A végső nyári nap az, amikor jó részét a medencénél heverészve töltik. És miközben bejelentkezik néhány minőségi olvasási órára, és nagyszerű nyári Instagramokat gyűjt (hello, felfújható hattyú) ujjak. A klór megvédi Önt a káros baktériumoktól, amelyek úszómedencékben szaporodhatnak, de a túl hosszú áztatás káros hatással van: A vegyi anyagok eltávolítják a hajat és a bőrt a természetes olajoktól, amelyek megakadályozzák a károsodást és a nedvességet, így a bőr száraz, viszkető, pikkelyes és érzékeny, haja és körme száraz és törékeny, mondja Lauren Ploch, a Georgia Dermatology and Skin Cancer Center augusztusi bőrgyógyásza, Grúzia. De mivel a legtöbben egyhamar nem esküdünk le a medencéről, megvizsgáltuk a klór negatív hatásainak elhárításának - vagy legalábbis csökkentésének - módjait.
Úszás előtt
A klór elleni keresztes hadjáratot többnyire az úszás utáni fronton vívják, de néhány megelőző intézkedést megtehet. Mielőtt belépne a medencébe, áztassa be a haját friss vízzel, és alkalmazzon olaj alapú, nem hagyható kondicionáló kezelést. "A hajad olyan, mint egy szivacs, és csak annyi nedvességet tud felszívni, ezért vízzel feltöltöd és hidratálod az olajok minimalizálhatják a klór feltöltésének helyét "-mondja Jenna Laramee, a The Ritz-Carlton fürdőigazgatója, Sarasota. (Nincs bent hagyható kondicionálója? Az előzetes öblítés még mindig segíthet.)
Ha a bőréről van szó, hagyja ki a speciálisan kialakított úszás előtti krémeket. Lehet, hogy minimalizálják a klór károsodását, de egyes bőrápolási termékek kölcsönhatásba léphetnek a klórral, és potenciálisan rákkeltő melléktermékeket hozhatnak létre, magyarázza Ploch. Ezenkívül az úszás előtti krémek csökkenthetik az SPF hatékonyságát. Ha már az SPF -ről beszélünk, mindenképpen úszás előtt 15 perccel vigyük fel a vízálló fényvédőt. Valószínűleg nem sokat tesz a bőr védelméért a kémiai károsodásokkal szemben; elméletileg a vastagabb fényvédők gátat képezhetnek a bőr és a klór között, de a tudomány még mindig nem áll ezen, mondja Ploch. Az SPF legalább megvédi a bőrt a napsugárzástól.
Miután úszol
Miután kiment a vízből, öblítse le a fejét és az egész testét friss vízzel. Habosítson enyhe tisztítószerrel, és tisztítsa meg a haját gyengéd vagy színbiztos samponnal és balzsammal. "A tisztító samponok kiegyensúlyozhatják a fejbőr pH -ját, de egyesek savassága idővel károsíthatja a hajat" - magyarázza Ploch.
Mivel még a csapvíz is bizonyos mértékig klórozott, nagyon fontos a hidratálás zuhanyozás után - teszi hozzá Ploch. Nyerjen krémet ceramidokkal és alfa -hidroxisavval, hogy hidratálja és elősegítse a bőr pH -egyensúlyának helyreállítását. (A legtöbb márka közül legalább egy megtalálható ezekben.) Hidratálja bőrének minden centiméterét, különös gondot fordítva a körmök körüli kutikulákra, pl. ott, ahol a bőr a legvékonyabb, és ezért a leginkább érzékeny a klór károsodására (könyök, mellkas, váll, keze hátsó része és szemek).
Minden nap
Minimalizálja a klór károsodását, ha a lehető legegészségesebb hajjal, bőrrel és körmökkel megy a medencébe - mondja Ploch. A körmök különösen törékennyé válnak, ha túl gyakran merítik vízbe, ezért próbáljon kesztyűt viselni mosogatás közben. Ne használjon túl gyakran acetonos körömlakklemosót, és vigyen fel hidratáló alaplakkot a manikűr előtt, amely védőréteget képez a körmök erős tartása érdekében, mondja Laramee. (A SpaRitual Nutri-Thick erősítő alaplakkját ajánlja.) Lefekvéskor a kutikulaolaj felvitelét tegye az utolsó lépésnek, mielőtt lekapcsolja a villanyt.
Te követed el az egyik ilyen hajszínhibát?