Hatékony vagy sem, sokféleképpen válaszoltunk a régi, gyakran google-ban feltett kérdésre: "Hogyan lehet elveszíteni a testzsírt?" Kitiltottuk a zsírt a vacsoráról. Azért harcolunk, hogy távol tartsuk a gyomrunktól (és a combunktól). Még azokat a ruházatokat is kerüljük, amelyek megközelítik a kinézetét. De vajon a kövér minden rossz? Az új tudomány és eljárások minden eddiginél könnyebbé teszik a zsír megszabadulását - vagy bizonyos esetekben a hasznunkra fordítják.
Zsír. A megszerzésünk módja, a tárolás módja és az elvesztéséhez szükséges erőfeszítések génjeinkbe vannak kódolva. Ahogyan gondolunk rá, túlmutat a tudományon - és néha az értelemen is. A kultúra, a média, a személyiség és a nevelés dinamikus erői mindannyiunkban teljesen szubjektívvé teszik a kérdést. A kövér dacol az általánosítással.
De ettől függetlenül ismerős, bensőséges. Végül is szó szerint a részünk. Néha kövér rokonszenves régi barát, néha gúnyos zaklató, néha szellem (George W. Bush az egyik családtag szerint azt mondta, hogy egy kövér ember van benne, aki megpróbál kiszabadulni, ezt az érzést mindenki felismerheti, aki lefogyott). A nem túl távoli emberi múltban voltak idők, amikor a túl vékonyak talán nem is élték túl a zord telet vagy a hosszan tartó aszályt. Néhány plusz kiló, különösen a csípő és a fenék környékén, egészségről és termékenységről számolt be főemlős agyunknak. Csoda -e, hogy a férfiak ellenállhatatlannak találják a ravasz zsákmányt és a nagy melleket? A zsír megmentett minket a kihalástól. Tisztelet.
Mentse el ezeket az ötleteket későbbre - és kövesse Allure a Pinteresten!
A kortárs popkultúrában kevesen fedezték fel a zsír természetét olyan éleslátóan, mint Lányok Teremtő Lena Dunham. Kövér a drámájának egyik szereplője, a szabadban, és a Hannah -t alakító Dunham mer elnézni. Nem megdöbbentő néhány extra tekercs miatt, hanem mert Hannah szégyen nélkül elfogadja őket. És abban az időben, amikor a kisebb súlygyarapodás megzavarhatja a Miss Universe (Miss Universe!) Önbecsülését, ez egészséges üzenet, amelyet meg kell jegyezni. Ennek ellenére egy egész iparág nőtt fel a zsír csökkentésének és kezelésének céljai körül. (A Google "gyorsan fogyjon le", és egy gazdag, ha nem rendkívül hatékony internetes fekete lyukba szívja magát.) Csak az elmúlt néhány évben találtuk meg a módját, hogy elégetjük és lefagyasztjuk. Vagyis amikor nem próbáljuk csak áthelyezni a testünk másik helyére. (Senki nem vádolta az emberiséget, hogy nem ingatag.) 2017 -ben minden eddiginél több módja van a zsír manipulálásának. És ez mind jó és jó - pokol, nagyszerű - mindaddig, amíg nem veszíti el identitását annak érdekében, hogy megváltoztasson néhány kisebb kontúrt. Emlékezzünk egy dologra: a kövér nem határoz meg minket. De ahogy gondolkodunk róla, az lehetséges.
1. A mélyfagyás
Szeretned kell 2010 -et. „Ezt megelőzően nem voltak hatékony, nem invazív módszerek a test kontúrjának kialakítására” - mondja Robert Anolik, New York -i bőrgyógyász. Aztán a világ kriolipolízist kapott - ne aggódjon annak kimondása miatt; csak tudd, hogy ez azt jelenti, hogy a zsírt halálra fagyasztod, ha téglalap alakú (és nagyon hideg) kézidarabba szívod. Amikor a Zeltiq CoolSculpting készülékét (jelenleg az egyetlen, amely ezt a technológiát kínálja) jóváhagyta a FDA, hogy feloldja a hasi zsírt, álomnak hangzott: 25 százalékkal kevesebb zsírt zsírtalanítottak el ebéd közben szünet. És ez eleget tett a hype -nak. Feltéve, ha viszonylag megfelelő kereten foltkezelést végez, valóban működik. És most több helyen működik, mint valaha - és gyorsabban.
"Az új szoftver lehetővé teszi, hogy egy fokkal hűvösebbet működtessünk, mint korábban, így egy óra helyett 35 perc alatt kezelhetjük a területet" - mondja Anolik. És egy lapos applikátor, körülbelül akkora, mint egy ping-pong lapát, elvékonyíthatja azokat a területeket, amelyeket nem lehet összenyomni az eredeti gép lemezei között-különösen a külső combokat. Még kisebbre gondol? A CoolMini (az eredeti kézidarab zsugorított változata) még kisebb zsírzsebeket képes kezelni. Hivatalosan engedélyezett a használatra az álla alatt. Nem hivatalosan a plasztikai sebészek, mint például Glenn Vallecillos a Beverly Hills -ben, a térd feletti és a hónalj melletti domborulatokon tesztelik. hírességek állítólag eltalálták nagy vörös szőnyeges események előtt.
Költség: 400–1 800 USD kezelésenként; két -három kezelés maximális eredményt hoz.
2. A hőhullám
Ha még mindig azon gondolkodik, hogyan lehet elveszíteni a testzsírt, a hideg nem az egyetlen játék a városban; hőt használó kezelések Roy Geronemus, New York -i bőrgyógyász szerint a zsírsejtek felszakadását is okozhatják. Ebbe az osztályba több eszköz tartozik: az infravörös fény és rádiófrekvenciás VelaShape III, rádiófrekvenciát kihasználó Vanquishés a SculpSure, amely lézer energiát használ fel. Függetlenül az egyes technológiák mögötti technológiától, a cél mindenütt következetes: elég magas hőmérsékletet kell létrehozni a zsír elpusztításához. És bár nem rendelkeznek a CoolSculpting mögött álló évek megbízható adataival, ezek a zsírmelegítés a lehetőségek egyre nagyobb teret nyernek egyes orvosok körében, mint például a New York -i bőrgyógyász, Dennis Gross, aki támogatja SculpSure. "Ez nagyszerű eredményeket hozott a betegeimnek, és a tavaly megjelent új, kisebb applikátorok lehetővé tették az igazán trükkös területek, például a karok kontúrozását" - mondja. Az applikátorok - amelyek laposan fekszenek a bőrön, és körülbelül akkora méretűek, mint egy Kit Kat - lehetővé teszik a készülék számára a rugalmasság a túl csontos területek (csípő, has felső része) kezelésére más eszközök számára, magyarázza Bruttó. A CoolSculptinghoz hasonlóan a kezelésnek vannak némi kellemetlenségei, de nagyon elviselhetőnek tekinthető.
Költség: 600–2500 USD kezelésenként; két -három kezelés javasolt.
Bővebben a kozmetikai eljárásokról:
- Ez a következő nagy (furcsa) plasztikai sebészeti irányzat
- Az új V: Nem invazív arcemelési eljárások
- Mennyire fáj a botox?
3. Egy finom pont
Ha van hallottam Kybelláról- és ha ezt a weboldalt olvassa, akkor folytatjuk, és feltételezzük, hogy van - valószínűleg tudja, hogy oldja a zsírt. Itt minden giccses leszünk: a Kybella dezoxikolsavat alkalmaz, amely a sav szintetikus formája a bélben levő zsírt, hogy eltávolítsa a zsírt az állról - magyarázza Jeannette Graf, a New York -i Great Neck bőrgyógyásza. Sorozatban szállítják. az injekciókból. De nem annyi, mint egykor: Az érkezés óta eltelt közel két év során sok bőrgyógyász észrevette, hogy a Kybella -kezelések hat -nyolc hetes elkülönítésével eltekintve a korábban elfogadott négy helyett két vagy három találkozón ugyanazokat az eredményeket érhetik el, mint négy - mondja Richard San Francisco -i bőrgyógyász Glogau.
És bár technikailag csak az álla alatt használható FDA által jóváhagyott, egyes bőrgyógyászok más területeken is kísérleteznek a Kybellával, például a térd fölött vagy a melltartó fölött lógó zsírral. Valójában, mivel ez egy ilyen célzott kezelés, egyes orvosok még a Kybellát is használják az izomdefiníció létrehozásához. „Jelenleg a legizgalmasabb munkám a gyomor hat csomagjának szobrászata Kybellával”-mondja S. Manjula Jegasothy, bőrgyógyász Miamiban. "Azoknál a betegeknél, akik az ideális testsúlyuk 10-15 százalékán belül vannak, 80-90 százalékos zsírcsökkenést tapasztalok, amikor a Kybellát gyomorra vagy hátra használom" - mondja Jegasothy. Bármilyen területet is kezel, várjon, hogy akár egy hétig is gyengéd és puffadt legyen. "A duzzanat nagyon része a folyamatnak" - mondja Graf.
Költség: 1000–2000 dollár kezelésenként; gyakran két -négy kezelésre van szükség.
4. Az álom krém
Dörzsöljön be egy krémet, és nézze meg, ahogy a nemkívánatos zsír egyszerűen eltűnik a testéből? Nem, ez nem a Pulling My Leg osztály részéről érkezett. Allergan (a Botox, Kybella és Juvéderm) a közelmúltban 85 millió dollárt kiosztott a mögött álló vállalatnak XAF5 nevű kenőcs. Mint szempillanövelő Latisse, hatóanyagát eredetileg a glaukóma betegek segítésére tervezték. Csak ezúttal úgy tűnik, hogy az üdvözlendő mellékhatás a szem alatti zsírpárnák feloldása. Az XAF5 hatóanyaga (és igen, szexibb nevet is várunk), egy prosztaglandin, latanoproszt, kötődik a zsírsejt-receptorokhoz, és kiváltja olajtartalmuk felszabadulását, ami a zsírsejteket okozza összezsugorodni. Tartsd ki magad egy percre a boldog táncodtól: Mi lehet a vékony bőr a szem alatt nem feltétlenül működik máshol a testen, ahol a bőr sokkal vastagabb és kevésbé áteresztő, mondja Anolik.
Költség: Bárki kitalálja, mert a krém még nem kapható. Ennek ellenére receptre lesz szüksége, hogy megkapja.
5. Csökkent, újrahasznál, újrahasznosít
Ha valaha is azt álmodtad, hogy a plusz kilóid udvariasan cselekszenek, és a csípődről a melleidre vándorolnak, akkor szerencséd van. A kövér transzplantációk valóra válthatják ezt az álmot. A szakképzetlen gyakorlók korai kísérletei bonyolult hírnevet szereztek a gyakorlatnak, de az utóbbi években egy kimértebb megközelítés tette népszerűbbé az Anyatermészet játékát figurájával. „A zsírok előkészítésének technikái valóban fejlődtek”-mondja Jarrah-Nejad. „Megmossuk a zsírt, kivesszük a zsírt, kivesszük a törmeléket, és megbizonyosodunk arról, hogy az a minőség, amiről tudjuk, hogy fennmarad. Így sokkal kiszámíthatóbb eredményt kapunk. ” Újabb áttörés a folyamatban: az orvosok ezt megértik Néha minél kevesebb zsírt fecskendeznek be, annál nagyobb az esélye, hogy a környező erek hálózata elfogadja azt.
Ezért olyan orvosok, mint Justin Yovino, a Beverly Hills -i kozmetikai sebész, mindössze 10 milliliter zsírt használnak a kéz hátsó részének simítására, vagy 20 milliliter zsírt az arccsont felemelésére. (Referenciaként a köhögés elleni szirupos csésze körülbelül 15 milliliter.) A Yovino zsírt is használ a mellkontúrok lekerekítésére, vagy a borzongás enyhébbé tételére. Az ötlet az, hogy finomításokat kell végrehajtani, nem pedig drámai átalakításokat. És bár a zsírt zsírleszívással kell beszerezni (gyakran a belső térdből, bár minden olyan terület, ahol a beteg karcsúsítani kívánja, működik), a transzplantáció nem igényel általános érzéstelenítést. „Adok pácienseimnek egy kis Xanaxot vagy nevetőgázt az eljárás előtt” - mondja Yovino. „Csak egy apró szúrást fognak érezni, amikor beadom az érzéstelenítőt, majd ezt követően enyhe nyomás és rezgések, ahol eltávolítom a zsírt. Aztán visszaadom az injekciót. ” De vajon egy szintetikus töltőanyag (például mondjuk a Restylane) nem érhet el hasonló eredményeket invazív zsírleszívás nélkül? Nem feltétlenül. Mivel ez élő szövet, a zsír nem kopik le, és nem kell félévente újratölteni.
És mivel először tőled származott, a tested nem tud reagálni rá (bár ritka, néhány ember allergiás más töltőanyagokra). Mint minden eljárás esetében, egy jó hírű kozmetikai sebész kutatása (és sebészre lesz szüksége, mivel a folyamat zsírleszívást foglal magában) kritikus: Ha a zsírátvitel helytelenül történik, a szervezet elutasíthatja a zsírt, és cisztát vagy meszesedést hozhat létre, amely sebészeti beavatkozást igényel eltávolítás.
Költség: 2500–30 000 USD az átvitt zsír mennyiségétől függően.
Hallgassa meg Myla Dalbesio modell erőteljes testpozitív versét: