Tampaknya, di dunia pasca-SoulCycle hari ini, hal terakhir yang dibutuhkan siapa pun adalah latihan butik lainnya. Tapi Chaise23, metode cardio/balet/Pilates/bungee-cord, berbeda—sangat berbeda, sumpah.
Ini adalah campuran kardio dan pahatan selama 55 menit, tetapi ini lebih Cirque du Soleil daripada kelas olahraga. Saat mendengarkan musik berdebar yang diputar ke tingkat konser Jay-Z (Anda dapat mencicipi versi mini dari salah satu jam mereka di sini: Sihir tengah malam), Anda meniru lompatan, crunch, dan panjat menggunakan bungee yang dipasang di langit-langit dan "kursi kebugaran" khas Chaise, bangku tanpa sandaran dengan kursi empuk dan bar resistensi yang dapat disesuaikan. Di sini, kurus resmi dari Lauren Piskin, pikiran inventif (dan tubuh balet yang sakit) di balik latihan.
Apa tujuan Chaise23?
"Tujuannya adalah untuk memberi Anda tubuh yang panjang dan ramping. Dengan kombinasi gerakan Pilates, balet, latihan kekuatan, dan aerobik, Anda dapat mengencangkan area 'bermasalah' tersebut sambil membakar lemak dan kalori. Bungees memungkinkan Anda untuk benar-benar memahat lengan dan punggung Anda sambil terus fokus untuk melibatkan dan memperkuat inti Anda."
Apa yang membuat kelas Chaise23 berbeda dari sesi SLT atau Physique57 pada umumnya?
"Musik dan kebebasan bergerak adalah inti dari Chaise. Dalam membuat latihan, saya menggambar dari latar belakang saya sebagai koreografer untuk figure skating kompetitif bersama dengan gelar master di pendidikan tari dan kebugaran, dan putri saya, Rachel, menggunakan pengalamannya sebagai penari Balet Kota New York untuk mengembangkan kelas."
__Berapa sesi seminggu yang diperlukan untuk benar-benar mengubah tubuh Anda?
__"Kami merekomendasikan setidaknya tiga kali seminggu."
TAUTAN YANG BERHUBUNGAN:
⋅ Daily Beauty Reporter: Rahasia Perampingan Oscar Dari Pelatih Selebriti Harley Pasternak
⋅ Kulit lebih bugar
⋅ Daily Beauty Reporter: Cara Membuat Ledakan Anda Terakhir Melalui Latihan
⋅ 15 Trik Penurunan Berat Badan Aneh Yang Berhasil