Dan memberdayakan mereka dalam prosesnya.
Sangat mudah untuk merasa terisolasi ketika Anda berurusan dengan kesehatan mental masalah atau mengalami masa sulit, tetapi satu merek tato temporer — atau “tato motivasi”, demikian sebutannya — ingin Anda tahu bahwa Anda benar-benar bukan sendiri.
Tato motivasi pertama kali dibuat oleh Francesca Timbers pada tahun 2011, ketika dia berada di tahun terakhir kuliahnya dan menderita depresi dan kecemasan. Dia baru saja didiagnosis dengan neuritis optik, pendahulu dari multiple sclerosis, yang membawanya ke rumah sakit. Huffington Post Inggris melaporkan bahwa dia sangat tertekan dan ingin bunuh diri, tetapi memutuskan untuk menyalurkan energi negatifnya menjadi sesuatu yang positif. "Apa yang saya rasakan saat itu: tidak berdaya, terjebak, seperti berada di gedung yang terbakar dan ini satu-satunya jalan keluar," kata Francesca kepada HuffPost UK. "Ini adalah sesuatu yang dirasakan banyak orang di beberapa titik dalam hidup mereka, tetapi mengingat begitu banyak orang mengalaminya, kami hanya mendengar sedikit tentang hal itu."
Timbers mulai memakai tato itu sendiri, dan teman-temannya mulai meminta beberapa dari mereka sendiri, jadi dia Toko Etsy lahir.
Tato berbentuk Band-Aid memberikan sedikit momen motivasi yang menggembirakan sepanjang hari, dan menyertakan pesan seperti "percaya, mencapai," "bernapas," dan "Saya cukup." Mereka dimaksudkan untuk siapa saja dalam hidup Anda (termasuk Anda sendiri) yang mungkin membutuhkan pengingat betapa menakjubkannya mereka. Anda juga dapat mempersonalisasi pesan Anda sendiri untuk mengatakan apa pun yang menurut Anda akan membantu Anda di saat yang sulit.
konten Instagram
Lihat di Instagram
Selain tato temporer, ada juga pin hadiah perawatan diri yang dipasang di pakaian Anda, bukan di kulit Anda. Barang-barang ini dimaksudkan untuk merayakan pencapaian kesehatan mental, dan mengatakan hal-hal seperti "Saya tidak menyimpannya", "Saya meminta bantuan", dan "Saya selamat dari serangan panik."
konten Instagram
Lihat di Instagram
"Kadang-kadang pelanggan akan mengirimi saya email foto tato mereka dengan cerita mereka, dan saya akan memakai tato yang sama hari itu dan mengirimi mereka foto kembali," kata Timbers. bisa dihancurkan. "Ini seperti tanda solidaritas dan dukungan, bahkan jika itu dengan seseorang di sisi lain planet ini."
konten Instagram
Lihat di Instagram
Sekotak 15 tato motivasi dijual seharga $6,14 etsy.com. Mungkin mengambil sebuah kotak dan menyediakannya kapan pun seorang teman membutuhkan sedikit penjemputan.
Lebih lanjut tentang kesehatan mental:
- Orang-orang Membuka Tentang Kesehatan Mental mereka di Instagram
- Jika Anda Khawatir Tentang Seberapa Banyak Anda Khawatir, Kami Punya Kabar Baik
- Lena Dunham Berbagi Nasihat yang Kuat tentang Mengatasi OCD dan Kecemasan
Kekuatan Kecantikan: Keke Palmer Bukan Cinderella Di Gym: