Hampir setiap studio latihan di Manhattan membuka pos terdepan di Hamptons di musim panas. Anda bisa menghabiskan sepanjang hari melompat dari satu ke yang berikutnya, tapi itu tidak akan menyisakan waktu untuk minum rosé saat makan siang. Ini adalah latihan favorit saya (rosé favorit saya adalah Malaikat Berbisik):
Siklus Jiwa. Saya telah berputar di sini selama hampir delapan tahun, dan saya tidak bisa diam tentang hal itu. SoulCycle—dalam Bridgehampton dan Hampton timur, dengan pembukaan baru di Water Mill pada awal Juli (dalam Video Blockbuster sebelumnya)—benar-benar cara terbaik untuk memulai hari. Kelasnya adalah pesta keringat berenergi tinggi dan menarik banyak orang (Kelly Ripa, Brooke Shields, Hillary Rhoda, Chelsea Clinton). Jika Anda hardcore, Anda melakukan ganda (alias kelas back-to-back). 264 Mentega Lane, Bridgehampton, 631-537-3630; 68 Newtown Lane, Hampton Timur, 631-324-6600; jiwa-siklus.com.
B. Timur. Kelas dansa Anna Kaiser di Amagansett sangat populer. Kelly Ripa (pernahkah Anda melihat tubuhnya?), Sarah Jessica Parker (dan miliknya?), dan teman saya Holly Parmelee (miliknya juga) pergi ke sini. Shakira menerbangkan Kaiser ke Barcelona untuk membuatnya bugar setelah melahirkan. Kelasnya seperti aerobik jadul dengan gerakan dansa yang bisa diikuti siapa saja. 199 Main Street, Amagansett, 631-267-0900;
aktinmotion.com.SLT. Ini adalah kecanduan baru saya. Bagi saya, ini adalah Pilates dengan steroid—latihan yang intens, cepat, dan tepat pada mesin yang disebut Megaformer. Otot-otot saya—terutama paha bagian dalam dan perut—berguncang ketika saya selesai dan sakit (dengan cara yang baik) selama hampir seminggu sesudahnya. Jalan Stasiun 50, Gedung Tiga, Unit #2, Kincir Air, 646-588-9490; sltnyc.com.
Buang napas Inti Fusion. Ini adalah kelas yang licik: Tanpa banyak berkeringat, melakukan hal-hal yang sangat anggun di lantai atau di barre, Anda entah bagaimana mengalahkan setiap otot kecil, terutama di perut, pantat, dan paha Anda. 2415 Main Street (Montauk Hwy), Bridgehampton, 212-249-3000; ekspirasispa.com.
TAUTAN YANG BERHUBUNGAN:
• Daya pikat di Hamptons: Lihat Layanan Kecantikan Favorit Linda Wells
• Obsesi Latihan Jennifer Aniston: Dapatkan Lowdown Dari Instruktur Yoga-nya
• Belajar Mencintai Rambut Helm: Menyelamatkan Gaya Anda Saat Bersepeda