A hajhullás leggyakoribb okai és otthoni megoldásuk

Egy ideális világban az egyetlen szünet, amivel valaha is meg kell küzdenünk Kurtis Blow dala. De sajnos a való világban eltörik a szar: vázák, elektronikai cikkek, autók, körmök és még a hajad is. Hajtörés Ez egy meglehetősen gyakori jelenség, amelyet a legtöbben életünk egy pontján meg fogunk tapasztalni. tetszik nekünk? Nem. Szerencsére vannak módok a leküzdésére, amikor – és még azelőtt is – megtörténik. Mielőtt azonban ezt megtenné, fontos azonosítani, hogyan néz ki a törés, és mi okozhatja, hogy megfelelő támadási tervet készíthessen.

Te csináltad hagyja el a fehérítőt kicsit túl hosszú a hajad? Mostanában volt egy lazító? Egy kicsit túl sokat foglalkoztál a vasalóval? Mindezek fontos kérdések, amelyeket fel kell tenni a bosszantó hajhullás orvoslása során. És mint mindig, most is nagy segítség egy kis útmutatás a hozzáértőktől. Felkerestünk néhány bőrgyógyászt, hogy leírjuk a törés alapjait: mi ez, mi okozza, és hogyan lehet megállítani.

Hogyan néz ki a haj töredezése?

Nézze meg alaposan a hajat, amelyet hullat. Észrevesz eltört szálakat? A normál kihullott szőrszálak nagyjából a hajhosszúak, a végén egy apró kis fehér hagymával. Elveszíted

50-100 hajszál egy nap – ez normális. De ha észreveszi, hogy a kihullott haj rövidebb, tincsei pedig szárazabbak és törékenyebbek a szokásosnál, akkor előfordulhat, hogy töredezetté válik. Birmingham, Alabama székhelyű bőrgyógyász Corey L. Hartman, M.D., FAAD, tippet ad az I.D. megfelelő töredezés: "Megkülönböztetheti a sérült hajat az egészséges hajtól, mivel a sérült haj általában rövidebb, a végei pedig töredezettek" - magyarázza. Azt is észreveheti, hogy a haj szárazabb és göndörebb a szokásosnál. "Az egészséges haj jól hidratált, sértetlen, fényes kutikuláris réteggel" - folytatja Dr. Hartman. "Fényes és sima, jó rugalmassággal." 

Vigyázzon a hajszálára is. Ha észreveszi több "babaszőr" ezen a területen, mint általában, ez nem biztos, hogy áldás az élistenektől. "Eltérően a baba szőrszálaitól vagy az új növekedéstől, a törött haj eltérő hosszúságú és szárazabb lesz" - magyarázza a torontói székhelyű, okleveles bőrgyógyász. Geeta Yadav, M.D.

Mi okozza a haj töredezését?

Számtalan oka lehet annak, hogy a hajad letöredezhet, de vannak olyan hajtípusok, amelyek hajlamosabbak a töredezésre. „A törés óriási probléma, különösen azok számára, akiknek ez van göndörebb, durvább hajszerkezet mivel a fejbőr által termelt olaj nem képes a göndör hajszál teljes hosszában kiterjeszteni” – jegyzi meg Dr. Hartman. A szál tekercses alakja különösen megnehezíti, hogy ezek a természetes olajok messzire lejussanak a száron, így természetesen hajlamos a kiszáradásra. Minél szorosabb a göndör vagy tekercs, annál érzékenyebb a törésre. Az öregedő és az ősz haj is könnyebben letörik. "Az öregedő haj különösen szürke és fehér haj, durvábbra hajlamos és ellenáll a nedvességfelvételnek. Rugalmasságát is elvesztette, így törésre érett” – magyarázza Dr. Yadav.

A festés során a hajában elszenvedett károsodás növelheti a töredezés valószínűségét is. Ha Ön a fehérítés híve, és apró tincseket vesz észre maga körül egy seb után, az elszakadhat. "A haj túlzott feldolgozása exponenciálisan megnöveli a töredezés valószínűségét" - mondja Dr. Yadav. Az olyan durva vegyszerek, mint a szőkítők vagy lazítók, lebonthatják a haj kötéseit, gyengébbé és ezáltal hajlamosabbá téve a töredezést. A meleg hajformázás eléggé megterhelheti a haját ahhoz, hogy töredezzen, ezért mindig fontos használjon védőt mielőtt megragad egy forró szerszámot. (Mi szeretjük a Best of Beauty díját SexyHair Calm Wetfix & Chill All Style Dry Creme.)

A legnagyobb árulás talán az, hogy a mindennapi és nem mindennapi hajformázás is károsíthatja a haját. Képzeld el, hogy megpróbálsz egy pillantást vetni, hogy hetekig tartó törésre ítéld magad! Valójában nem kell elképzelnünk – megéltük. Az elcsípett lófarok, a szűk kontyok és fonatok, valamint az ismételt babafrizurák mind hozzájárulhatnak a problémához. Bár szórakoztatóak és vadul néznek ki pokol, ezek a feszes stílusok stresszt és feszültséget okozhatnak a hajszálakon, ami végső soron károsítja azokat és töredezést okoz. A szűkebb fürtökkel és tekercsekkel rendelkező nők által kedvelt frizurák arról híresek, hogy törést okoznak, ha túl gyakran vagy helytelenül csinálják, így ügyelj a kukoricára és dobozfonatok.

Milyen egészségügyi állapotok okozhatnak hajtörést?

Minden bőrgyógyász barátunk megerősítette, hogy igen, néha a törés egy mögöttes egészségügyi probléma jele lehet. "Az egészségügyi állapotok feltétlenül szerepet játszhatnak a hajhullásban" - erősíti meg Dr. Yadav. "A pajzsmirigy-rendellenességek és a hajszálak genetikai állapota hozzájárulhat a haj károsodásához és töréséhez, csakúgy, mint a táplálkozási hiányosságok, amelyeket egy kiegyensúlyozatlan étrend vagy rendellenes táplálkozás." Dr. Hartman azt is elmondja nekünk, hogy a fejbőr gomba és (főleg bakteriális) tüszőgyulladás is okozhat szemrehányás. Természetesen ezekben a helyzetekben fontos orvoshoz fordulni a probléma pontos azonosítása érdekében.

A stressz egyben egészségügyi probléma is, és igen, hatással lehet a hajára is, mondja Dr. Hartman. New York-i székhelyű bőrgyógyász Neil Sadick, M.D., FAAD, korábban elmondták Allure hogy a klinikai kutatás során megállapította, hogy a stressz fizikailag károsíthatja a haját. "A stresszhormonok – főleg a kortizol – megnövekedett szintje megzavarja a hajciklust" – magyarázta Sadick. Tehát, ha a munka rendkívül hektikus, vagy érzelmileg traumatikus eseményen megy keresztül, és akkor ha törést tapasztal, érdemes lehet beszélnie orvosával arról, hogy a stressz a fő probléma probléma.

Hogyan kezeli a haj töredezését otthon?

Számos módja van a haj töredezésének otthoni kezelésére, beleértve a kiegészítőket, bizonyos frizurák elkerülését és a hidratáló termékek használatát. Csak annyit kell mondanunk: A jó hír az, hogy ha töredezett a hajad, akkor tényleg vannak dolgok, amiket megtehetsz annak érdekében, hogy megálljon. Ez azonban a törés okától függ.

Ha a helytelen táplálkozás okozza a problémát, hasznos lehet a megfelelő vitaminok visszahelyezése az étrendbe. "Van néhány kulcsfontosságú vitamin és ásványi anyag, amelyeknek a radarban kell szerepelniük, hogy támogassák az egészséges hajat, és általánosságban egészségesebbek legyenek" - mondja Dr. Yadav. "Ezek közé tartozik a B-, D-vitamin és a ferritin. A legismertebb vitamin, amely hozzájárulhat az egészséges hajnövekedéshez, a B-vitamin, más néven biotin, de nagyon ajánlom, hogy egyeztessen orvosával, tulajdonképpen biotinhiánya van – ami valójában meglehetősen ritka – [korábban]. A biotin túlzott fogyasztása egyéb problémákhoz vezethet, beleértve a pattanásokat is." Ráadásul, különösen ha nem vagy hiányos, nincs sok bizonyíték arra, hogy megnő a hajad. Dr. Yadav megemlíti a cinket, a vasat és a szelént is, mint három fontosabb tápanyagot, amelyet az étrendben kell tartalmaznia, hogy erős legyen a haj.

A törött haja megjavítása bizonyos fodrász gyakorlatok elkerülésének kérdése is lehet. Ha törést tapasztal, és az utóbbi időben sokat (vagy rendkívül magas fokozaton) használja forró eszközeit, festette be a haját, vagy kémiai lazítót vagy formaldehid tartalmú keratin A kezelés során érdemes egy kis szünetet tartania, amíg visszaállítja a haját.

Az Ön által használt hajápolási termékek kulcsfontosságú fegyverek a töredezés elleni küzdelemben. Mivel a sérült haj hajlamos kiszáradni, fontos, hogy hidratálja, hogy feltöltse a tincset. Nedvesítő (hidratáló) olajok lesznek itt a BFF-je. „Termékek, amelyek tartalmazzák kókuszolaj, jojoba olaj, az olívaolaj, a shea vaj és az avokádóolaj mind nagyszerű nedvességmegkötő összetevők, amelyek segítenek megkötni a nedvességet, és bőrpuhító hatást adnak, hogy kívülről befelé erősítsék a hajat” – mondja Dr. Hartman. De mielőtt beledugná a haját egy kádba Jamaicai fekete ricinusolaj, vegye figyelembe a haj szerkezetét. "Néha a sűrűbb olajok nem mosódnak ki jól, és nehézkessé és zsírossá tehetik a hajat" - figyelmeztet egy New York-i székhelyű, okleveles bőrgyógyász. Paul Jarrod Frank, M.D. Ha vékony haja van, amely könnyen zsírosodik, érdemes lehet ezeket a termékeket valamivel könnyebb kézzel használni a gyógyulás felé vezető úton.

Amikor sampont vásárol, keressen a hajtípusának megfelelőt, amely gazdag nedvességben és szulfátmentes. Próbáld ki Hétfői Hajápoló hidratáló samponja vagy a Best of Beauty díjas Carol's Daughter Wash Day Delight víz-habos sampon rózsavízzel. A heti mélykondicionálókat Dr. Yadav erősen ajánlja, és ha tőlünk kérdez, kötelezőek. Briogeo-é Ne essen kétségbe, javítsa meg a mélykondicionáló maszkot számos Readers' Choice díjat nyert, és komoly nedvességet kölcsönöz a sérült hajnak, így szinte újszerű érzetet kelt. Nem árt, ha minden hajtípusú ember árad róla.

Az összes bőrgyógyász, akivel beszélgettünk ebben a történetben, azt mondja, hogy selyem vagy szatén párnahuzaton alszunk segíthet csökkenteni a törést is, a szálak csúszós jellege miatt – sokkal kíméletesebbek szálak. Slip teszi gyönyörű selyem párnahuzatok, de ha az áraik egy kicsit túl magasak, A giccsnek is van jó ajánlata a szaténból. Még mindig több lehetőségre van szüksége? Megvan egy egész lista selymes-puha párnahuzatok, amelyeken aludhat, ha át kell néznie.

Ugyanez vonatkozik a mikroszálas törülközőkre is – sokkal gyengédebbek a tincsekhez, mint a frottír, ezért érdemes beruházni egy ilyenre, haja állapotától függetlenül. Aquis mikroszálas törölköző a rajongók kedvence – mi különösen szeretjük könnyen rögzíthető turbános változatában. Volo hős törölközője elnyerte a Best of Beauty díjat idén, és Giccs, ismét átjön a kuplungban egy megfizethető saját választékkal.

Dr. Yadav szerint a védőformázás hatékony eszköz lehet a töredezés megelőzésében a göndör vagy szorosan felcsavarodott hajúak számára. mindaddig, amíg helyesen végzik. Ügyeljen arra, hogy stílusa ne legyen túl feszes vagy túlmanipulált, mert ez meghiúsítja a célt.

Mikor vágjam le a törést?

Vannak olyan esetek, amikor a hajad annyira sérült, hogy egyszerűen le szeretnéd vágni a tincs gyenge részeit, ahelyett, hogy mindenhol apró szőrszálakkal kellene foglalkoznod. A törés mértékétől függően előfordulhat, hogy fokozatosan levághatja a sérült végeket, de először beszéljen stylistjával, mielőtt felveszi az ollót. Általános szabály, hogy "ha a végek elkezdtek szétválni, nincs mód a javításukra" - mondja Dr. Yadav. „Átmenetileg „bekötözheti” a hajszálakat különféle termékekkel, de a sérülés megtörtént, és mielőbb le kell vágni. Ez segít megelőzni, hogy a törés felfelé haladjon, és károsítsa az új/újabb növekedést." 

Visszanő a töredezett hajam?

A jó hír az, hogy igen, a sérült hajad visszanőhet. Hiszen a haj a gyökerétől nő, tehát ne lazítsd el azáltal, hogy stresszt helyez a gyökerére.

Most, hogy felfegyverkeztél minden eszközzel, amelyre szükséged lehet a töredezés azonosításához és megállításához, már csak az van hátra, hogy kíméld a hajad. Ügyeljen egészségére, gondoskodjon a megfelelő tápanyagok beviteléről, és ezt komolyan gondoljuk: lazítson – ha más okból, mint a kevesebb stressz jobb a hajának. Irreális azt feltételezni, hogy soha többé nem fogsz festeni, vagy nem használsz forró szerszámot, így amikor vannak ha olyat csinál a hajával, ami károsíthatja a hajat, ezt jól képzett szakember felügyelete mellett tegye, vagy legalább csökkentse a hajsütővas hőfokát.

---

HagyjukAlluremondj még néhány szépséget:

• Miért érdemes megfontolni a tengeri moha hozzáadását a bőrápolási rutinjához
• Az ajkakon lévő pattanások valójában ajakherpesz?
• Íme az üzlet a DIY ajaktöltő tollakkal a TikTokon

---

Most nézze meg, ahogy Bad Bunny végigvezet minket legikonikusabb frizuráján:

Kövesd az Allure-tInstagramésTwitter, vagyIratkozzon fel hírlevelünkrehogy naprakész legyél minden szépséggel kapcsolatban.