Calabasas, California
818-222-6900
Suasana keseluruhan: Imbalan penurunan berat badan dikatakan sebanyak sepuluh pound per minggu di kamp pelatihan kesehatan dan kebugaran inti ini dengan homegrown, makanan vegetarian (nol alkohol, kafein, gandum, atau gula — kita berbicara granola mentah dengan susu rami, sushi vegetarian, quinoa kari dengan bayam pesto), jadwal kebugaran yang terkenal ketat (halo, panggilan bangun jam 6 pagi), dan rumah bergaya peternakan sederhana dengan komunal kamar mandi.
Apa yang harus dilakukan: Berbaris hingga 15 mil pada pendakian pagi; mengalir melalui kelas vinyasa dengan pemandangan gunung; rendam otot-otot yang terguncang di kolam renang atau bak mandi air panas.
Kapasitas: 12
Harga: $5.000 per minggu (termasuk semua)
Escondido, California
888-394-1258
Suasana keseluruhan: Dimodelkan setelah penginapan Honjin Jepang kuno, resor seluas 600 hektar yang rimbun ini memiliki taman yang terinspirasi dari Timur, hutan bambu, kebun jeruk dan zaitun, dan lebih dari 20 mil jalur pendakian melalui jalan berliku bukit. Makanan inventif dibuat dari sayuran spa sendiri (organik, biodinamik), dan yang baru muncul lini produk kecantikan (lulur wajah bambu, sabun Kasu, perawatan rambut bebas sulfat) terbuat dari bahan alami bahan. "Fasilitas, pendakian, makanan—menakjubkan," kata
Daya tarik editor pendiri Linda Wells. "Ini adalah spa yang indah."Apa yang harus dilakukan: Ikuti Meditasi Pendakian yang hening (termasuk sesi tai chi dengan pemandangan yang sangat indah); manfaatkan lebih dari 40 kelas kebugaran (dari menari dengan bantuan drum hingga yoga air); dapatkan pijat harian di kamar, perawatan wajah, atau tubuh Anda; periksa salah satu dari tujuh pusat kebugaran; menyelinap ke keadaan kataleptik di pusaran air, sauna, dan ruang uap pemandian; duduk dalam upacara minum teh tradisional.
Kapasitas: 40
Harga: $8.850 per minggu (termasuk semua)
Malibu, California
888-777-2177
Suasana keseluruhan: Peternakan yang berfungsi memiliki nuansa klasik California selatan tua, lengkap dengan hacienda Spanyol, pertanian organik, dan 16 sederhana namun pondok yang nyaman—dan tidak ada layanan telepon seluler atau Wi-Fi. "Peternakan di Malibu mengubah hidup Anda, tetapi ini bukan untuk yang tidak layak atau dimanjakan," kata Wells. "Pendakian berlangsung selama empat jam lebih dan sangat mematikan—diikuti dengan tiga jam yoga, TRX, dan matras. Tidak ada daging, susu, gluten, gula, atau kafein yang diizinkan (dan jelas tidak ada alkohol). Betapapun menyiksanya, saya tidak pernah merasa lebih baik dalam hidup saya daripada di akhir masa tinggal saya."
Apa yang harus dilakukan: Menelusuri jalur pegunungan Santa Monica sejauh 200 mil dari properti (dan menikmati pemandangan Samudra Pasifik yang sangat indah); bersantai selama pijat pribadi harian.
Kapasitas: 18
Harga: $6.800 per minggu (termasuk semua)
Big Sur, California
831-667-2331
Suasana keseluruhan: Terkubur dengan elegan ke dalam pengaturan gunung-bertemu-pantai yang dramatis, resor hijau kelas atas ini menempati hampir 250 hektar hutan belantara California yang masih asli (dan menempatkan Anda dekat dengan kegiatan di waktu senggang Anda yang memanfaatkan sempurna dari lingkungan alam yang mencolok, seperti kiteboarding, menunggang kuda, bersepeda, hiking, selancar, menyelam, dan kayak).
Apa yang harus dilakukan: Ikuti petunjuk penata rias Robin Black dan manjakan diri dalam "pemandian luar ruangan Jepang yang menakjubkan—sempurna untuk melihat bintang di malam hari" (kegiatan yang berhubungan dengan air lainnya termasuk kano, berjalan-jalan di pantai, dan berenang di lubang); meredakan otot-otot yang tegang saat mendaki dengan pijatan hangat-lumpur-dan-batu giok.
Kapasitas: 120
Harga: $500 semalam ke atas (tidak termasuk perawatan spa)
Big Sur, California
800-527-2200
Suasana keseluruhan: Cottage pedesaan (namun romantis) dikelilingi oleh Samudra Pasifik dan pegunungan Santa Lucia; menu sebagian besar organik, musiman, dan tumbuh secara lokal.
Apa yang harus dilakukan: Ikuti pendakian berpemandu pribadi melalui hutan redwood; berlama-lama di kolam renang tanpa batas di puncak tebing yang berpemanas; cicipi salah satu "perawatan spa yang luar biasa" (menurut Black), seperti Wildflower Facial dengan madu lokal, atau pijat "pembunuh" (menurut pengusaha kecantikan yang berbasis di Los Angeles Sarah Gibson Tuttle, yang menyukai "ketenangan Big Sur dan nuansa hutan spa").
Kapasitas: 82
Harga: $675 semalam ke atas
Tucson, Arizona
800-239-5149
Suasana keseluruhan: Kemegahan gurun murni berpadu dengan kesehatan integratif. Dokter dan praktisi holistik menawarkan pemeriksaan medis dan konsultasi di resor mewah tanpa tip ini dengan beberapa paket kesehatan dan program penurunan berat badan.
Apa yang harus dilakukan: Mendaki atau bersepeda melalui jalur ngarai (ada sekitar 80 di seluruh pegunungan); mengapung di kolam Watsu; menabrak salah satu lapangan tenis yang menyala; meluncur melalui gerakan Qi Gong, tai chi, atau yoga yang lembut; cobalah untuk memilih layanan spa dari menu besar (ada pijat Ayurveda empat tangan, perawatan wajah dengan bantuan kuarsa mawar, perawatan jaringan ikat berbasis getaran, apa saja).
Kapasitas: 240
Harga: $3.540 untuk paket tiga malam (termasuk semua)
Tucson, Arizona
800-232-3969
Suasana keseluruhan: Pegunungan Santa Catalina mengelilingi tempat peristirahatan gurun yang dekaden ini dengan struktur bergaya Meksiko yang dirancang secara lestari dan rendah serta pemandangan ngarai yang menakjubkan.
Apa yang harus dilakukan: Menantang dinding panjat atau tali setinggi 35 kaki; mendaki, bersepeda gunung, atau menunggang kuda melewati kaki bukit; pijat kaki Anda saat Anda berjalan di atas batu di kolam renang tiga tingkat; terbungkus sutra selama pijat ala Thai, salah satu dari hampir 100 perawatan salon dan spa yang tersedia.
Kapasitas: 236
Harga: $549 dan lebih tinggi per malam (termasuk makanan, akses pusat kebugaran, dan aktivitas; tidak termasuk perawatan spa)
St. George, Utah
877-246-4453
Suasana keseluruhan: Tebing yang mempesona dan formasi gunung batu merah menjadi latar belakang resor miring ke Barat Daya ini.
Apa yang harus dilakukan: Bersantailah dengan hiking, panjat tebing, dan canyoneering (ya, canyoneering), lalu pulihkan kekuatan Anda dengan perawatan spa yang memanfaatkan bahan-bahan asli (lulur dengan garam dari Great Salt Lake, dibungkus dengan tanah liat merah lokal, pijat dengan batu garam Himalaya panas dan sage dan cedar minyak).
Kapasitas: 210
Harga: $265 semalam ke atas (termasuk makan dan kelas kebugaran tak terbatas; tidak termasuk perawatan spa)
Austin, Texas
800-847-5637
Suasana keseluruhan: Gambaran yang sangat indah di pedesaan perbukitan Texas, permata yang berfokus pada kesehatan ini memiliki nuansa perkemahan keluarga kelas atas.
Apa yang harus dilakukan: Berenang di kolam berbingkai gudang; menonton demo memasak sehat; nikmati salah satu dari lusinan perawatan spa (banyak di antaranya menggunakan bahan-bahan lokal); mengalami tamasya kelompok berbasis air, seperti perjalanan kayak matahari terbenam, di pengaturan danau yang damai.
Kapasitas: 65
Harga: $1.720 dan lebih untuk tiga malam (termasuk makanan, kelas kebugaran, dan aktivitas; tidak termasuk perawatan spa)