya, yang dapat berupa kelelahan, ketenangan, atau bahkan lebih fokus.
Perlu diingat bahwa setiap orang berbeda. Beberapa pengguna Sunday Scaries melaporkan bahwa mereka merasakan efek dari CBD Tincture dengan cepat, sementara yang lain mengatakan perlu lebih dari satu kali penggunaan untuk benar-benar merasakan efek yang diinginkan. Anda juga dapat mencoba memasukkannya ke dalam air, smoothie favorit Anda, atau mencampurnya dengan lotion dan mengoleskannya langsung ke kulit Anda.
Catatan tentang Bulan Kesadaran Kesehatan Mental.
Mei adalah Bulan Kesadaran Kesehatan Mental, dan Sunday Scaries mendukung organisasi nirlaba Untuk Menulis Cinta di Lengannya dengan mendonasikan $1 untuk setiap botol Sunday Scaries yang terjual — bukan hanya dari CBD tingtur, tetapi juga CBD Gummies dan Vegan AF CBD Gummies. Bagi mereka yang tidak terbiasa, TWLOHA adalah gerakan yang didedikasikan untuk menghadirkan harapan dan menemukan bantuan bagi orang-orang yang berjuang dengan depresi, kecanduan, melukai diri sendiri, dan pikiran untuk bunuh diri. Itu ada untuk mendorong, menginformasikan, menginspirasi, dan juga untuk berinvestasi langsung ke dalam pengobatan dan pemulihan.
Seperti biasa, jika Anda memiliki kondisi kesehatan atau sedang menggunakan obat apa pun, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan Produk yang mengandung CBD. Sunday Scaries membantu kecemasan saya lebih dari yang pernah saya bayangkan.
Hari Minggu kurang menakutkan, saya lebih tenang, dan saya berharap itu mungkin itu dapat membantu Anda juga.
Lebih lanjut tentang kecemasan dan kesehatan mental:
- Tincture, Vape, dan Gummies CBD Terbaik untuk Kecemasan)
- Begini Rasanya Memiliki Gangguan Kecemasan Berfungsi Tinggi
- Lady Gaga Berbicara tentang Kesehatan Mental di Hollywood Selama Pidato Penerimaan Grammy-nya
Sekarang saksikan selebriti membuka tentang kesehatan mental mereka:
Jangan lupa untuk mengikuti Allure di Instagram dan Indonesia.