Kepositifan tubuh tentu saja merupakan istilah yang ramai hari ini, dan telah dianut oleh selebriti dan bintang Instagram sama. Tetapi proses merasa "positif" tentang tubuh seseorang tidak selalu semudah yang terlihat di media sosial, dan sangat normal untuk mengalami pasang surut dalam hal kepercayaan diri dan cinta diri.
Itu sebabnya Instagrammer positif tubuh Michelle Elman baru-baru ini mengingatkan pengikutnya melalui Instagram Pos bahwa tidak ada "rahasia" untuk mencapai kepercayaan diri; pada kenyataannya, ini lebih merupakan perjalanan daripada perbaikan cepat. "Ini sekelompok langkah kecil bayi yang sayangnya tidak pernah Anda lihat di sepanjang jalan karena saya tidak memiliki akun Instagram ketika saya menjalaninya," kata Elman tentang jalannya sendiri untuk mencintai diri. "Faktanya, Instagram tidak ada. Saya berusia 15 tahun ketika saya mengalami apa yang Anda alami sekarang."
Elman juga membuat poin penting lainnya bagi mereka yang berjuang dengan harga diri: Kepositifan tubuh adalah serangkaian
tindakan daripada keadaan pikiran yang tetap. "Kamu melakukannya setiap hari," tulis Elman. "Kamu melakukannya ketika kamu berhenti tepat sebelum kamu akan menyebutkan diet. Anda melakukannya ketika Anda mengintervensi body shaming. Anda melakukannya ketika Anda melihat ke cermin dan mengatakan pada diri sendiri betapa Anda mencintai Anda, bahkan ketika Anda tidak menginginkannya. Anda melakukannya ketika Anda menghentikan seorang gadis gemuk di jalan untuk memberi tahu dia betapa menakjubkan penampilannya."konten Instagram
Lihat di Instagram
Di postingan lain, Elman lebih terbuka tentang bagaimana dia tumbuh untuk menghargai tubuhnya sendiri. "Saya telah menerima apa yang tubuh saya mampu dan saya MENGHORMATI dengan menghormati batas-batas saya," jelasnya, menambahkan penegasan yang menggembirakan padanya. pengikut: "Suatu hari dalam hidup Anda akan menjadi lebih mudah untuk mencintai diri sendiri daripada membenci diri sendiri, dan saya berjanji hari itu akan datang, selama Anda percaya itu mungkin."
konten Instagram
Lihat di Instagram
Elman adalah veteran kepositifan tubuh: Pada tahun 2015, dia dimulai gerakan media sosial "Bekas Luka Tidak Takut" untuk mendorong orang agar bangga daripada malu dengan bekas luka mereka. Pendekatan realistisnya untuk mencintai diri sendiri sangat menyegarkan, dan postingannya adalah pengingat penting bahwa mencintai diri sendiri tidak otomatis. Dibutuhkan waktu dan kerja keras — tetapi perjalanan ini berharga.
Lebih lanjut tentang kepositifan tubuh:
- Blogger Telanjang Ini Tidak Puas Dengan Instagram Karena Menutup Akunnya
- Chrissy Teigen Mengatakan Bahwa Instagram Membuatnya Merasa "Sangat Tidak Memadai"
- Blogger Ini Membagikan Foto Rambut Ketiaknya untuk Alasan yang Sangat Penting
Sekarang, lihat puisi positif tubuh ini:
Ikuti De Elizabeth di Indonesia dan Instagram.