Ezeknek a nagyon fontos Zzz-eknek az órázása elengedhetetlen ahhoz, hogy egészségesek és boldogok maradjanak, és néhány ember számára a melatonin-kiegészítés szedése segít a jó éjszakai alvásban. De lehet, hogy az összetevő hiányzó láncszem a bőrápolási rutinjában? A maroknyi luxusmárka a molekulával összeállított termékeket dobott piacra, és több mint néhány szemöldökét felvonta. Allure hivatal. A pletykák szerint a bőr természetes védekezőképességének fokozása a szabad gyökökkel és az UV -sugárzással szemben, valamint a stressz és a szennyeződés látható jeleinek elhárítása. Annak érdekében, hogy elkülönítsük a tényt a fikciótól, megkértünk néhány bőrgyógyászt, hogy mérlegeljék a divatos összetevőt - és azt, hogy érdemes -e részt venni az éjszakai rutinban.
Először is, hogyan működik a melatonin összetevőként?
"Testének két természetes rendszere van az UV -károsodás megállítására: antioxidánsok, mint a C- és E -vitamin, és antioxidáns enzimek, mint a SOD [Superoxide dismutase] és a CAT [kataláz], "New York-i székhelyű bőrgyógyász
Dendy Engelman meséli Allure. "A melatonin stimulálja a szervezet természetes antioxidáns enzim termelését éjszaka." Más szóval, a melatonin alkalmazása helyileg becsaphatja a bőrt, hogy olyan antioxidáns viselkedést indítson el, amely egyébként alvás közben beindulna, ahol a bőr regenerációja természetesen a legjobb teljesítményt nyújtja. "Amikor a test mély, pihentető alvásban van, a bőr anyagcseréje fokozódik, a sejtforgalom és a megújulás fokozódik" - teszi hozzá Engelman.Ezenkívül a melatonin segíthet megvédeni a bőrt az oxidatív stressztől, mivel "a káros szabad gyökök közvetlen megkötőjeként működik" - állítja Kenneth Howe, a Wexler bőrgyógyászat New Yorkban.
Mire számíthatok, az eredmény szempontjából?
"A helyi melatonin éjszakai használatának eredménye a természetes védekezés növekedése a szabad gyökök elleni küzdelemben másnap az UV sugárzás, a stressz és a környezetszennyezés, valamint az aznap történt károk helyreállítása ” - mondta Engelman magyarázza. És bár korlátozott számú tanulmány létezik az összetevőről (és annak pletykás bőrápolási előnyeiről), úgy tűnik, hogy más antioxidánsokhoz hasonlóan az UV-károsodás hatásainak enyhítése is a lista élén áll. "Gondoljon rá, mint egy potenciális új napvédő összetevőre"-mondta New Yorkban Ellen Marmur mondja. "A helyi melatonin elméletileg segíthet az UV -fotonok elfogásában." (Ne felejtsd el mindig, mindig tedd fel hogy fényvédő, is.)
Van még valami, amit szem előtt kell tartani?
Bármennyire is szeretjük az összetevők áttörési pillanatát, fontos, hogy előtte végezze el a házi feladatát felpattan a szalagkocsira, ami magában foglalhatja a bőrgyógyász kérdését, hogy egy termék megfelelő -e az Ön számára bőr. "Az orvostudomány más területeihez képest a bőrápolás trendeknek és divatoknak van kitéve" - mutat rá Howe. "Ezek közül az összetevők közül sok főleg azért izgalmas, mert újak; általában nem maradsz le, ha ragaszkodsz egy olyan összetevőhöz [ami a bőrödre hat]. "