Az áthajtó étkezés most sokkal könnyebbé vált.
Khloé Kardashian elkötelezett a "tiszta étkezés" és az intenzív testmozgás iránt, amellyel a "bosszú test" (és a TV-műsor, memoár és magazinborítók) De számára az étkezés a lehajtásnál nem azt jelenti, hogy egészségtelenül étkezik.
Kardashian felkereste a blogját hogy megosszák "túlélési útmutatóját" a gyorséttermekhez, beleértve a McDonald's, Chipotle, KFC, Subway és Taco Bell, Emberek jelentések. A bejegyzésben felajánlja, hogy átveszi a legjobb lehetőségeket minden láncban. "Annak ellenére, hogy a tiszta étkezés az én főszereplőm, néha olyan helyzetekben találom magam, hogy egyszerűen nincs avokádó turmix vagy quinoa saláta a menüben" - mondja. „Ha az egyetlen lehetőség a Golden Arches vagy Sanders ezredes, akkor nem kell kidobnia az egész étrendjét ablak!" Minden javaslata 500 kalória alatt van, és vegetáriánus, vagy valamilyen grillezettet tartalmaz csirke.
A McDonald's -ban az Artisan grillezett csirke szendvicset javasolja, mert "magas a fehérje skálán, ami miatt tovább kell éreznie magát Sajnos sokáig nem volt tele Big Mac/hasábburgonya/turmix kombó, de ha úgy érzed, azt mondjuk, menj, és egyél, amit akar.
A Subway szendvicsével, Kardashian határozottan ragaszkodik ahhoz, hogy maradjon egy 6 hüvelykes opciónál (12 hüvelyk helyett), és töltse fel a zöldségeket, miközben kihagyja a kenéseket. Az ő választása a 6 hüvelykes pulykamell alma 9 szemes búzán svájci sajttal, banánpaprikával, uborkával, zöldpaprikával, salátával, spenóttal, paradicsommal, avokádóval és ecetes öntettel
Kardashian nagy rajongója a Taco Bell Al Fresco menüjének, és általában két csirke puha taco mellé tartozik. "Általában kerüld el az összes elfojtott, legfőbb, Dorito-ba csomagolt vagy XXL-es méretet, és minden rendben lesz!" ő mondja.
A KFC -nél "sült" nem vesz részt Kardashian csirkerendelésében. A Kentucky -i grillezett csirkemell mellé édeskukorica -kukoricát és zöldbabot tartalmaz, amely magas a sovány fehérjékben, valamint az A-, C- és E -vitaminban.
Ami a kedvenc vegetáriánus választását illeti? A Chipotle saját készítésű salátája fekete babbal, fajita zöldségekkel, friss paradicsom salsa, guacamole és római saláta. "Ha egy tálkát választasz a burrito helyett (csak 300 kalória van a tortillában), és továbbadod a sajtot és a tejfölt, akkor valóban kiegyensúlyozott ételt kapsz!" ő mondja.
További hírességekhez kapcsolódó történetek:
- Demi Lovato megnyitja a testápolást
- Kourtney Kardashian minden reggel Ghee -t iszik. De... Mi az?
- Ez a félelmetes anya újra létrehozta Kendall Jenner Calvin Klein hirdetéseit, hogy szeretetet mutasson a nyúlásaiért
A legmeglepőbb szépség Cannes -ban: