*Beauty Water, $24 untuk empat botol 16 ons;
Night Water, $18 untuk empat botol 8 ons*
Klaim: Beauty Water alkaline mengandung silika yang tinggi untuk "membantu tubuh Anda membentuk jaringan ikat yang sehat... mengencangkan [kulit] untuk pancaran sinar yang seksi," serta air mawar anti-inflamasi; formula Malam memiliki chlorella, alga mikro yang mendorong perbaikan sel dan detoksifikasi.
Garis bawah: "Silica memang membantu dengan kolagen formasi untuk menjaga kulit tetap halus dan montok," kata Brooke Alpert, ahli nutrisi di New York City. "Saya tidak tahu apakah minyak mawar hadir dalam jumlah yang cukup besar untuk membuat dampak besar, tapi itu pasti anti-inflamasi, jadi masuk akal jika tubuh dan kulit dapat terpengaruh secara positif." (Beauty Water memiliki karakter yang berani rasa mawar. Pikiran pertama: Ini seperti minum parfum. Kedua: Mewah!) Chlorella meningkatkan pH internal dan kadar oksigen, "mempercepat perbaikan sel untuk kulit yang cerah dan sehat," kata Graf. "Itu juga bisa masuk ke sel, mengikat racun, dan menyeretnya keluar, membuat setiap sel dalam tubuh berfungsi lebih baik." NS bahan memberikan Night Water kualitas yang sedikit hijau, tapi minumannya cukup enak sejauh ganggang pergi.
$2,19 untuk botol 1 liter
Klaim: Dengan tingkat pH mulai dari 7,8 hingga 8,2, air artesis tanpa rasa dari Selandia Baru ini mengandung elektrolit yang seharusnya membantu "memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan energi, dan meningkatkan keremajaan" dengan mengurangi efek stres, kurang tidur, dan kurang tidur. diet.
Garis bawah: "Ini dari sumber murni, dan secara alami bersifat basa, yang berarti bebas dari mineral keras," kata dokter kulit. Jeanette Graf. "Jika seseorang dapat minum cukup, itu dapat membantu meningkatkan pH internal tubuh, mengurangi keasaman yang disebabkan oleh stres, kurang tidur, dan makanan olahan serta membuat kulit terlihat lebih bersih, tidak sembab, dan lebih bercahaya." Hebat, jadi berapa harganya cukup? "Tiga sampai empat liter sehari."
$35,88 untuk 12 botol 16 ons (tersedia dalam tiga rasa)
Klaim: Perairan yang dimaniskan dengan stevia ini "menghidrasi dan menutrisi kulit dari dalam" dengan campuran yang ramah kulit vitamin (A, C, D, E, B12, B6, B3, biotin), mineral (selenium, magnesium, kalsium, kalium, seng), dan antioksidanteh hijau ekstrak.
Garis bawah: "Meminum bahan-bahan ini mirip dengan mengonsumsi vitamin," kata Alpert. "Semua telah terbukti manfaatnya: Biotin memperkuat rambut dan kuku; C membantu produksi kolagen; teh hijau melawan penuaan Radikal bebas.Namun, Jeffrey Morrison, seorang spesialis nutrisi di New York City, merekomendasikan menghidrasi dengan cara kuno dengan air murni atau mata air, dan menambahkan dukungan nutrisi dengan multivitamin.
$3,99 untuk botol 12 ons
Klaim: Jus semangka yang diperas dingin ini—dibuat dengan daging dan kulit semangka serta organik lemon—"mempertahankan cahaya yang sehat dan awet muda" dengan megadosis elektrolit kalium, ditambah antioksidan vitamin C dan likopen dan Asam amino sitrulin.
Garis bawah: Anda benar-benar dapat merasakan kulitnya, tetapi rasa hijaunya dengan cepat berubah menjadi sangat manis. (Anak-anak kita terobsesi!) "Menelan antioksidan hanya dapat membantu tubuh dan kulit kita," kata ahli kimia kosmetik Ni'Kita Wilson. "Sitrulin dapat diubah oleh hati menjadi arginin, yang berperan dalam penyembuhan luka dan dengan demikian perbaikan kulit."
$10,99 untuk botol 17 ons
Klaim: Menggabungkan mentimun yang menghidrasi dan sejenis ganggang biru-hijau yang disebut e3live yang dikenal "meningkatkan energi, meningkatkan kesehatan usus, dan meningkatkan kulit dan rambut."
Garis bawah: Dikemas dengan vitamin, mineral, asam amino, dan asam lemak esensial, "e3live adalah makanan super pekat yang dapat benar-benar meningkatkan alkalinitas internal dan merangsang sirkulasi mikro untuk kulit yang terlihat lebih cerah dan cerah secara signifikan," kata Graf. Itu sarat dengan antioksidan, tambah Alpert, yang memadamkan peradangan dan kerusakan akibat radikal bebas di seluruh tubuh. Rasanya, bagaimanapun, berfungsi sebagai pengingat apa sebenarnya ganggang biru-hijau: sampah kolam. Tidak ada jumlah kesegaran mentimun yang dapat menutupi nada hangat dan bersahajanya.
$2,50 untuk sebotol 17 ons
Klaim: Dengan 100 persen lidah buaya yang disuling secara fraksional, air yang kaya vitamin dan mineral ini menghidrasi dan mempercepat perbaikan kulit.
Garis bawah: “Ada penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi lidah buaya secara oral—selama dua bulan—dapat mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan kesehatan kulit,” kata Wilson. Yang masuk akal mengingat bahwa "lidah buaya mengandung vitamin C dan E dan asam amino, yang semuanya membantu menjaga integritas kulit," katanya. Rasanya renyah dan lembut—sama sekali tidak asam seperti minuman berduri lidah buaya lainnya yang pernah kami coba.
(dua tembakan: Pure Earth dan Le Detox; tiga jus: Limun Aktif, Hijau Aktif, Protein Aktif)
$3,95 untuk tembakan 1 ons; $9,95 untuk jus 16 ons
Klaim: Diresapi dengan bahan-bahan yang biasanya ditemukan dalam masker wajah yang memurnikan, minuman ini bertujuan untuk membersihkan bagian dalam kita. Tembakan mengandalkan bentonit dan tanah liat hijau Prancis untuk menyerap dan membuang racun; jus, arang aktif.
Garis bawah: "Saat tertelan, baik tanah liat maupun arang aktif dapat mengikat dan mengeluarkan racun (logam berat, pestisida) dan bakteri dari usus," kata Alpert. Sementara para skeptis mengatakan bahwa itulah mengapa manusia memiliki hati yang berfungsi, Alpert mencatat bahwa "kita terus-menerus membombardir tubuh kita dengan semakin banyak polusi dan pestisida dan sejenisnya, jadi saya penggemar sedikit bantuan ekstra di departemen itu. manfaat kecantikan kemungkinan berasal dari bahan-bahan lain dalam resep — mentimun yang melembabkan, air mawar anti-inflamasi, dan kaya antioksidan sayuran hijau. Selain kapur yang halus (dan benar-benar dapat ditoleransi), tanah liat dan arang dalam minuman ini tidak terdeteksi, dan campurannya segar dan lezat. Namun, karena arang aktif dapat menyedot senyawa yang bermanfaat, Alpert memperingatkan bahwa Anda harus menunggu setidaknya satu jam setelah mengonsumsi suplemen atau obat sebelum membuang salah satu jus, karena "mengambil arang aktif pada saat yang sama dapat mengurangi berapa banyak tubuh Anda menyerap" dari barang bagus.
$100 untuk sekotak delapan botol 1,7 ons
Klaim: Formula bebas pengawet meningkatkan elastisitas dan hidrasi kulit dalam empat hingga enam minggu dengan 13.000 miligram kolagen laut terhidrolisis per porsi (yaitu kolagen yang berasal dari ikan dipecah menjadi lebih mudah terserap peptida membentuk); pelembab asam hialuronat dan ceramide; dan antioksidan vitamin C, CoQ10, dan vitamin B6. OJ dan Stevia menyembunyikan rasa amis.
Garis bawah: "Kolagen, protein yang memberi kekuatan dan elastisitas kulit kita, adalah molekul yang terlalu besar untuk menembus kulit ketika dioleskan ke kulit. krim," kata Joshua Zeichner, direktur penelitian kosmetik dan klinis di bidang dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai di New York Kota. "Kolagen yang dapat diminum mungkin menawarkan alternatif yang baik, karena beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa kolagen dapat membantu memperbaiki penampilan kulit dengan mendukung kemampuan sel kita untuk membuat kolagen yang sehat." Ada juga ilmu pengetahuan yang baik yang menunjukkan bahwa asam hialuronat oral berkontribusi pada hidrasi dan pembentukan kolagen baru di kulit, tambah ahli kulit dari Kota New York Monica Schadlow.
$49,99 untuk sekotak sepuluh botol
Klaim: Meningkatkan produksi kolagen dan asam hialuronat kulit sendiri dengan 5.000 miligram laut terhidrolisis kolagen, ditambah minyak borage, n-acetylglucosamine, asam hialuronat, vitamin (C, E, B6, biotin), dan mineral (seng dan tembaga). Sebuah uji klinis yang didanai perusahaan menunjukkan peningkatan 12 persen dalam hidrasi kulit setelah tiga minggu minum satu botol setiap hari, pengurangan 27 persen dalam kedalaman kerutan setelah enam minggu, dan peningkatan elastisitas 20 persen setelah sembilan minggu minggu.
Garis bawah: "Seiring bertambahnya usia, kolagen dan elastin perlahan-lahan mati di kulit kita, yang berkontribusi pada kerutan dan tekstur krep," kata Schadlow. "Molekul kecil kolagen dalam minuman ini dapat diserap oleh aliran darah dan mendarat di kulit. Apa yang menurut saya paling menarik adalah bahwa kolagen terhidrolisis juga tampaknya merangsang pembentukan kolagen baru, yang mungkin menjadi alasan sebenarnya kita melihat hasil klinis. Sementara masih banyak yang harus dipelajari dan dibuktikan tentang mekanisme kerja yang tepat dari kolagen yang dapat dicerna, studi awal tentu saja menjanjikan." Dicampur dengan stevia, ia memiliki rasa manis-asam peachy.
Untuk lebih lanjut tentang kesehatan:
• Kurus & Gemuk: 11 Makanan Diet yang Membuat Anda Gemuk
• 8 Makanan Super Terbaik untuk Kulit dan Rambut Cantik
• 10 Aplikasi Kebugaran dan Diet untuk Memulai 2015