Pelari dan pemegang rekor Ida Keeling berbicara tentang merawat diri sendiri dan memiliki tubuh Anda.
Ketika sebuah berumur seratus tahun menjatuhkan beberapa kebijaksanaan mereka, Anda mendengarkan. Ketika centenarian itu juga menjadi pelari dan pemegang rekor dunia pada usia 102 tahun, Anda bersandar ke depan dan bersiap untuk terinspirasi. "Saya seorang raksasa," kata Ida Keeling, pelari pemegang rekor dan inspirasi agnostik usia. Daya tarik. "Saya di seluruh dunia, saya ada di buku rekor dan saya masih mengejar diri saya sendiri."
Lahir pada tahun 1915, Keeling adalah kekuatan alam yang teratur - dia saat ini adalah pemegang rekor Master dalam jarak 60 dan 100 meter untuk kelompok usia 95-99 dan 100-plus. Meskipun dia selalu aktif, putrinyalah yang akhirnya membuat atlet lari yang sekarang legendaris itu berlari pada usia 67 dengan memintanya untuk melakukan "lari mini" bersamanya. "Saya tidak tahu sampai 2008 bahwa itu adalah 5K... Saya terus berlari," katanya.
Di sebuah video baru, Keeling berbagi beberapa kebijaksanaan bijaknya dengan
Daya tarik, dimulai dengan mengatasi standar mustahil yang ditetapkan oleh dunia kecantikan dan kebugaran. "Jangan menyalahgunakan diri sendiri - itu tubuh Anda," katanya. "Kamu seharusnya mencintainya dan merawatnya dan melakukan yang terbaik untuk itu."Isi
Bagi Keeling, usia benar-benar tidak masalah — lihat saja rekam jejaknya yang luar biasa untuk bukti — yang penting adalah Anda terus bergerak. "Langkah saya lebih lambat - saya tidak peduli jika itu menjadi selambat ulat," katanya. "Saya akan berada di luar sana melakukan apa yang bisa saya lakukan. Itu kekuatan. Itu perasaan yang baik tentang diri Anda sendiri."
Namun terlepas dari resume prestasinya yang mengesankan, dia mengatakan saat dia "berhasil" adalah ketika dia akhirnya merasa mandiri. "Semua yang saya dapatkan adalah milik saya, dan saya adalah pemiliknya dan itu membuat saya merasa lebih kuat," katanya. Kami merasa Beyoncé ada di luar sana mengangkat gelas untuk Keeling — wanita independen OG.
Kebijaksanaannya yang paling menginspirasi untuk hidup yang panjang dan memuaskan cukup sederhana. "Jika Anda menyerah pada diri sendiri, malu pada Anda." Berdakwah, Ida.
Pemeran: Ida Keeling; Menampilkan: Yuui Ogawa; Disutradarai oleh: Maya Margolina; Direktur Fotografi: Anna Stypko; Asisten Produksi: Brittany von Hess; Diedit oleh: Andres Escobar.
Untuk lebih banyak kebijaksanaan kuno:
- 7 Hal Yang Harus Anda Nantikan Saat Tua
- Inilah Usia Mengejutkan Wanita Paling Percaya Tubuhnya
- Emmanuel Macron Menyalahkan Misogini karena Terobsesi dengan Usia Istrinya