Igen, erre van masszázs.
Persze egy masszázs határozottan jó érzés, de hallott már a célzott masszázsterápiáról? Mert néha többre van szükség, mint pusztán céltalan (bár szép) simogatásra, és inkább masszázsra, amely kettős feladatot jelent mindkettő megnyugtatására. és egy másik bosszantó probléma, például a jet lag nem tud felrázni a közelmúltbeli repüléséről vagy zavaró fejfájás vagy tartós emésztési zavar.
A célzott masszázsterápia egy dolog, és megtalálhatja azt, amely megfelel bármilyen betegségnek. A bizonyíték a pudingban van.
Álmatlanság
A KEZELÉS: Alvási ceremónia
Hol próbálja ki: ESPA alvási ceremónia a Chicago -i félsziget gyógyfürdőjében, Chicagóban
MIÉRT SZERETJÜK: Nem bólinthatsz? Érdemes kipróbálni a Chicago -félsziget gyógyfürdőjében az új alvási ceremónia masszázst. A 90 perces szolgáltatás ígéretet tesz arra, hogy elkábítja alvás mint egy baba. A kezelés egy megnyugtató, gyertyafényes szobában bontakozik ki, és azzal kezdődik, hogy a terapeuta rövid légzés- és meditációs körön keresztül vezet. Akkor itt az ideje egy
meleg kő masszázs a test bizonyos pontjaira összpontosítva a mély izomfeszültség felszabadítása és a méreganyagok eltávolítása érdekében. A rugdalózó - vagyis ha még mindig ébren van, hogy tisztában legyen ezzel - egy arctisztítás és fejbőr masszázs. Charles Czeisler, a bostoni Brigham and Women’s Hospital alvási és cirkadián rendellenességekkel foglalkozó főorvosa szerint a pihenés kulcsfontosságú az elalváshoz. „A masszázsok pihentetőek, így segíthetnek az alvásban” - mondja Czeisler. Hosszú távú megoldás érdekében azonban azt javasolja, hogy találjon egy lazítási technikát, amelyhez következetesebben ragaszkodhat, például hetente háromszor jógaórát.THE $$$: 285 USD és 90 percig (chicago.peninsula.com; 312-573-6860).
Sérülés helyreállítása
KEZELÉS: Neuromuscularis masszázs
Hol próbálja ki: Earthling Day Spa Charlestonban, Dél -Karolinában
MIÉRT SZERETJÜK: Ha krónikus derékfájdalma vagy izomsérülése van, akkor ez a masszázs az Ön számára. A kezelés hosszú, áramló mozdulatokkal kezdődik, hogy a vérkeringés beinduljon az egész testben; a terapeuta nyomást gyakorol a terület bizonyos pontjaira, amelyek problémákat okoznak.
Ezeknek a pontoknak a megnyomása segít meggyógyítani az izmok és a kötőszövet tapadásait, és enyhíti a fájdalmat azáltal, hogy újra normálisan működnek. Jaspal Singh, a New York -i Weill Cornell Medical Center sportrehabilitációs és fájdalomszakértője azt mondja, hogy a neuromuscularis masszázs szerves része a sérült izmok kezelésének. "Ez egy nagyon hatékony terápia, mivel figyelembe veszi a triggerpontokat, és e pontok felszabadítása segíti az izomjavítást" - mondja Singh.
THE $$$: 110 dollár 60 percig (earthlingdayspa.com; 843-722-4737).
Cellulit
A KEZELÉS: Le Palpe Roule
Hol próbálja ki: Le Palpe Roule a Caudalie Vinothérapie Spa -ban a Plaza szállodában New Yorkban
MIÉRT SZERETJÜK: A cellulit eltűnik! A nők Franciaországban esküsznek, hogy a testük karcsú és feszes tartásának titka egy 200 éves francia technika a bőr csípésére, az ún. le palpe roule. Psst! Ez a kezelés valójában nem szerepel a menüben, de a bennfentesek számára elérhető - vagyis Ön! - akik tudják, hogy a gyógyfürdő ezt kínálja. A terapeuta a test mindkét oldalán a lábadból indul, és gyúró-tésztaszerű mozdulattal felfelé húzza és tolja a bőrét a testeden, megállva a nyak alatt. Ez a ritmus azt állítja, hogy csökkenti a makacskodást cellulit (ha ideiglenesen is), és távolítsa el a méreganyagokat. A végére kevésbé lesz puffadt és feszesebb a bőre, és akár egy -két kilóval is le lehet fogyni.
THE $$$: 205 USD 50 percig (theplazany.com; 212-265-3182).
Jet Lag
A KEZELÉS: Jet Lag terápia
Hol próbálja ki: Spa Nalai a Park Hyatt New Yorkban, New Yorkban
MIÉRT SZERETJÜK: Egész nap fáradt, egész éjjel ébren vagyunk, és még mindig felpuffadtunk a túl sok órától 30 000 láb magasan? Üdvözöljük a jet lag -ban, a különböző időzónákon való átkelés rettegett mellékhatásában. Ennek a kezelésnek a segítségével rúghat, amelyet azért hoztak létre, hogy leküzdje a vízvisszatartást, valamint a váll- és hátfájdalmakat, amelyeket az utazók hosszú repülések után tapasztalnak. A terapeuta kezdi a test száraz hámlasztását melegített hámlasztó kesztyűvel, majd felvisz egy "folyadékellenes" gélt, amely a puffadás megszüntetésére szolgál. Következzen egy élénkítő masszázs illóolajokkal, hűsítő talpmaszk, hasmasszázs meleg kövekkel, amelyek segítenek csökkenteni a vízvisszatartást, és elősegítik a karok és lábak masszázsát keringés. Mire elkezdi a fejbőr masszázst borsmentaolajjal, hogy csillapítsa a fejfájást és a feszültséget, a teste teljesen tisztában lesz azzal, hogy nappal vagy éjszaka van. Czeisler megjegyzi, hogy bár nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a masszázs valójában képes lenne kiküszöböli a jet lag -t, minden bizonnyal enyhíti azokat a fájdalmakat, amelyek a repülőgépen való ülésből származnak órák. „Ha fáj a teste, a jet lag -ot sokkal nehezebb leküzdeni, így ebből a szempontból egy masszázs segít gyorsabban leküzdeni” - mondja Czeisler.
THE $$$: 350 dollár 90 percig (spanalai.com; 646-774-1210).
Migrén
A KEZELÉS: Orvosi masszázs
Hol próbálja ki: Ummelina International Day Spa Seattle -ben
MIÉRT SZERETJÜK: Ez a masszázs lehet a válasz a súlyos, többnapos fejfájás enyhítésére. Az illóolaj-keverék fehér nyírból, amely helyi aszpirinként működik, és gyulladáscsökkentő kék kamilla a csillagok. kezelés, amelyet a terapeuta a fejbőr, a nyakizmok, a felső hát és a vállak mély masszírozására használ, miközben különböző izmokat nyújt is. A végén egy társalgóba vezetnek, és arra buzdítják, hogy üljön egy meleg hátsó párnával, miközben kortyolgatja a gyógyteát. Bár egy sor orvosi masszázs a leghatékonyabb migrén, akár egyetlen munkamenet is varázsolhat.
THE $$$: 145 dollár 60 percig (ummelina.com; 206-624-1370).
Meddőség
A KEZELÉS: Termékenységi masszázs
Hol próbálja ki: Tao of Venus Wellness Center Los Angelesben
MIÉRT SZERETJÜK: A meddőséggel küzdő nők esküsznek erre a masszázs erejére, amely régóta fennálló maja hagyomány. Teljesen a hasra összpontosítva, a cél az, hogy gyengéd mozdulatokkal fokozza a méh véráramlását. „Amikor stresszesek vagyunk, hajlamosak vagyunk visszatartani a lélegzetünket, és megfeszítjük a rekeszizmainkat, amelyek blokkolják a vért elérni a reproduktív területet, és nagyobb kihívást jelent a teherbeesés ” - mondja Beth Meneley, a Tao of of tulajdonosa Vénusz. A gyógyító kezelés a felső és az alsó gyomrot is ricinusolajjal érinti, amely Meneley szerint a hegek helyreállításában is segíthet. Egy hasmasszázs megkönnyítheti a fogantatást - mondja Savita Khosla, a New Jersey -i Hackensack Egyetem Orvosi Központ nőgyógyásza. „Láttuk, hogy az orvostudományban kimutatták, hogy [egy masszázs] javítja a méh véráramlását, ami mindenképpen fontos, ha teherbe akar esni” - mondja.
THE $$$: 150 USD és 90 percig (taoofvenus.com; 323-660-1200).
Székrekedés
A KEZELÉS: Reflexológiai talpmasszázs
Hol próbálja ki: Four Seasons Resort Orlando a Walt Disney World Resort -ban Orlandóban
MIÉRT SZERETJÜK: Nincs kellemetlenebb dolog, mint az, hogy mindenről biztonsági másolatot készítünk, és ha enyhülni szeretne, érdemes reflexológiai kezelést foglalnia láb-terápiás módszer, amely évszázadok óta a kínai kultúra alappillére, hogy segítsen a betegségek végtelen sorában, az allergiától az asztmáig. Egy ülés során a reflexológusa ujjaival serkenti a lábán lévő nyomáspontokat, amelyek állítólag kapcsolódnak a test szerveihez, amelyek befolyásolják a székrekedést és az emésztést. A láb középpontja például az epehólyaghoz kapcsolódik, és annak megnyomása segíthet enyhíti a székrekedéssel járó gyomorfájást, és megkönnyítheti a mozgását belek. Bónuszként - mondja Derek Hofmann, a fürdő igazgatója - „ez is nagyszerű érzés”.
THE $$$: 160 USD 50 percig (fourseasons.com; 407-313-7777).
Most itt van, hogyan végezhet gyors arcmasszázst.