Tegyük fel, hogy napfényvédő főnök vagy: az SPF 50-et levágtad. A telefon ébresztése úgy van beállítva, hogy emlékeztesse az újbóli jelentkezésre. Van kalapod és napszemüveged. Valószínűleg még kiütésvédőt is visel UPF -el. De tehetnél többet?
Joshua Zeichner, a New York-i Mount Sinai Kórház kozmetikai és klinikai kutatási igazgatója szerint az árnyék valószínűleg a legfontosabb eleme a napvédő rutinnak. "Míg a fényvédő védelmet nyújt a napsütésben, a csúcsidőben az árnyékban való tartózkodás a legjobb módja annak, hogy elkerülje a bőr UV -károsodását" - mondja Zeichner. „Ez elég egyszerűnek tűnik, de ha legközelebb a tengerparton van, nézzen le önmagára. Ha napsütéses területek vannak rajtad, azok nem védettek. "
A választott árnyék is sokat számít. "A szorosabban kötött szövetek és az átlátszatlan szövetek jobb védelmet nyújtanak, mert kevesebb fényt engednek át"-mondja Zeichner. A múlt héten arról írtunk mennyire fontos fontolóra venni a ruházat UPF -mel való viselésétZeichner szerint ugyanez vonatkozik a napernyőre is. "Válasszon egy esernyőt, bizonyított UV -védelemmel, UPF minősítéssel" - mondja. "Akár egy ing a bőrödhöz, akár egy esernyő, négy méterrel fölötted, az UPF minősítésű szövetek blokkolják az UV-fényt, és megvédenek."
Az ausztrál Lovin 'Summer cég rendelkezik tengerparti sátrakat hozott létre (a fenti képen), amelyek meglepően aranyos alternatívái a napernyőknek. A pamut sátrak UPF 40 anyagból készülnek, amely elzárja az UV sugarak 97,5 százalékát. Ezeket csapokkal is szállítják, hogy fűbe rögzíthessék őket, ami azt jelenti, hogy piknikre vagy grillezésre is használhatja őket. És mivel a sátor nagyobb, mint a tipikus esernyő, több árnyék áll rendelkezésére (és barátainak).
Ne feledje: Még ha UPF-besorolású esernyőt vagy sátrat is vásárol, a maximális védelem érdekében Önnek kell megváltoztatnia pozícióját. "Ha esernyő alatt ül, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy valóban árnyékban van" - mondja Zeichner. "Meg kell győződnie arról, hogy az árnyék valóban eltakarja Önt, és újra kell igazodnia ahhoz, hogy napközben kövesse ezt az árnyékot." És ha esernyőjét a víz közelében tartja, legyen különösen óvatos. "Az UV -fény visszaverődik a vízről, és az esernyők nem védenek oldalról" - mondja Zeichner.
Napszemüveg minden arcformához: