Bintang atletik Jessica Ennis, yang saat ini sedang menjalani pelatihan untuk Olimpiade London 2012, baru-baru ini mengakui bahwa dia selalu berkompetisi dengan riasan wajah yang lengkap. Meskipun ini terdengar seperti perjalanan khas kelas Pilates untuk seorang Kardashian, saya harus mengakui bahwa saya menemukannya sedikit mengejutkan bagi seorang atlet yang serius—tetapi sekali lagi, saya tidak pernah melihat jutaan orang di seluruh dunia melihat saya memaksakan diri TELEVISI. Dan penjelasan Ennis tentang ritual balapannya kepada Surat harian tentu masuk akal: "Saya benar-benar berpikir jika saya merasa saya terlihat baik, itu membuat saya merasa lebih percaya diri," katanya kepada surat kabar London.
Kisahnya juga membuat saya bertanya-tanya apa sebenarnya efek riasan pada kulit Anda jika Anda benar-benar berkeringat. "Mengenakan riasan saat berolahraga dapat menghambat beberapa cara alami kulit Anda menyesuaikan diri dengan aktivitas, seperti berkeringat dan pori-pori melebar," kata dokter kulit Kota New York Erin Gilbert. "Ini bisa menjadi bencana karena sering menyebabkan pori-pori tersumbat dan berjerawat." Di sini, dia membagikan tipsnya tentang cara melindungi kulit Anda saat Anda berkeringat, jika Anda seperti Ennis dan merasa perlu untuk tidak pergi yg tak tahu malu.
Dipersiapkan. Untuk kulit berminyak atau berjerawat, Gilbert merekomendasikan untuk mencuci muka dengan pembersih bebas minyak sebelum berolahraga untuk menghilangkan bakteri yang mungkin tergoda untuk menyerang pori-pori Anda yang akan segera terbuka. Jika Anda memiliki kulit sensitif yang cenderung mengalami sensasi terbakar akibat keringat, aplikasikan lapisan pelindung pelembab lembut seperti CeraVe, tetapi selalu lewati pelembab berat dengan bahan pengental seperti dimenthicon yang dapat menyumbat pori-pori.
Jadilah cerdas. Pondasi tebal dan berminyak atau apa pun yang hadir dalam compact padat adalah pilihan terburuk saat berolahraga karena mereka menghalangi keringat dan sebum meninggalkan kulit, yang pada gilirannya menyebabkan komedo dan jerawat," jelas Gilbert. Sebagai gantinya, cobalah alas bedak berbasis air atau riasan mineral yang cenderung tidak menyumbat pori-pori.
Bersihkan. Membersihkan sisa riasan, keringat, dan kotoran setelah berolahraga sangat penting," kata Gilbert—dan semakin cepat semakin baik. Dia merekomendasikan mencuci dengan pembersih ringan seperti Cetaphil setelah berolahraga atau membuang tisu pembersih ke dalam tas olahraga Anda untuk menyelesaikan pekerjaan jika Anda berada di suatu tempat tanpa ruang ganti. Ikuti dengan pelembab tapi ingat, kulit Anda bisa lebih sensitif setelah berolahraga, jadi gunakan produk yang lembut.
TAUTAN YANG BERHUBUNGAN:
Reporter Kecantikan Harian: Bar Refaeli Tidak Bersiap untuk Gym — Apakah Anda?
Reporter Kecantikan Harian: Cara Membuat Berolahraga Menyenangkan
Daily Beauty Reporter: Cara Menyegarkan Diri Setelah Berolahraga
Daily Beauty Reporter: Tips untuk Mengatasi Jerawat Musim Panas