Ha hiányzik anyukája, aki azt mondja, hogy álljon fel egyenesen, ne aggódjon: erre van egy alkalmazás. LUMOback, övszerű eszköz több érzékelővel, figyelemmel kíséri a testtartásodat, ahogy a derekadon hordod, és Bluetooth-on továbbítja az adatokat az okostelefonodra. Az öv gyengéd zümmögést ad, amikor ül vagy kiáll. Azzal motivált, hogy 1667 alkalommal mondták meg, hogy egész nap az íróasztalnál ül, helytelen görbülettel - udvarias módon A „lecsúszás” mondása hát- és nyakfájást, fejfájást és általában lustasághoz hasonló megjelenést okoz, úgy döntöttem, hogy a LUMOback lövés. Spoiler -figyelmeztetés: Kiderült, hogy totális zűrzavar vagyok.
Az első dolog, amit észrevettem, az volt, hogy mennyire természetellenes az ülés "természetes" módja. Ha szeretné kipróbálni ezt otthon, üljön hátra a székében, gurítsa előre a medencéjét, hogy a nyomás nehezedjen az ülés csontjaira, és tartsa felfelé a mellkasát anélkül, hogy átfogó lenne. Kiderül, hogy egy mondat írásának közepén megijedni egy hirtelen zümmögéstől bosszantóbb, mint egyenesen ülni, ezért megtettem, amit a LUMOback mondott. Legalábbis azt hittem, hogy igen, amíg a nap végén meg nem láttam a haladási táblázatomat.
Százból 48 pontot értem el, vagyis az idő 48 százalékában jó testtartásom volt. Az alkalmazás hasznos információkat is nyújt Önnek, például azt, hogyan osztja fel az idejét a gyaloglás (19 perc egy munkanapon - ha!), Az állás (egy óra és 54 perc) és az ülés (négy óra 39 perc) között. A testtartásod is órákra van bontva, így elemezheted, hogy egy adott időpontban hajlamos vagy-e (nyilvánvalóan én vagyok, amikor telefonálok).
Egy hete kipróbáltam, így kíváncsian várom, hogy ez valóban javuláshoz vezet -e, ha továbbra is használom. Bár ebben a pillanatban minden bizonnyal tudatosabbá tett, probléma volt, hogy a készülék csak egyet zümmögött, és nem zaklatott tovább, ha Nem mozdultam - ahogy a családomban bárki is garantálni fogja, ha azt akarod, hogy változtassak egy szokásodon, újra és újra el kell mondanod nekem, és újra. De ki tudja, lehet, hogy még változtatok pozíción.
KAPCSOLÓDÓ LINKEK:
• Hangulathírek: Magasabb fájdalomtolerancia
• Kövérré tesz a munkája?
• Bizonyíték