Hogyan osztja meg 7 híresség a családdal az öngondoskodási rituálékat

A szülők sok mindent hagynak gyermekeikre: szemszín, hajszerkezet, szeplő… és talán a gua sha elismerése. A gyerekek pedig olyanok, mint az árnyak, tükrözik a modort, és egészséges (és egészségtelen) szokásokat választanak. A járvány csendes pillanatokat teremtett otthon (így sok csendes otthoni pillanatok), hogy továbbadja a szépségápolási rutinokat és értékes rituálékat - és cserébe megtanuljon néhány dolgot. A mosogatónapi nevetéstől a film esti arckezelésig több generáció gyűlt össze, hogy együtt gyakorolják az öngondoskodást. Hét családot kértünk meg, hogy rögzítsék nekünk ezt a köteléket. (És igen, aranyos kisgyermekek és kutyás gyerekek állnak előttük.)

Gabrielle Union Kaavia lányával

Mivel minden nap úszik, és a medence klórozott, ki kell öblítenünk [Kaavia] haját, és fel kell tennünk hagyás és olajjal minden nap. Általában jól érzi magát, de néha szünetet tart. Sokszor szórakoztató, szóval mindannyian bent vagyunk [a fürdőszobában]. [Felnövök] Emlékszem, hogy félelem és szorongás volt attól, hogy megégetik [a relaxáló], vagy hogy a zsinórjaim túl szorosak. De szerencsére beköltözik a

természetes haj a világ sok félelmet felold [Kaavia miatt]. Inkább pihentető. Igyekszünk nem olyanná tenni, hogy nagyon konkrét módon kell kinéznie, hogy "megfelelő" vagy "elfogadható" legyen. Tegyünk bele egy göndör krémet, és hagyjuk, hogy a fürtjei azt csinálják, amit csinálnak. Egy nap valaki így szólt: "Ó, milyen aranyos kis fickó." És D [férje, Dwyane Wade] így szólt: "Meg kell csinálni a haját." És én azt mondtam: "Én azt hittük, elkötelezettek vagyunk a patriarchális nemi teljesítmény megtanulása iránt. "Nem akarom nyűgözni [Kaavia] baromságokkal, és ő csak tanul beszélgetés. Tehát ameddig fel van bontva és a fürtjei egészségesek, addig próbálok ellenállni a késztetésnek, hogy minden nap úgy nézzen ki, mint a húsvét. - Ahogy Jessica Cruelnek mondták

Lexi Underwood anyjával Stephanie és nagymamája Graphelia

Mindig annyira megbabonázott anyám és naná bőre. Mindig az anyám fürdőszobájában találom magam, amikor a bőrápolási rutinomat végzem, mert minden terméke nagyon jó. Mindannyian érzékeny bőrűek vagyunk, ezért használunk Dermalogicát, shea vajat, rózsavizet és néha C vitamin olajat, hogy adjon egy kis csillogást. Anyám és én is sok hajéjszakát töltöttünk [az elmúlt évben itthon maradva]. Egy este hajmaszkot készítettünk majonézzel, olívaolajjal és almaecettel. Olyan puhává tette a hajunkat. Még mielőtt beszélhettem volna, anyám azt mondta: "Szeretlek", miközben magam elé néztem a tükörben. Megtanított arra, hogy ha soha többé senki nem mondja nekem, hogy "szeretlek" vagy "szép vagy", akkor rendben kell lennem azzal a szeretettel, amit magamnak adok. Minden nap, amikor felébredek, a tükörbe nézek, és azt mondom: "Szeretlek", és ez szép hangot ad a napomnak. - Ahogy J.C.

Kristen Bell Frank (ölében) és Whisky kutyákkal

A kutyák a természet antidepresszánsai. Ez tudomány, jó? Nem találtam ki. Gyerekkoromban csak egyet engedtek. Ezért kutattam a helyi Humán Társaságban, és elmondtam a szüleimnek a nevelési programot, mert kétségbeesetten szerettem volna több kutyát. Végül azt mondták, hogy rendben van, így sokféle nevelő nőtt fel. És még mindig ezt teszem. Elsősorban időseket [nevelek], mert egyszerűen nem tudom elviselni a gondolatot, hogy egy öreg lány vagy egy jó öreg fiú ül egy menhelyen, és nem él kényelmes életet szürkületükben. Idén kettőt vesztettünk el: Barbit, akit 11 éves korában fogadtam örökbe, és Lolát, akit 16 éve. Ő volt a horgonyom a valóságomhoz. Hazajövök egy díszes premierről, és reggel fel kell kelnem, és etetnem kell a kutyát. Azt tapasztalom, hogy amikor felelősséggel tartozom, jobban érzem magam. Felmegy az önértékelésem. És amikor törődöm magammal, jobban törődhetek azokkal az emberekkel, akiket szeretek. Ez az év furcsa módon a tökéletes év volt a semmire, kivéve a CBD [bőrápolás] termékcsalád elindítását, Happy Dance. A reggeli rutinom az, hogy megpróbálok néhány perccel az egész családom előtt felkelni, matcát készíteni, és leülni a kutyákkal a kutyaágyukra. Mindössze 10 perc az, amikor semmit sem csinálsz, csak valaki más mellett létezel, és nincs prioritásod megváltoztatni, megváltoztatni vagy módosítani. Ez egy nagyon egyszerű szerelemfajta. - Ahogy Brennan Kilbane -nek mondták

Karla Souza Gianna lányával

A családom hajvágása lett ez a szép intimitási rituálé otthon. A lányom haja nagyon specifikus. Van két karikája, amelyek előrenyomulnak, és nem tudom, van -e alternatívája a frufrunak. De félelmetes egy anya, aki ollót tesz bármelyik gyerek közelébe, nemhogy a szeme közelébe, ezért feltettem a filmet Kókuszdió [hogy elterelje Gianna figyelmét]. Hatalmas vagyok, hogy a lányom spanyolul beszél, és mivel olyan kultúrában élünk, amely nem az enyém, állandóan el kell hoznom, dalokkal és könyvekkel. [Souza Mexikóból származik.] Mindent, amit felvettem Giannának a 10 vagy 15 perces tévézés alatt, szerencsére fel tudom venni spanyolul. Dory spanyolul beszél Gianna fejében. Egyébként soha hajat vágni korábban, de tudom, hogyan kell cselekedni, ezért úgy tettem, mintha tudtam volna, hogyan kell hajat vágni. Csak eszembe jutott, hogy mit tettek velem, és megtettem. Óriási hibákat követnék el - mozgólépcső lenne a homlokán, vagy úgy nézne ki, mintha egy kutya leharapott volna egy darabot. De jobban lettünk. Anyám szürkét is letakartam. Felraktam egy YouTube oktatóanyagot, és megcsináltam a haját, arcmaszkot tettem rá, és megcsináltam a körmeit. —Ahogy B.K.

Hannah Fallis Bronfman és fia Preston

Amikor Preston remek hangulatban van, előveszek egy baba gua sha -t, és ez nagyon pihentető számára. Nem használok semmilyen nyomást, de ez csak egy szép mozdulat ismétlődően, ami megnyugtat. Nagyon csodálatos arcai vannak most. Azt mondom, hogy az arca olyan, mint az egyes párnák, szóval sok a munka. Amikor kislány voltam, nézni, ahogy anyám sminkel mindig olyan klassz dolog volt, amiben részt vehettem. Nyilvánvaló, hogy Preston jelenleg nagyon -nagyon fiatal, de azt hiszem, még akkor is, ha a mellkasomon van, amikor felfrissítem a sminkemet vagy pillanatokat csinálok az öngondoskodás-mint például egy meditatív séta vagy bőrápolás-megmutatja neki, hogy jó büszke lenni ezekre a rituálékra saját magad. Minél hamarabb valósít meg ilyen dolgokat a [gyerekek] életében, annál integráltabbá válnak. Szóval nagyon izgatott vagyok, hogy adhatok neki néhány olyan eszközt, amelyeket használni fog, ahogy nőni kezd. Azt akarom, hogy érezze erejét a testében. - Ahogy a Paige istállónak mondták

A fiam afroamerikai és zsidó, és nagy, göndör, vöröses haja van, amit szeretnék, hogy szeressen és öleljen. Egyszerűen megpróbálom megtanítani neki, hogy honnan származik göndör haja. Azt akarom, hogy büszke legyen az övéire Fekete örökség és zsidó öröksége. Nem tudom elmondani, hogy naponta hányszor mondom neki: "Szeretem a hajad!" Minden reggel megmossuk a haját, és belenézek a tükörbe, és azt mondom: "Mózes, milyen jó a hajad? Te olyan egyedi vagy, és olyan különleges. "Ez egy megerősítés, amire mindannyiunknak szüksége van, még 50 évesen is. Annyit beszélünk az önértékelés tanításáról a lányoknak, és jogosan. De fia anyjaként az egyik dolog, amit megtanultam ezen a 21 hónapos utazáson ezzel a fantasztikus kis sráccal, hogy ugyanazokat a beszélgetéseket kell folytatni a fiúkkal, hogy értékelhessék önmagukat - és támogassák a nőket út. Így haladunk előre. - Ahogy Elizabeth Siegelnek mondták

Amanda Kloots és fia Elvis

Nehéz egyedülálló, dolgozó anyának lenni. Nagyon sokszor lesz egy fogfehérítő bekapcsolva, amikor Elvissel vagy arcmaszkkal játszom, miközben előkészítem. Mindig szeretem a reggelt zenével és mozgással kezdeni. Mindkettő nagyon gyógyító és pozitív módja a nap kezdetének. Ez minden bizonnyal rituálé a háztartásunkban - és remélem, hogy Elvis ezt élete végéig folytatja. Jelenleg abban a stádiumban van, hogy szeret másolni bármit, amit csinálok. Tehát, amikor fogat mosok, átadom Elvisnek a fogkeféjét, "szurkolunk", majd elkezdjük a fogmosást [együtt]. És most, amikor a fürdőszobában van, elmegy, és megragadja a "ba-kefét". Azt hiszem, a fogkrém ízét szereti a legjobban [nevet], de bármit, ami a jó higiénia szokásához vezeti. - Ahogy P.S.

Ennek a történetnek egy változata eredetileg az Allure 2021 áprilisi számában jelent meg.Itt megtudhatja, hogyan kell feliratkozni.