Ha bármelyiket követed fitness bloggerek a közösségi médiában valószínűleg a váratlan hashtaget, a #GainingWeightIsCool -t nézte meg. Ahogy az illeszkedési készlet látja, ez azért van, mert az izom súlya nagyobb, mint a zsíré (tehát míg a zsírégetés súlycsökkenést eredményez, addig az izomtömeg néhány további kilót eredményezhet). De mivel kulturálisan kondicionáltak vagyunk, hogy azt gondoljuk, hogy a kisebbek jobbak a skálán szereplő számok tekintetében, a hízás elriaszthatja - különösen, ha nem érti, miért történik ez. Pontosan ezért újév napján fitness blogger Arianna Dantone Először is elindította a #GainingWeightIsCool hashtaget: Megtanítani követőit, hogy a haladás és az egészség sokkal több, mint egy skála.
Alapján Jehu! StílusA 21 éves texasi bennszülött január 1-jén indította el a most vírusos trendet, amikor két különböző súlyú testét egymás mellé tette, feliratozva: A súlya hűvös. "A képeket részben azért osztotta meg, hogy önbizalmat adjon, miután egy kicsit meghízott és érezte magát, mint mondja," nem megfelelő "" fitpo "bloggerként.
Twitter tartalom
Nézd meg a Twitteren
Miközben tweetje egyre több lájkot gyűjtött össze - eddig több mint 1800 -at! - Dantone rájött, hogy a nők milyen gyakran egyenlővé teszik a súlyt a boldogsággal. Ezért úgy döntött, megkéri követőit, hogy osszák meg saját inspiráló súlygyarapodási történeteiket, és megkérdezik: „Mit jelent számotokra a #GainingWeightIsCool?”
Twitter tartalom
Nézd meg a Twitteren
A következő hetekben több száz nő osztotta meg saját súlygyarapodási történeteit és fényképeit. Néhányan fényképeket tettek közzé saját fitnesz átalakításukról, mások pedig történeteket osztottak meg étkezési zavarok leküzdése és tanulni szeretik az egészséges testüket. A mai napig Dantone hashtagjét több tízezer alkalommal osztották meg különböző közösségi média platformokon. (Több mint 10.000 #GainingWeightIsCool bejegyzések csak az Instagramon). Dantone azt írja, hogy "olyan boldognak" érzi magát, hogy látja, mekkora különbséget tett abban, hogy a nők magabiztosan érezzék magukat a testükben, függetlenül a méretétől.
Egy Instagram bejegyzés, Dantone írta: "A nők megerősítése rohadtul hihetetlen…. Olyan boldog vagyok most, miután mindenki megosztotta utazásait és történeteit. Örömmel mondhatom: „szia, ez vagyok én”. Ez az én testem... Nagy dolgokat művel. És ez a súlygyarapodás annyira szükséges és annyira felszabadító volt az ELMEMBEN. Nem kéne kevésbé éreznem magam emiatt!!! És neked sem szabad. Erősnek, egészségesnek, tehetségesnek és gyönyörűnek kell éreznie magát. Mert te."
Instagram tartalom
Megtekintés Instagramon
Instagram tartalom
Megtekintés Instagramon
Instagram tartalom
Megtekintés Instagramon
Bővebben a testpozitivitásról:
- Iskra Lawrence modell tárgyalja a testpozitivitást és azt, hogy hogyan tudott túllépni egy egészségtelen megszállottságon a súlyával
- 317 000 ember követi ennek a nőnek az Instagramját a testpozitív bölcsességért
- 9 dolog, amit tudnia kell a súlycsökkentő edzésekről
Irány a Instagram és Twitter inspirálóbb #GainingWeightIsCool történetekhez.
Nézze meg Myla Dalbesio modell erőteljes testpozitív versét: