Aly Raisman telah menjadi salah satu atlet Amerika yang paling dicintai sejak ia menjadi salah satu "Lima Fierce” pesenam di Olimpiade London tahun 2012. Di sana, dia menjadi wanita Amerika pertama yang memenangkan medali emas di kategori rutin lantai. Kemudian, sebagai kapten tim “Lima Terakhir” di Olimpiade Rio 2016, kepemimpinan Raisman menginspirasi banyak orang di seluruh dunia.
Dua tahun kemudian, Raisman terus menjadi contoh kuat tentang kemampuan wanita muda saat ini, secara teratur berbicara tentang isu-isu penting seperti celaan fisik, perundungan siber, dan kekerasan seksual. (Raisman dan rekan satu timnya, termasuk McKayla Maroney, baru-baru ini menyampaikan pernyataan dampak korban di sidang hukuman mantan dokter Senam AS Larry Nassar untuk pelecehan seksual.)
Raisman juga blak-blakan tentang mengakhiri stigma yang masih melingkupi menstruasi. Dalam kemitraan dengan Playtex Sport dan inisiatif #PlayOn, Raisman berharap dapat membantu mengakhiri mempermalukan periode sekali dan untuk semua. Menurut survei online Playtex Sports, tentang
75 persen remaja putri yang disurvei mengaku sering memutuskan untuk tidak berolahraga atau berolahraga khusus karena sedang menstruasi. Sangat penting untuk menormalkan fungsi tubuh yang umum ini. Dalam semangat itu, Raisman baru-baru ini menyusul Vogue Remaja untuk berbicara tentang bagaimana dia mengatasi PMS, apakah dia pernah terkena darah di trikonya, dan saran menstruasi terbaiknya.Vogue Remaja: Mengapa begitu penting untuk berbicara tentang mempermalukan periode?
Ali Raisman: Bekerja dengan Playtex Sport sangat penting bagi saya karena mereka memberdayakan gadis dan wanita muda untuk menerima menstruasi mereka dan tidak merasa tidak nyaman untuk membicarakannya. Sangat penting untuk menormalkan percakapan. Faktanya, ketika saya mendengar bahwa 75 persen perempuan berhenti berolahraga atau berhenti berolahraga karena mereka sangat malu, saya merasa hancur. Jadi semakin banyak kita membicarakannya, saya harap kita bisa mengajari lebih banyak gadis untuk bermain.
televisi: Apakah Anda pernah melewatkan latihan atau kompetisi karena menstruasi?
AR: Saya tidak pernah melewatkan kompetisi. Maksud saya, saya sudah melakukan senam sejak saya berusia dua tahun, jadi selama bertahun-tahun, saya sakit. Terkadang ketika Anda mengalami menstruasi, Anda tidak merasa baik, tetapi ketika saya berolahraga, saya pribadi biasanya merasa lebih baik. Tetapi setiap orang berbeda, dan setiap periode berbeda setiap bulannya. Saya pikir penting untuk mencari tahu apa yang berhasil untuk Anda dan bagaimana membantu tubuh Anda selama masa-masa sulit.
televisi: Jadi apa yang Anda lakukan secara pribadi untuk mengatasi kram yang buruk?
AR: Saya biasanya suka mandi air panas atau membaca buku atau menyalakan lilin; Saya hanya mencoba untuk santai. Saya biasanya akan mendorong diri saya untuk berolahraga karena itu biasanya membuat saya merasa lebih baik.
televisi: Apakah Anda pernah mendapatkan darah di triko Anda?
AR: Saya belum pernah mengalami hal itu di kompetisi sebelumnya, tetapi saya manusia sama seperti orang lain. Sangat gila bahwa setiap gadis dan wanita mengalami menstruasi, tetapi kadang-kadang tidak nyaman untuk dibicarakan, dan kita harus mengubahnya. Tampon kompak Playtex Sport membantu hal itu; pas di kantong, bagus banget soalnya waktu SMA dulu pernah ngerasa malu ke kamar mandi di tengah kelas, karena saya khawatir semua orang akan Lihat saya.
Jelas, kita berbicara tentang menormalkan percakapan dan merasa nyaman, tetapi saya tahu itu tidak terjadi dalam semalam. Ini ukurannya lebih kecil, tetapi masih memiliki perlindungan yang sama dengan tampon ukuran biasa. Ini bagus karena pas di saku Anda sehingga Anda tidak perlu merasa malu untuk memasukkannya — bukan karena Anda merasa perlu untuk melakukan itu, tetapi itu adalah hal yang bertahap, dan jika Anda benar-benar malu tentang hal itu, itu OKE. Saya pikir penting untuk membicarakannya secara perlahan dan sampai pada titik di mana Anda tidak malu.
televisi: Apa yang Anda harapkan akan dipelajari orang dari kampanye ini?
AR: Playtex Sport memiliki mesin penjual otomatis di tiga lokasi di mana jika Anda berfoto selfie, mempostingnya di Instagram, dan menawarkan saran olahraga terbaik, Anda akan mendapatkan sekotak tampon gratis. Di dalam kotak ada saran dari saya, dan sangat menyenangkan menjadi bagian dari inisiatif ini, karena mesin penjual otomatis berada di luar, di depan umum. Gadis dan wanita muda akan pergi ke mesin penjual otomatis di depan semua orang dan tidak malu bahwa mereka sedang menstruasi. Saya pikir penting untuk menormalkan percakapan dan mendorong gadis-gadis muda sejak mereka masih kecil dan anak laki-laki di kelas mereka untuk mendukung mereka.
televisi: Apa nasihat favorit Anda yang ada di salah satu kotak?
AR: Lebih penting menjadi orang baik daripada menjadi tempat pertama di podium.
televisi: Apa nasihat bagus yang telah diberikan kepada Anda oleh orang lain?
AR: Salah satu nasihat terbaik yang pernah saya dapatkan adalah dari Stuart Weitzman, dan dia berkata, "Jangan biarkan Olimpiade menjadi sorotan dalam hidup Anda." Saya suka saran itu, karena saya berkompetisi di Olimpiade ketika saya berusia 18 dan 22 tahun, jadi saya masih memiliki seluruh hidup saya di depan saya, dan saya pikir itu normal bagi banyak atlet, ketika Anda mencapai impian seumur hidup Anda, Anda bertanya-tanya, “Apa yang harus saya lakukan selanjutnya?” Saya pikir gagasan bahwa hidup Anda akan terus menjadi lebih baik dan lebih baik dan Anda masih akan memiliki lebih banyak tujuan benar-benar menginspirasi, dan itu memberdayakan bagi saya untuk mendengarnya. itu. Itu pasti mengubah cara saya berpikir tentang berbagai hal.
televisi: Mengapa sangat penting untuk mematahkan stigma menstruasi?
AR: Saat ini adalah waktu yang sangat penting bagi wanita muda dan gadis muda. Saya pikir sangat penting untuk membicarakan hal-hal yang tidak nyaman, dan topik yang tidak nyaman adalah topik yang paling banyak kita diskusikan.
televisi: Apa yang akan Anda katakan kepada seorang gadis muda yang sedang berjuang dengan menstruasi atau pubertasnya secara umum?
AR: Saya akan mengatakan untuk tidak menyerah, untuk terus berjalan. Saya tahu ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi jangan biarkan menstruasi Anda menghalangi. Bicarakan hal itu dengan seseorang yang dapat Anda percayai. Bicarakan hal itu dengan teman-teman Anda, siapa pun yang membuat Anda merasa baik tentang diri sendiri dan akan menawarkan nasihat yang baik. Ketahuilah bahwa apa pun yang Anda rasakan adalah normal, dan setiap gadis menghadapinya. Kita semua bersama-sama dalam hal ini.
televisi: Apakah Anda merasa seperti Anda berjuang melalui beberapa stigma itu dalam hidup Anda sendiri? Dengan siapa Anda berbicara?
AR: Saya akan banyak membicarakannya dengan rekan tim saya. Berada di senam, kami berada di gym sepanjang waktu, dan kami sangat dekat; Aku sangat beruntung. Saya akan membicarakannya dengan mereka, ibu saya; saudara perempuan saya lebih muda — mereka berusia 17 dan 15 tahun — dan saya terkadang membicarakannya dengan mereka juga. Saya pikir penting untuk menemukan siapa pun yang membuat Anda nyaman.
Baca kisah inspiratif lainnya tentang Aly Raisman:
- Aly Raisman Percaya Diri dan Harga Diri di Instagram Baru yang Kuat
- Aly Raisman Baru Saja Matikan Agen TSA yang Diduga Mengkritik Tubuhnya
- Pesenam Olimpiade Aly Raisman Menjadi Nyata Tentang Pendarahan Gratis di Kompetisi
Simak tujuh alasan mengapa menstruasi Anda bisa terlambat selain kehamilan: