Hunter McGrady adalah salah satu dari orang-orang yang menghangatkan Anda dalam cahayanya, dan kemudian mentransfer kegembiraannya ke semangat Anda. Seolah-olah dia masuk ke kantorku meninggalkan sihir di jalannya. NS Ilustrasi olah Raga rookie baju renang, yang pertama kali muncul di majalah edisi 2017, telah terbuka tentang perjuangannya melawan depresi, komitmen untuk mencintai diri sendiri, dan lini pakaian renang inklusif baru. Saya duduk bersamanya dengan harapan bahwa kita semua dapat mengalami keajaiban itu jika kita belajar lebih banyak tentang bagaimana dia berpikir dan hubungannya dengan dirinya sendiri.
Menjadi Model
McGrady, penduduk asli Los Angeles, memulai karirnya pada usia 15 tahun sebagai "model ukuran lurus," tetapi segera menyadari bahwa itu tidak berkelanjutan. "Saya ingat mendapatkan pekerjaan yang dipesan dan saya muncul, dan mereka berkata, 'Ya Tuhan, kami tidak menyadari seberapa besar Anda,'" kenangnya. “Saya seperti, ‘Hah?’ Saya akan berolahraga selama lima jam sehari, saya tidak akan makan apa pun. Jika saya menunjukkan gambar kepada Anda, Anda akan berpikir itu bukan saya.”
Akibatnya, McGrady mengambil istirahat selama beberapa tahun hingga usia 19 tahun. Namun, setelah mengetahui tentang model ukuran plus, ia menemui agen model ikonik Wilhelmina. Mereka menandatanganinya di tempat.
Tetap saja, bahkan dengan kesuksesannya yang hampir dalam semalam di jalur karier barunya, dia tidak bisa tidak merasa terganggu oleh pikiran negatif. “Bagi saya, saya malu karena saya diajari untuk percaya bahwa menjadi lebih besar itu memalukan,” katanya kepada Allure. “Jadi, untuk waktu yang lama, saya tidak akan pernah memberi tahu orang-orang bahwa saya adalah model ukuran plus.”
Mengatasi perasaan tidak berharga dan tidak melihat diri Anda melalui mata kritis masyarakat lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Saya bertanya kepada McGrady bagaimana dia menerobos ini. “Jujur, keluargaku,” jawabnya sambil tersenyum. "Ibu saya, siapa yang menjadi model?, akan berkata, 'Hunter, Anda berada di tubuh Anda sendiri sekarang. Inilah dirimu yang seharusnya.’ Dan saya harus benar-benar berkata pada diri sendiri, ‘Ini adalah tubuhmu. Ini adalah satu-satunya tubuhmu... Keluarlah dari pikiran Anda, keluarlah dari apa yang masyarakat coba masukkan ke tenggorokan Anda, dan lihatlah diri Anda sendiri dan ketahuilah bahwa tubuh Anda indah.’”
Namun, dengan beberapa kerja keras, dia akhirnya mampu mengatasinya dan menemukan tidak hanya kesuksesan tetapi juga pandangan hidup yang sama sekali baru. “Saya dicuci otak oleh masyarakat, dan butuh beberapa saat untuk menyadari bahwa itu omong kosong,” katanya. “Itu adalah waktu yang sangat menarik dalam hidup saya ketika saya belajar banyak dan harus dididik ulang – dan akhirnya tumbuh menjadi diri saya sendiri.”
Menjadi Pembangkit Keyakinan
Setiap pagi selama 10 tahun terakhir, McGrady telah bangun dan menawarkan afirmasi untuk dirinya sendiri. "Saya harus melakukan itu untuk diri saya sendiri karena saya membenci tubuh saya," katanya. “Saya membenci diri saya sendiri, jadi saya harus melihat ke cermin dan berkata, 'Hunter, kamu cantik. Pinggul itu indah. Stretch mark itu, yang menandakan pertumbuhan. Selulit itu, semua orang memilikinya. Bekas jerawat Anda. Kamu cantik apa pun yang terjadi."
Ini tidak berarti dia bebas dari rasa tidak aman — hanya saja ketika dia mulai mengalami pikiran-pikiran itu, dia mampu menghentikannya. Dia mengatakan pada dirinya sendiri untuk berhenti, fokus pada hal lain, dan mengarahkan energi itu ke tempat lain, apakah itu berarti membaca buku atau mendengarkan podcast.
Mempraktikkan cinta-diri untuk McGrady adalah tentang mengubah monolog internalnya sambil secara bersamaan berurusan dengan kekuatan eksternal, termasuk pendapat orang lain. "Kapan Ilustrasi olah Raga pertama kali keluar, Anda tahu berapa banyak komentar yang saya dapatkan? dia ingat. "'Paus terdampar,' dan 'oh Tuhan, ini benar secara politis Amerika mencoba menempatkan wanita gemuk di luar sana lagi,' dan yada, yada, yada."
McGrady melanjutkan, “Saya akan berbohong jika saya mengatakan itu tidak menyakiti saya karena saya hanya manusia, tetapi orang-orang itu perlu dididik ulang. Bukan aku, itu mereka. Itu bukan salah satu dari kita. Yang kami lakukan hanyalah mencintai diri kami sendiri dan menjadi diri kami sendiri.”
Mungkin nasihat terbaik yang saya dengar dari Hunter hari itu sebenarnya berasal dari ibunya: “Ibuku dulu selalu berkata, 'Hunter, doakan mereka karena mereka jelas terluka.'" Dan inilah sebabnya, pembaca yang budiman, Hunter McGrady dan saya berdoa untuk pembenci.
Kritik umum lainnya terhadap merayakan tubuh wanita yang lebih besar adalah bahwa hal itu seharusnya mempromosikan kebiasaan yang tidak sehat. "Itu omong kosong," kata McGrady. “Saya berlari bermil-mil sehari dan ukuran saya 16-18. Saya tinggal di lantai empat walk-up. Kakiku sekuat mungkin, dan mereka menahanku dan mereka telah membawaku berkeliling dunia.” Keyakinannya menular dan juga terpuji — jenis komitmen pada diri sendiri yang membutuhkan latihan.
Untuk mempertahankan pekerjaan ini, McGrady juga percaya pada terapi. "Tidak apa-apa untuk berbicara dengan seseorang, tidak apa-apa untuk minum obat dan tidak merasa malu. Untuk waktu yang lama, saya adalah gadis yang sempurna, kecil, dan bahagia di luar, tetapi saya tidak jujur. Dan saya pikir apa yang ditambahkan pada itu adalah saya terus-menerus berusaha menjadi sesuatu yang bukan saya.”
Disiplinnya tidak berhenti di situ: Dia mengambil langkah lebih jauh dengan memastikan aktivitasnya di media sosial secara aktif mencerminkan pekerjaan yang dia lakukan untuk menjaga hubungan baik dengan dirinya sendiri. “Setiap enam bulan saya melakukan sweeping, karena saya memiliki kendali atas itu — saya memiliki kendali atas siapa yang saya ikuti, [dan] saya ingin mengikuti orang-orang yang positif,” jelasnya. “Saya tahu saya akan menggunakan ponsel saya setidaknya 10 kali sehari untuk memeriksa Instagram. Jadi mengapa tidak memberi makan jiwa saya dengan apa yang saya lihat dan baca secara positif?”
Menjadi Suar Cinta Diri
McGrady memiliki 459K pengikut Instagram sampai saat ini, dan sangat menyadari tanggung jawab yang datang dengan pengaruh semacam itu.
Pada tahun 2015, dia memutuskan untuk melakukan sesuatu yang membuatnya tidak nyaman: posting an foto dirinya yang belum diedit di Instagram dengan bra dan celana dalamnya. “Responsnya luar biasa. Dan saya merasa baik-baik saja, jadi inilah yang dibutuhkan — untuk sementara merasa tidak nyaman. Anda melewatinya dan Anda menembus tembok itu dan kemudian sesuatu yang lebih besar terjadi.”
konten Instagram
Lihat di Instagram
Dia berharap melihat lebih banyak wanita seukurannya dalam pakaian renang seksi akan menciptakan lebih banyak penerimaan, dan akan mendorong orang lain untuk mengikutinya. "Anda berlari di pantai itu atau Anda mengenakan bikini itu, apa pun itu, Anda menunjukkan kepada orang lain bahwa ini adalah norma baru dan mereka sebaiknya ikut," katanya.
Ini adalah salah satu dari banyak alasan dia berkolaborasi dengan Janji main-main, sebuah perusahaan yang telah memperluas jangkauan ukurannya empat kali dalam tiga tahun terakhir. Untuk koleksi musim panas merek, McGrady membantu mendesain 10 baju renang baru, pastikan untuk menyertakan detail seperti cangkir cetakan dengan underwire dan bahan tebal untuk penyangga.
Dia tahu bahwa musim panas dapat menjadi tantangan bagi beberapa wanita: “Menjadi tak kenal takut, itulah intinya. Dan tentu saja sulit, tetapi Anda harus memiliki keberanian itu. Ini benar-benar membutuhkan beberapa menit dan Anda seperti, 'Oke. Saya baik. Saya di pantai, saya bersantai, saya bersenang-senang.’ Dan lain kali itu menjadi lebih mudah.”
Seperti kebanyakan wanita di atas ukuran 8, McGrady berjuang untuk menemukan pakaian modis dan berkualitas tinggi yang cocok untuknya. Sementara merek luar biasa seperti 11 Honoré dan Eloquii telah muncul dalam dua tahun terakhir, lini mode inklusif masih sedikit dan jarang.
"Saya tidak sabar menunggu waktu ketika saya tidak harus berjalan ke Nordstrom dan bagian ukuran plus ada di bagian paling belakang dengan empat ukuran tersisa dan semuanya terlihat persis sama," katanya. “Saya tidak bisa menunggu sampai saya bisa pergi berbelanja dengan pacar saya dan duduk di rak dan berkata, 'Hei, kamu tahu? Saya suka gaun itu, Anda bisa mendapatkan satu dalam ukuran Anda dan saya bisa mendapatkan satu dalam ukuran saya.'"
Pengarang Malcolm Gladwell terkenal menulis bahwa dibutuhkan 10.000 jam latihan untuk menguasai suatu keterampilan. Dengan pengukuran ini, McGrady ahli dalam bersikap baik pada dirinya sendiri. Cahayanya berasal dari komitmen berjam-jam untuk mempraktikkan cinta dan kesadaran diri, pergi ke terapi, dan selalu mendorong dirinya keluar dari zona nyamannya. Saya tersenyum ketika membayangkan semua kemungkinan yang bisa berarti bagi banyak orang. Aura magis yang dimiliki Hunter McGrady ada di ujung jari kita, dan hanya 10.000 jam lagi. Mulai berlatih.
Baca lebih banyak kisah cinta tentang wanita dan tubuh mereka:
- Kami Meminta Enam Wanita untuk Memperlihatkan Selulit Mereka, dan Hasilnya Menakjubkan
- 5 Pose Wanita untuk Potret Rambut Kemaluan Yang Mencolok
- 7 Wanita dan Wanita Berpose untuk Potret Indah Rambut Lengan Mereka
Selesai membaca? Tonton gadis-gadis ini dan citra tubuh mereka: