April Sutton bonafidna je zlonamjernica. Pomičite se kroz nju Instagram hraniti i ne samo da ćete vidjeti njezine snimke kako je pokazuje žestoki kondicijski potezi, pronaći ćete i 29-godišnjaka vješanje van ili čak bratimljenje na setu sa zvijezdama velikih TV emisija uključujući Chicago Fire i carstvo.
Sve je to uobičajeno za Sutton, a osobni trener i profesionalna kaskaderka sa sjedištem u Chicagu. Sutton se samo četiri godine bavi kaskaderskim poslom, ali već ima dugačak popis zasluga za svoje ime: Osim što se pojavila na Chicago Fire i Carstvo, izvodila je vratolomije na filmovima Odvojit i Chi-Raq i televizijske emisije Nadnaravno i Chicago P.D. Također nalazi vremena za razvoj svog osobnog treninga i rad na vlastitoj aplikaciji, za koju kaže da će uključivati značajke poput vježbi na zahtjev i savjeta o zdravoj prehrani. Ispred sebe dijeli kako je dospjela tu gdje je danas i što je drži.
Što ste radili prije nego što ste postali kaskaderka? Jeste li radili u fitnesu?
Nisam bio izložen zdravom načinu života [odrastanju]. Ne sjećam se da su moji roditelji išli u teretanu ili nešto slično. Bio sam dio rekreacijskog sporta i organiziranog sporta, ali nije me ozbiljno zabrinjavalo vježbanje ili ono što jedem... Odrastao sam na konzerviranoj hrani, prženoj hrani, masnim, teškim desertima i svemu što vam jednostavno nije dobro.
A kad sam ostario, malo nakon što sam završio srednju školu, shvatio sam mnogo toga. Moji su roditelji imali mnogo zdravstvenih problema [poput] dijabetesa, visokog krvnog tlaka [i] moja majka ima rak kože. A bilo je i mnogo drugih stvari izvan moje uže obitelji - kao da mi je jedan od ujaka umro od srčanog udara. I [pomislio sam], "Stvarno ne želim tako ispasti." Zaista ne volim medicinske ordinacije, bolnice i sve to, jer sam na šalteru roditelja uvijek vidio tonu lijekova na recept, a to je bio samo a isključivanje.
To je postalo nešto zbog čega sam se osjećao anksiozno, a onda sam [dobio] 10 do 15 kilograma nakon [srednje škole]... i shvatio: "Moram nešto učiniti." Dakle, za sebe sam počeo ići u teretanu. I onda sam na kraju dobio trenera i on me naučio svemu što sam trebao znati. On je prirodni bodibilder pa sam naučio mnogo o treningu snage i zdravoj prehrani.
Moji prijatelji su htjeli sa mnom vježbati; i tada sam dobivao zahtjeve trenera, i prije nego što ste to shvatili, [pomislio sam], "U redu, moram svoju strast pretvoriti u karijeru." Trener sam 10 godina.
Instagram sadržaj
Pogledajte na Instagramu
Zbog čega ste se htjeli baviti kaskaderskim poslom? Kako se to dogodilo?
Otpušten sam s posla u korporativnom svijetu teretane... i to je bilo prilično [uznemirujuće] iskustvo. Izgubio sam sve, dotaknuo dno, morao sam se iseliti jer sam dobivao obavijesti o deložaciji, a bio sam prisiljen živjeti u automobilu mjesec dana jer nisam znao što da radim.
Bilo je to loše, loše iskustvo pa sam se pokušao pronaći i pronaći druge strasti - jer sam na trenutak pomislio: “Možda fitnes više nije za mene. Možda ću morati krenuti na drugačiji put u karijeri. ”
Tada sam ušao na studij filma na Umjetničkom institutu u Chicagu. Ukazala se prilika za stažiranje Cinespace, filmski studio u Chicagu [gdje se prikazuje uključujući carstvo i Chicago Fire su snimljeni], a meni je ponuđeno stažiranje u vrlo maloj produkcijskoj tvrtki.
Budući da sam bio tamo nekoliko puta tjedno, počeo sam upoznavati više ljudi i prije nego što sam to znao upoznao sam predprodukcijsku ekipu za Odvojit. Rekli su mi o tome da tražim poziv za casting ako želim sudjelovati u filmu, jer su rekli da će tražiti puno dodataka. [Otišao sam] na poziv za casting [i dobio] ulogu "Neustrašivog" [člana "hrabre" frakcije u filmu]. Htjeli su vidjeti imamo li posebne vještine, pa su nas pozvali na kamp za obuku - u osnovi osnovnu radionicu ili audiciju. Htjeli su osjetiti bilo koji skriveni talent, i [pomislio sam], „Pa, to je super, ali ne mogu okreće, a ja još ne mogu raditi sve ove borilačke vještine, a nisam ni plesačica, ni parkour osoba. U odličnoj sam formi i atletski sam pa ću to iskoristiti u svoju korist. ” Dakle, dijelovi tjelesne kondicije, zaista sam se istaknuo. A onda sam niz cestu, jer sam na taj način ostavio odličan dojam, na kraju naletio na ekipu kaskadera kako bih napravio trik za film.
Rekli ste da niste znali stvari poput borilačkih vještina ili tumbanja kad ste počeli. Jesu li to stvari koje ste od tada naučili? Što ste učinili od tada Odvojit trenirati kao kaskaderka?
Nakon filma, preuzeo sam tu inicijativu i rekao: "U redu, obučit ću [sve] sve što mogu i vidjeti gdje se to događa." Počeo sam se boriti satovi umjetnosti, muay Thai, satovi boksa, parkour, satovi tumbanja, ples - jer važno je naučiti koreografiju, znati svoje brojeve i pokrete.
I puno sam se bavio jogom jer sam se prije bavio bodybuildingom pa sam iz bodybuildera prelazio u sportaša. Bilo je prilično teško, a onda i kaskaderska skupina koja je pomogla u koreografiji Odvojit posegnuo je prema meni i rekao: „Hej, vidimo vas kako se pokušavate naučiti kaskaderskom poslu, a mi bismo vas pozvali da uđete i trenirate s nama. Pomoći ćemo vam da naučite sve što trebate znati. ”
Tako sam trenirao s njima [oko] osam mjeseci; i to je bilo tako teško, bilo je tako intenzivno. Specijalizirali su se za scene borbi, pa sam se osjećao kao da treniram za WWE - učio sam glumiti lika i još uvijek biti usred borbe. [Također sam učio o] zadržavanju iste energije nakon 100 uzimanja; naučiti kako pasti na leđa, na trbuh, sa strane; kako pravilno napraviti pad stepenica; kako se prevrnuti; kako skočiti kako; pravilno izvesti udarce.
Jeste li se ikada bojali napraviti štos ili ste se ozlijedili tijekom vratolomije?
Nikada se nisam ozlijedio radeći vratolomije. A ako se ikad bojim napraviti štos, vjerojatno ne bih trebao raditi taj štos. Iskusan sam vozač u vožnji motocikla, ali ne posjedujem [motor, pa mi to nije uobičajeno [voziti]. Ponuđeno mi je da radim vratolomije, udvostručujući za scenu motocikla [i] pogađanje tragova - i koliko god to lako zvučalo, odbio sam to. Nije mi bilo ugodno prihvatiti taj posao [jer] tko zna? Redatelj je možda želio da radim neke čudne tehničke stvari na motociklu, a ja znam samo osnove.
Instagram sadržaj
Pogledajte na Instagramu
Kakva je vaša svakodnevna fitness rutina?
Inače četiri do pet puta tjedno radim atletski trening ili trening snage. Također radim vježbe na otvorenom HIIT [intervalni trening visokog intenziteta] na stazi ili uz brdo, samo radi toga zadržati moju eksplozivnost i sprint - jer ponekad postoji uloga u kojoj moramo odraditi više sprintova na setu. Uvijek volim biti siguran da sam spreman.
Ja se dva puta tjedno bavim boksom ili borilačkim vještinama, jednom tjedno jogom, [i] ovdje kod sebe imam pad padove. Pad pad je u osnovi veliki jastučić koji izgleda slično nečemu što biste vidjeli u gimnastičkoj dvorani; to je poput jastučića za prevrtanje, ali vrlo je jastučiće - debljine gotovo 12 inča - kako bi nam pomoglo u vježbanju padova [i] prevrtanja. Tako da i tamo mogu vježbati tehnike.
Instagram sadržaj
Pogledajte na Instagramu
Što je s psihičkim? Kako ostajete usredotočeni i koncentrirani?
Uvijek žudim za ravnotežom jer rad na vratolomijama može biti intenzivan, osobni trening može biti intenzivan, sam trening može biti intenzivan. Zato pokušavam pronaći stvari koje će mi usporiti um, usredotočiti se i meditirati. [Ja] radim jogu, naravno, ali [također] često idem na plažu kraj sebe i samo slušam vjetar i vodu, i nekako se upijam u svom prirodnom okruženju i ne razmišljam ni o čemu. Često to radim, a svaki tjedan idem i u crkvu. Primjećujem kad sam koncentriran na taj način, jednostavno se osjećam puno bolje. Ne osjećam se previše pod stresom ili intenzivno, osjećam se mnogo laganije, a ne teško. Meditacija je za mene ogromna. Radim to gotovo svaki dan.
Povezano:
- Kako je osnivač ConBodyja Coss Marte odlazio na vježbe iz zatvora u Saks Fifth Avenue
- Carmen Carrera i ove četiri žene redefiniraju snagu
- Ova teretana nudi satove napornog rada za iscrpljene odrasle osobe