Az olyan edzések, amelyek nem edzések - gondoljunk az aqua -kerékpározásra vagy a trambulin -edzésre - úgy tűnik, nagyon divatosak lettek az utóbbi időben. Ez szerencsés az olyan emberekhez, mint én, akik kerülik a gyakorlást, öltözőket vagy nadrágot. Tehát teljesen a fedélzeten voltam, amikor hallottam a legújabb őrületről, amely New York City -t érte: 305 Fitness. Ez egy tánctanfolyam, amely eredetileg Miamiból származik (305 a város körzetszáma), és nagy intenzitású kardióval kecsegtet edzés sprintekkel és izomtónusokkal, kivéve, ha úgy érzi, mintha "egy éjszakai tánc a tiéddel barátnők. "
Hamis. Múlt héten elmentem egy ülésre, és csak annyit kell mondanom: Nem becsapsz engem. Abszolút éreztem mind a 800 kalóriát, amire oktatónk esküdött, hogy elégetjük az 50 perces órát. A fő problémám a tapasztalattal az volt, hogy nem volt benne tényleges tánc, csak egy sor fitnesz mozdulat, amit a középiskolai tornateremben tanultam (és esküdtem le). A villogó diszkófények és az élő DJ pörgő Britney Spears és Robin Thicke okozhatják a tüzet fájdalom 100 (igen, 100) lunges könnyebb gyomor, de nem varázslatosan alakítja a guggolás a twerkelni.
Ezen a ponton még egyszer meg kell erősítenem azt a tényt, hogy nem vagyok gyakorlási rajongó. Nincs kétségem afelől, hogy 305 -ös eredményt érne el, és sok embernek tetszhet, de valószínűleg ők azok a típusok, akik szintén szívesen nyomnák magukat az edzőteremben. Ha kevésbé intenzív edzésmódot keres, keresse fel a trambulin osztályt.
KAPCSOLÓDÓ LINKEK:
• Aqua Studio: Az ország első víz alatti fonó osztálya
• Fel tudja öltözni a jobb edzéshez?
• Hogyan értékeljük a balettet?