Kami telah membuat blog tentang Power Plate sebelumnya, jadi Anda harus sudah tahu bahwa berolahraga di mesin getar selama 20 menit beberapa kali seminggu dapat memberikan dorongan besar pada latihan sehingga Anda membakar lebih banyak lemak tubuh. Tidak heran para selebriti tidak bisa mendapatkan cukup — Mark Wahlberg menggunakan miliknya untuk menjadi bugar untuk Petarung, Alanis Morissette menggunakan miliknya untuk menurunkan berat badan bayi, dan Elle MacPherson serta Renée Zellweger adalah penggemarnya.
Kelly Atterton, daya pikat West Coast Editor, baru saja mengintip versi terbaru dari Power Plate — My7 — dan melaporkan bahwa itu beberapa tahun cahaya di depan model lama dan sudah memiliki banyak pengikut di L.A.
Mesin yang diperbarui memiliki monitor dengan program bawaan sehingga Anda tahu persis cara berlatih di atas pelat (model sebelumnya tidak — saya akui saya tidak yakin dengan apa yang sebenarnya harus saya lakukan pada benda itu ketika saya menggunakannya dia). Ini menawarkan lebih dari 1.000 latihan yang telah diprogram dan memungkinkan Anda untuk menyesuaikan latihan untuk memenuhi tujuan Anda sendiri (bahkan ada program yang disebut "muffin top").
Jika Anda ingin mencobanya, gunakan perusahaan Alat Lokasi Getaran untuk menemukan satu di dekat Anda.
Apakah menurut Anda ini hanyalah pekerjaan sensasional di dunia olahraga, atau apakah Anda akan mencobanya? (Wahlberg memang terlihat cukup cocok di Petarung.)
TAUTAN YANG BERHUBUNGAN:
Trik Pelatih Selebriti Terbaik untuk Motivasi Gym
Tips Latihan: Bagaimana Vanessa Minnillo Mempertahankan Tubuhnya yang Panas
Reporter Kecantikan Harian: 3 Gerakan Latihan Recessionista