Élelmiszerhírek: Támogatási rendszer

Amellett, hogy részesülnek a rendszeres bátorításból, a súlycsökkentést támogató csoportokba tartozók kevésbé stresszesek és kognitív funkciók rövid távú elvesztése, mint az egyedül fogyókúrázóknál, ami hosszú távon vezethet siker. Ben megjelent tanulmányban Pszichoneuroendokrinológia, a nőket nyolc héten keresztül egy kereskedelmi súlycsökkentő támogató csoportba, egy felügyelet nélküli diétázó csoportba vagy egy nem fogyókúrázó csoportba osztották be. Egy hét elteltével a felügyelet nélküli diétázók jelentősen megemelték a stresszhormon kortizol szintjét, míg a támogató csoport diétázói nem. A szóló diétázók szintén alacsonyabb pontszámot értek el olyan teszteken, mint például egy olyan feladat, amelyben felkérték őket, hogy gyorsan válaszoljanak, amikor bizonyos számsorokat mutatnak. "Úgy tűnik, hogy a csoportos étrend csökkenti a stresszt, miközben jó közérzetet biztosít a szokásos mentális teljesítmény fenntartásával"-mondja Molly Kretsch kutató. Bár mindkét diétázó csoport nagyjából ugyanannyi súlyt vesztett, Kretsch megjegyzi, hogy a kognitív az egyedül fogyókúrázók által tapasztalt károsodás és szorongás végső soron "befolyásolhatja, hogy valaki marad -e vagy sem a diéta."