Van jó és rossz módja a kézfertőtlenítőnek.
Itt a mélyponthogyan kell feliratkozniaz Allure nyomtatott kiadásában további szépségápolási rutinokért, ajánlásokért és funkciókért.
A kezek azok a testrészeink, amelyek a legtöbb érintkezésben vannak más emberekkel, tárgyakkal és saját magunkkal - gondoljon arra, hogy milyen gyakran esztelenül érintse meg az arcát egész nap. Tehát míg a tetőtől talpig tartó higiénia nagyon sok ember számára kiemelt fontosságú, most különösen nagy hangsúlyt fektetnek a kezek tisztán tartására, amikor meg kell akadályozni a betegségeket hordozó baktériumok terjedését.
Akár mindig is van kézfertőtlenítő kéznél van, vagy inkább szappannal és vízzel mossa, akkor már a játék előtt jár - mindkettő messze van jobban korlátozza számos vírus és baktérium terjedését, mint ha semmit sem tesz a fertőzés megtisztítása érdekében kezét. De vajon az egyik módszer hatékonyabb, mint a másik? Beszéltünk orvosi szakértőkkel, hogy megtudjuk, melyik módszer a legjobb a kórokozók távol tartására.
A kézfertőtlenítő előnyei és hátrányai
A kézfertőtlenítő alapanyag lett az erszényekben, zsebekben, még a kulcstartókon is - és jó okkal. "A kézfertőtlenítő készülék hordozhatóbb és hozzáférhetőbb lehet útközben, ami növelheti a kezek fertőtlenítésének számát. Ez segíthet csökkenteni a vírusok átvitelének valószínűségét " - mondja Neha Nanda, a Dél -Kaliforniai Egyetem Keck Medicine orvosának igazgatója a fertőzések megelőzésében és az antimikrobiális kezelésben.
Niket Sonpal, a New York-i székhelyű belgyógyász, gasztroenterológus és a Touro College adjunktusa egyetért azzal, hogy gyakran ez lehet a legkényelmesebb megoldás: "A kézfertőtlenítő előnye a képesség a baktériumok elleni küzdelemre, ha a víz és a szappan nem áll azonnal rendelkezésre. "A Sonpal hozzáteszi, hogy a kézfertőtlenítők hatékonyan semlegesítik számos mikrobát, vírust és baktériumot - de nem összes.
"A kézfertőtlenítők minden típusú vírus ellen aktívak, kivéve a norovírust, amely bizonyos típusú hasmenést okoz" - magyarázza Linda Anegawa, hawaii székhelyű belgyógyász PlushCare. Tehát bár határozottan hasznos célt szolgálnak, nem tökéletes profilaktikusak. "A fertőtlenítőszerek szintén nem védenek bizonyos típusú baktériumok ellen, beleértve a C. difficile, ami hasmenést okoz az antibiotikumok túlzott használata miatt. "
Athanasios Melisiotis, orvos Penn Medicine a Pennsylvaniai Egyetemen a kézfertőtlenítés további lehetséges hátrányaira mutat rá: "Egyes kézfertőtlenítők olyan maradékot hagyhatnak, amely sima vagy kényelmetlen néhány felhasználó számára" - mondja Csábító, megjegyezve, hogy a kézfertőtlenítő eszköz néha drágább is lehet, mint a kézi szappan, ami minden orvos által preferált, akivel beszéltünk. "A kézfertőtlenítők nagyszerűek és kényelmesebbek, de a szappan és a víz végül jobb."
Miért szeretik az orvosok a szappant és a vizet?
Bár sok otthon és vállalkozás készenlétben tartja a kézfertőtlenítők nagy szivattyúpalackjait, a legjobb, ha a kézfertőtlenítőt hordozható alternatívának gondolja, ha a mosogató és a szappan nem hozzáférhető. Miért? "A vírusokat leghatékonyabban szappannal és vízzel pusztítják el és távolítják el a kezükből" - mondja Nanda.
"A CDC és az egészségügyi szakemberek között egyetértés van abban, hogy a kézhigiéné fenntartásának aranystandardja a megfelelő és következetes kézmosás" - mondja Sonpal Allure. Ez azért van, mert a szappan és a víz egyszerűen alaposabb.
"A kézfertőtlenítő megölheti a vírusokat és bizonyos baktériumokat, de nem" tisztítja "a kezét, mint a szappan és a víz" - mondja Melisiotis. "A fertőtlenítő nem távolítja el a tényleges szennyeződést és törmeléket. A szappan megöli a baktériumokat, megköti őket, és segít fizikailag eltávolítani őket a vízzel együtt a bőrről és a lefolyóba. "
Úgy tűnhet, hogy egy antibakteriális szappan használata lenne a legjobb mindkét világból, és bár nem rossz ötlet, a zsűri még mindig azon van, hogy jobb -e a szokásos szappannál. "A legtöbb szappan elegendő. Ha többet szeretne tenni antibakteriális szappanokkal, akkor megteheti, de a CDC tanulmányai szerint kimutatták, hogy az antibakteriális szappan használata nem jár további előnyökkel a szokásos szappannal szemben ", Sonpal mondja.
Mit kell keresni a kézfertőtlenítőben, ha nincs szappan és víz
Ha az egyetlen lehetőség a kézfertőtlenítő, akkor győződjön meg arról, hogy a kézben lévő valóban megfelel a szintnek. Ez azt jelenti, hogy ellenőrizze az összetevőket. "Ha a víz és a szappan nem áll rendelkezésre azonnal, a kézfertőtlenítők, amelyek több mint 60 százalék alkoholt tartalmaznak, jó alternatívák" - mondja Sonpal. Anegawa egyetért azzal, hogy az FDA azt javasolja a fogyasztóknak, hogy 95 % -os etanol vagy izopropanol után nézzenek.
„Kerülje az„ alkoholmentes ”fertőtlenítőszereket, mivel ezekről nincs sok adat, és hatékonyságuk változhat. Mi tudni hogy az alkohol megöli a vírusokat " - mondja Melisiotis. "Ne készítsen saját kézfertőtlenítőt. Minőségellenőrzött és tesztelt termékeket kell vásárolnia, amelyek hatékony higiéniát biztosítanak. "
Michael Chang, a Houston -i Texasi Egyetem fertőző betegségekkel foglalkozó szakembere, az UTHealth munkatársa szerint van néhány kézfertőtlenítő benzalkonium-kloridnak nevezett összetevő, amely bizonyítottan csökkenti a baktériumokat és a vírusokat, de nem annyira, mint az alkohol alapú fertőtlenítőszerek. "Érdekes módon a benzalkonium -klorid aktív a norovírus ellen, de a legtöbb légúti vírus esetében, mint például a szezonális influenza vagy ez az új [COVID-19 koronavírus], az alkohol alapú kézfertőtlenítők előnyben részesített."
Egy másik ok, amiért ragaszkodni kell az alkohol alapú kézfertőtlenítőkhöz: "Mivel a fertőtlenítőszerben lévő alkohol tartósítószerként szolgál, kevésbé valószínű, hogy szennyezett, mint az alkoholmentes fertőtlenítőszerek"-mondja Chang Csábító, megjegyezve, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az alkohol alapú kézfertőtlenítőket alapvető gyógyszerként osztályozza.
Az Anegawa figyelmeztet egy másik gyakori összetevő, a triklozán felvételére is. Azt mondja, hogy úgy vélik, hogy ez az antibakteriális szer csökkentheti a kézfertőtlenítő hatékonyságát, és akár hozzájárulhat a baktériumok ellenálló képességéhez.
Függetlenül attól, hogy melyiket használja, a technika kritikus
Függetlenül attól, hogy szappant és vizet vagy kézfertőtlenítőt használ, lehet, hogy semmit sem használ, ha nem tartja be a megfelelő módszereket. "A használt szappan típusa kevésbé fontos, mint a út kezet mosnak " - mondja Nanda. Minden szakértő, akivel beszéltünk, ragaszkodott ahhoz, hogy legalább 20 másodpercig dörzsölje szappannal és vízzel - Chang ragaszkodik hozzá legalább 40 másodperc - így egy szappanfröccs a tenyéren, majd a majdnem azonnali öblítés nem fog elvágódni azt.
És meglepődve tapasztalhatja, hogy a kézfertőtlenítő megfelelő használatára vonatkozó szabályok még szigorúbbak. "A CDC háromlépcsős módszerre hivatkozik: Bőségesen vigye fel a fertőtlenítőszert, dörzsölje össze a tenyerét, és fedje le az összes felületet, és dörzsölje, amíg a kezek teljesen megszáradnak " - magyarázza Anegawa. WHO irányelvek terjessze ki a CDC második lépését, tisztázva, hogy a kézfertőtlenítők dörzsöljék jobb tenyerüket a bal kéz hátsó részén összefonódó ujjaival (és fordítva), dörzsölje tenyerét tenyérre, ujjait pedig összefonva, és ujjait dörzsölje ujjaival az ellentétes tenyerekhez összekapcsolva.
"Az alkohol alapú fertőtlenítőszerek a baktériumok lebontásával működnek, így nemcsak elegendő mennyiségű, hanem alkohol is kell, hogy legyen lógjon elég sokáig a munkavégzéshez " - magyarázza Chang, és azt javasolja, hogy dörzsölje a kezét fertőtlenítőszerrel, amíg az teljesen be nem fejeződik levegőn szárítani. "Ez általában elegendő expozíciós időt biztosít. Az expozíciós időnek valóban többnek kell lennie, mint 20 másodperc. Ha csak annyi fertőtlenítőt pumpál, hogy a kezei 5-10 másodperc alatt kiszáradjanak, akkor ez valószínűleg nem elegendő. "
De végső soron, mondja Chang, az a lényeg, hogy ezt valóban meg is tegye. "A végén általában azt mondom, amit leggyakrabban, következetesen és helyesen teszel, ez lesz a leghatékonyabb módja a fertőzés terjedésének megállítására" - tanácsolja. - Alternatívaként miért nem teszi meg mindkettőt?
Bővebben a kezekről:
23 Kézkrém, amely csodákra képes a repedt kezeken
4 ok, amiért hámlik a száraz kezed
A 7 legjobb kézfertőtlenítő a kéz tisztításához
Most nézze meg egy kézmodell titkos életét:
Kövesse MarcitInstagramésTwitter, vagyiratkozzon fel az Allure hírlevélrea napi szépségtörténetekhez, amelyek közvetlenül a postaládájába kerülnek.