Azt hittem, formában vagyok - még fitt is -, és mindig is élveztem a lehetőséget, hogy a határaim közé szorítsam a testemet. Körülbelül tíz percig az iszapverseny -tanfolyamig. A manhattani Exceed Physical Culture ezen osztálya-ahogy a neve is sugallja-arra készült, hogy felkészítsen a fárasztó akadálypályákra, mint például a népszerű Tough Mudder. Az, hogy megtanulod kezelni a kihívásokat, például a drótok alá mászást, a csúszós falak méretezését és a rönkugrást, nem az átlagos edzőtermi órák dolga. De szerény véleményem szerint ez az óra segít átvészelni mindezt - és megfelelő képzésként szolgál az apokalipszis számára.
Természetesen minden tanfolyam sikere a tanárától függ, és az Exceed oktatóm az orosz izmok tornya volt, Szergej, aki részt vett olyan teszteken, mint a Spartan Ultra Beast Marathon, egy 26 mérföldes futás és akadálypálya, amely a magas lemorzsolódásról ismert mérték. Az együtt töltött idő alatt Szergej arra késztetett, hogy egy vékony párkány mentén térdeljek, egyik kezében egy 20 kilós homokzsákkal, és húzzak egy 100 kilós szánt. örökké homokzsákokat dobálok a fejemre, mászok dobozokra, miközben orvosság labdát húzok, és végrehajtok olyan alapvető mozdulatokat, mint a felhúzás, a fekvőtámasz, a kiugrás és az emelkedő sprint. Ettől úgy éreztem magam CrossFit óráimon, mint egy délután az Eperföldeken.
Alig vártam, hogy feliratkozzak egy másik osztályra, ez a SEALs Team Training. Már maga a név is tetszett az adrenalin -drogosnak bennem, de maga az osztály valamivel kevésbé brutálisnak bizonyult, mint a Mud Race Training. Az a tény, hogy a csapatépítésre összpontosít, egy-két fokkal lecsökkentette a harcos hangulatot, mint az osztályt vezető SEAL-ek-és szemhéjfestékként szolgált a hölgyek számára - elvitt bennünket olyan feladatokon, amelyek teljes mértékben elvégezhetők a testtípusok széles skálája számára részvétel. A fénypont egy SEAL „láb”, „hát” vagy „gyomor” kiabálás volt, amellyel a lehető leggyorsabban a helyzetbe kerül. A parancsok együtt kezdenek futni - "feebacktomach!" - miközben a testek eszeveszetten hullnak, hogy elérjék a helyes pózt, mielőtt továbblépnének a következőre.
Ezek szórakoztató órák azoknak az izgalmakat keresőknek, akik arról álmodnak, hogy a jövőben harcolni fognak Jennifer Lawrence stílusával éhezők viadala filmet, és éjszaka alszik, aggódva amiatt, hogy felkérik a normandiai strandok megrohamozására. Végül is okkal hívják a helyet Túllépik a fizikai kultúrát.
KAPCSOLÓDÓ LINKEK:
• Motivátorok: Julie Rice és Elizabeth Cutler, a SoulCycle alapítói
• Végül egy edzőterem nélküli edzés, amelyet bárhol végezhet
• 305 Fitness: Táncóra sportolóknak