Egyszer régen az Allure tanácsadó rovatokat vezetett kedvenc szépségprofiinktól. A 30. évfordulónk alkalmából visszahozzuk a hagyományt – de ezúttal a szakértő: mi (sokat tanultunk az évek során). Égő (vagy viszkető, vagy más módon gyulladt) kérdéseit küldje el a címre[email protected], és talán egy hamarosan megjelenő történetben válaszolunk rájuk.
Szezonális visszaesésben vagyok, és az énfényterápiás lámpanem vágja le. Olvastam a hangulatjavító szépségápolási termékekről. Legálisak?
Vicces, hogy meg kell kérdezned. Épp tegnap este olyan savanyú hangulatban voltam, ami általában csak úgy oldódik meg, hogy elalszom, és másnap újrakezdem. De ellenálltam a késztetésnek, hogy bemásszam az ágyba, és ehelyett az éjszakai bőrápolási rutinom csengő-síp változatát alkalmaztam. Megveregettem magam lényeg szándékkal; Követtem az enyémet hidratáló egy kis masszázzsal. Lám, jobban éreztem magam!
Bőrgyógyász és pszichiáter szerint Evan Rieder, M.D., ez azért van, mert a bőrápolásra szánni az időt az éberség. Kevés tanulmány készült a bőrápolási rutin pszichológiai előnyeiről, de Dr. Rieder szerint vannak
rengeteg irodalom amely összekapcsolja a tudatosságot az optimális mentális egészséggel.Vannak olyan szépségápolási termékek is, amelyek azt állítják, hogy önmagukban is javítják a hangulatot. Először hallottam róla kristályos bőrápoló három vagy négy évvel ezelőtt: Az ötlet az, hogy a kristályok beépítésével a formulázási folyamatba a A keverékek ugyanolyan energiát tartalmaznak, mint például a rózsakvarc, amely állítólag elősegíti az önszeretetet és a kedvességet. Mazz Hanna, okleveles kristálygyógyító, egy lépéssel tovább megy névadó vonalához: Van a kutikula olaj ametiszt rollerball applikátorral, a arc köd belül lebegő átlátszó kvarcdarabbal, és fürdősók finomra őrölt citrinnel.
Kozmetikus vegyész Kelly Dobos nem lát semmi rosszat, nem hibát. "Nem valószínű, hogy [kristályokat használnak a bőrápolásban]
káros” – mondja. "Ha ez boldoggá tesz, és nem vársz csodákat, akkor hajrá."
De nem minden hangulatjavító bőrápoló termék ennyire jóindulatú. Gyakran használnak olyan termékeket, amelyek azt állítják, hogy az illat révén javítják a hangulatot illóolajok. Míg az emberek többsége jól tolerálja ezeket a készítményeket, "egyáltalán nem javaslom érzékeny bőrű, allergiás vagy ismert gyulladásos bőrbetegségben szenvedőknek, mint pl. ekcéma és pikkelysömör"- mondja Dr. Rieder.
És soha, de soha ne kenj fel tiszta illóolajat (például olyan anyagot, amelyet a diffúzor) az arcára, mivel ez súlyos kiütésekhez és viszketéshez vezethet. Ehelyett élvezze az illóolajok aromaterápiás előnyeit, például az édes narancsot (amelyről azt mondják, segít felemelni) és a levendulát (nyugtatja és megnyugtatja), ha néhány cseppet tesz a tenyerébe és belélegzi mélyen.
Itt a dolgok homályosabbá válnak: Van egy hullám "mentális egészség kiegészítők" a piacon, amelyek azt állítják, hogy javítják a hangulatot. "Számomra van egy küszöb, amelyet átlépünk, amikor a masszírozó termékekről a bőrbe lépünk, és elkezdjük lenyelni őket" – mondja Dr. Rieder, aki erősen javasolja, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bevenné őket kiegészítés.
Ezeknek az állítólagos hangulatjavítóknak az egyik népszerű hatóanyaga az orbáncfű, egy cserje, amelyet a depresszió kezelésére használnak. tanulmányok változó sikereket mutatnak. A kutatók biztosan tudják, hogy sokféle gyógyszerrel kölcsönhatásba lép, és valójában csökkentheti egyes antidepresszánsok hatékonyságát.
Ami engem illet, növelni fogom a szerotonin szintet azzal, hogy egy kis extra időt töltök a szemkörnyékápoló krém felvitelével – a rózsakvarc hengerrel, hogy jó legyen.
Ez a történet eredetileg az Allure 2022. februári számában jelent meg.Itt megtudhatja, hogyan lehet előfizetni.
Több módja annak, hogy jobban érezd magad:
- A 11 legjobb meditációs alkalmazás, amely segít megőrizni higgadtságát stressz idején
- Honnan tudhatja, hogy az elfogadás és az elkötelezettség terápia megfelelő lehet-e az Ön számára
- 31 apró változtatás, amitől ez az év fantasztikus lesz
Most nézze meg a bőrgyógyász teljes bőrápolási rutinját:
Kövesd az Allure-tInstagramésTwitter, vagyIratkozzon fel hírlevelünkrenapi szépségtörténetekért, amelyek közvetlenül a postaládájába kerülnek.