Kitaláltuk, hogy a sminktanulmányok miért kielégítőek.
Agyi orgazmusok. Suttogós pornó. A fej bizsereg. Egyébként egyesek leírják, hogy az Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR) úgy hangzik, hogy érdemes lehet egy kameo -t a következőben 50 árnyék törlesztőrészlet. De ebben a jelenségben nincs semmi különösebben erotikus. (Sajnálom.) Az ASMR valójában egy kifejezés a nyugodt mentális állapot leírására, amelyet gyakran a jó közérzet és furcsa bizsergés a fejbőrön és a gerincen, amit az emberek éreznek, amikor vizuális ingerek váltják ki őket - beleértve a nézést is videók.
Ezek azonban nem akármilyen videók. Az ASMR-t kiváltó videók általában lassú, ismétlődő mozdulatokat ábrázolnak, gyakran valamilyen szelíd elbeszéléssel. Az egyiken egy nő suttog, miközben törülközőt hajtogat - 25 percig egyenesen. Népszerűek a PBS program epizódjai is A festészet öröme Bob Ross -szal, a néhai festővel, akinek olyan megnyugtató hangja van, hogy meg tudja gyógyítani az álmatlanságot. És akkor ott vannak a sminkelési videók. Némelyikük akaratlanul is ASMR-indukáló, például Lisa Eldridge híresség sminkesének YouTube-oktatóanyaga. Nézze meg a videóját
univerzálisan elegáns smink és hipnotizálhatja magát attól. Más népszerű sminkvideókat kizárólag az ASMR előidézése céljából hoztak létre - és ezek olyan furcsák, mint amire számíthat.ÖSSZEFÜGGŐ:Zuhanyozol éjszaka? 10 nyugtató szépségápolási termék, amelyet most érdemes kipróbálni
De az ASMR nem az árnyékos áltudományra épül. Valójában két pszichológus kutató az Egyesült Királyságban található Swansea Egyetemen. publikálta az első lapot a jelenségről tavaly. Felfedezték az ASMR és az „áramlás” közötti kapcsolatot, amely az intenzív koncentráció és fókusz mentális állapota. Melyiknek van értelme: egy 25 perces videóhoz egyszerre több mint néhány percig kell koncentrálnod, és így érvényesül a folyamat állapota. Nem tapasztalhatja meg az ASMR -t, ha lapot vált, vagy alhálózatot készít munkatársával. Az áramlást az különbözteti meg a mély fókusz többi formájától, hogy általában eufórikus és pihentető érzés. Ez a kapcsolat lehet az oka annak, hogy azok, akik megtapasztalják az ASMR -t, pozitív élményként számolnak be róla - és ezért visszatérnek.
Steven Novella, a Yale neurológusa egyetért ezzel. „Úgy tűnik, mindannyian elkötelezik magunkat… az a részünk, amely gondosan és átgondoltan lép kapcsolatba a környezetünkkel vagy más emberekkel” - töprengett a blogján. a NeurologicaBlog, 2012-ben. - Van valami nyugodt kielégítő az ilyen dolgokban. Úgy véli, hogy az ASMR -élmény kellemes lehet görcsroham (nem valódi orgazmus, ha kíváncsi vagy), vagy csak egy másik módja az agy örömének aktiválására válasz.
Az ASMR olyan, mint a meditáció új formája - és támogatóinak száma csak növekszik. A Reddit ASMR közösségének több mint 116 000 előfizetője van, és jelenleg jóval több mint 20 ASMR-központú alkalmazás érhető el az iTunes alkalmazásboltban. Bár a videók az egyik legismertebb módja annak, hogy megtapasztalják, a rajongók a hajvágást, a zene élvezetét és egy egyszerű feladatot végző személy figyelését is gyakori kiváltó okként említik. Ha ez furcsának és véletlenszerűnek tűnik, ez azért van így, mert a legtöbb kiváltó ok pusztán megfigyelés. A Novella szerint ez nagyon hasonló a migrénes fejfájáshoz: A jelenség elsősorban azért létezik, mert nagyon sokan ugyanazokról a tünetekről számolnak be.
Kíváncsi vagy, hogy az ASMR működik -e neked? Dobjon fel egy lepedőmaszkot, álljon sorba egy jó sminkes oktatóanyaggal, és nézze meg, hogy segít -e zónázni egy hosszú nap után. Még akkor is, ha nem veszi észre az ASMR eufórikus hatásait, legalább megtanulja alkalmazni a tökéletes macskaszemet. Boldog relaxációs napot!
Hogyan végezzen arcmasszázst: