Korejska njega kože za akne potpuno je drugačija od američkog pristupa

Zamislite ovo: Vaša koža je Prekidamo. Ljutito je i upaljeno, pa ugasiš vatru salicilna kiselina, benzoil peroksid, i koji god adstringentni, oštri sastojci do kojih možete doći da isušite mrlje. Ljuskanje i crvenilo zamjenjuju mrlje, ali sve je u redu akne i rat, zar ne?

Budimo realni: u Americi želimo – i vjerujemo da zaslužujemo – brzo rješenje za naše akne… i gotovo sve. „Želimo pilulu, antibiotik ili tretman na licu mjesta reakcija na bolesti", kaže Zion Ko Lamm, dr., certificirani doktor interne medicine.

Zamislite da ipak uzmemo holistički pristup. Sprečavanje izbijanja bilo bi naš primarni fokus. Išli bismo našem dermatologu prije gubimo san i suze zbog prištića, a naše rutine njege kože dosljedno bi se usredotočile na hidrataciju, podržavajući našu kožu barijera od vlage, i temeljito čišćenje.

Eto, tako se rješavaju akne u Južnoj Koreji. "Kada se [to] neizbježno pojavi, umjesto pjeskarenja oštećenog područja oštrom kiselinom, fokus ostaje na prevenciji", dijeli dr. Ko Lamm.

Iako je ordinacija dr. Ko Lamm smještena u Charlotteu u Sjevernoj Karolini, ona je rođena u Koreji, a njezino mišljenje o korejskoj njezi kože je ispravno. Tijekom godina intervjuirao sam bezbroj dermatologa sa sjedištem u Seulu. Još 2019. godine sjedio sam s dermatologom Lim Ee Seokom s certifikatom odbora u njegovom uredu na Thema dermatološkoj klinici u četvrti Gangnam u Seulu u kojoj dominiraju dermatolozi.

Ovdje je čak naglasio važnost dermatologije u Koreji ne radi se o rješavanju problema, već o sprječavanju njihovog nastanka. A kako su točno proboji protjerani u Koreji? Pa, dopusti certificiran na ploči Korejski dermatolozi sa sjedištem u Seulu i New Yorku kako bi objasnio.

Kako korejski dermatolozi obično liječe akne

Sastojci su važni

Samo pregledavanje K-beauty proizvodi Dostupne u Americi, primijetit ćete da su formule usmjerene na akne nevjerojatno nježne u usporedbi s onima zapadnih brandova ljepote. Oni imaju tendenciju da sadrže hidratantne, umirujuće sastojke, npr niacinamid, zeleni čaj, hijaluronska kiselina, i Centella asiatica (aka cica), kaže dr. Y. Claire Chang, certificirani dermatolog na Union Square Dermatology u New Yorku, kaže Vabiti. (Ona također provodi nekoliko mjeseci godišnje u Seulu.) 

Rijetko ćete vidjeti proizvodi na bazi retinola na policama u kozmetičkim trgovinama u Koreji. Bakuchiol, skroman alternativa vitaminu A, ipak počinje imati svoj K-beauty trenutak.

Ovi umirujući, ljekoviti sastojci su poželjniji od tretinoina i visoke koncentracije kiselina jer oni s aknama obično imaju nevjerojatno osjetljivu i upaljenu kožu. Pretjerano piling i isušivanje kože samo bi pogoršalo iritaciju, napominje dr. Chang. “Korejci cijene blistavu, hidratiziranu kožu i bili bi nesretni kada bi im se koža počela ljuštiti ili postajući suhi“, dodaje ona.

Vlaga je neophodna

Imajući na umu te emolijentne sastojke, "vlažnost, puno vlage" nije iznenađujuće najbolji savjet dermatologa dr. Cho Yun Jooa sa sjedištem u Seulu za osobe koje se bave aknama. Ona sama ima kožu sklonu aknama i kaže mi da prolazi kroz to dvije staklenke hidratantne krememjesec kako bi joj koža bila uravnotežena i bistra.

Razlog je: "Ako imate suhu kožu, vaša će koža proizvoditi više ulja kako bi je zaštitila", objašnjava ona. A više nafte znači više mogućnosti za izbijanje. Ona je također a poklonik tonera i izlije u bočicu s raspršivačem radi lakšeg nanošenja.

Hidratacija je, općenito, također ključ za čišćenje toksina, "Bez obzira na mjesto u tijelu, bilo da se radi o pankreatitisu, kolitisu ili dermatitisu", spominje dr. Ko Lamm. Suha je koža, posebno, prvo mjesto za razmnožavanje bakterija i začepljenih pora, dodaje ona. Dakle, kada uparite topikalnu hidrataciju s popiti dobru ole čašu ili sedam vode, u osnovi liječite akne na najholističkiji način za cjelokupno zdravlje tijela.

Uvijek po rasporedu

Pacijenti s aknama u Koreji također imaju odnos sa svojim dermatolozima ozbiljno. Mnogi čak imaju termine tjedno ili dvaput tjedno, ističu dr. Chang i dr. Hwang Jong Ik, certificirani dermatolozi u bolnici ID u Seulu. I ja sam to čuo iz prve ruke Korejski reper pH-1 koji također čini odlazak dermatologu jednom tjedno misijom unatoč tome što neprestano stvara glazbu i izlazi u suradnji s najboljim umjetnicima korejske glazbe. Međutim, on ne dobiva samo pregled kože i odlazi s receptom za nešto ili popisom preporuka proizvoda.

Umjesto toga, ljudi svraćaju u ordinaciju dermatologa medicinske njege lica, ne samo kada im koža prolazi to ali i kada mu ide dobro. Oni često uključuju sve što bi vašoj koži moglo trebati da napreduje: dubinsko čišćenje, nježni piling pilinzi (često se nazivaju "ljuštenje", kaže dr. Hwang), umirujuće maske, hidratantne ampule i minimalno invazivne ekstrakcije. imam jedan u bolnici ID kad sam zadnji put bio u Seulu, i bilo je apsolutno božanstveno unatoč tome što nisam bio u okruženju nalik spa. Svidjelo mi se kako je svaki korak bio intenzivan i klinički.

[Napomena urednika: Za one koji nisu svjesni, Koreja ima univerzalni sustav zdravstvene skrbi s jednim obveznikom, a tretmani u ordinaciji su daleko pristupačniji nego u Americi.]

Tretmani za dubinu kože

Prije otprilike pet godina tehnologija za njegu kože počela je napredovati, a počeli su se dodavati i pacijenti s aknama laserski tretmani i mikroiglica napunjena radiofrekvencijom na njihove tjedne posjete, kaže dr. Ban.

Zlatna fototermalna terapija (ili Gold PTT) omiljena je dr. Sang Wooka Leeja, dermatologa s certifikatom odbora na klinici Yezel u Seulu, za liječenje pacijenata s teškim aknama. Moj prijatelj se čak podvrgava ovom tretmanu kod dr. Sanga i kune se u njegove vidljive i neinvazivne rezultate. U osnovi, poseban serum prošaran zlatnim nanočesticama nanosi se na kožu. Zatim se koristi ultrazvučni valni uređaj koji potiče pore da ga apsorbiraju.

Zatim, dugo impulsni diodni laser, često Vbeam, zagrijava molekule zlata i, manje-više, smanjuje pore i zaustavlja proizvodnju ulja oštećujući žlijezde lojnice - na dobar način - dok ubija bakterije koje uzrokuju akne. Glavne studije tek počinju raditi na Gold PTT-u u posljednje tri godine, tako da još nije dostupan u SAD-u. Međutim, VBeam se široko nudi u dermatološkim uredima diljem SAD-a.

Dr. Cho, s druge strane, ima osobno iskustvo s više laser za teške uvjete rada za liječenje njezinih akni: Fraxel, koji dolazi s velikim zastojima. Ali, "Usporava izbijanje za one koji ih stalno dobivaju", dodaje dr. Ban.

Injekcije su također opcija. Naravno, injekcije kortizona se često rade u ordinacijama dermatologa kako bi se brzo uklonili cistični prištići u pupoljku - baš kao što se to radi u Americi. No, Koreja poduzima injekcije nekoliko koraka dalje s takozvanim injekcijama za pojačavanje kože. (Drobno sam ih istražio kada sam podijelio ono budućnost K-ljepote izgleda i kada Isprobao sam nekoliko sebe.) Najpopularniji lijek za akne zove se Rejuran Healer, prema dr. Choi Bo Younu, dermatologu iz Seula s certifikatom odbora. Uz pomoć DNK iz lososa, plitke injekcije eliksira pomažu uravnotežiti proizvodnju ulja i razinu vlage. “Također pomaže kod crvenila i pomlađivanja”, dodaje.

U ponudi su i kreme za lokalnu primjenu na recept. Smatraju se najbržim putem za uklanjanje akni, kaže dr. Choi. U Koreji se najčešće propisuju oni na bazi antibiotika i Epiduo, dodaje dr. Ban. Potonji se često propisuje i u Americi, posebno za cistične akne.

Držeći se toga

I, naravno, Koreja je dom flasteri od prištića. Male, okrugle hidrokoloidne naljepnice pomažu izliječiti akne bez isušivanja, a istovremeno štite kožu od daljnjeg pogoršanja okoliša, kaže dr. Ko Lamm. Naljepnice vas također sprječavaju da čačkate ili iskapate svoje prištiće, dodaje dr. Chang. Kad sam na večeri s prijateljima u Seulu ili čak iza pozornice na K-pop showu, uvijek vidim barem jedan prištić na nečijem licu. Također su lako dostupni s brojnim policama u svakoj trgovini koja prodaje kozmetičke proizvode. Srećom, u posljednje vrijeme možete ih pronaći jednako dobro u SAD-u, zahvaljujući Hero kozmetika i Soko Glam.

Iako većina naljepnica za akne nije ljekovita, neke su prožete nježnim, ali učinkovitim protuupalnim sastojcima, spominje dr. Ko Lamm. The Cosrx Master Patch - Intenzivna, koji je neophodan u mojoj rutini njege kože, prekriva opekline pokrivačem s uljem čajevca, dok Lijek za nevolje preko prolaza bodljikavo je bezbolno, topive strelice hijaluronske kiseline, niacinamida i peptida.

Američki način za akne

Kao što je već spomenuto, kao pacijenti, volimo brzo rješavanje zdravstvenih problema. Liječnici i pacijenti u Americi, s druge strane, cijene medicinu utemeljenu na dokazima, kaže dr. Chang. Često se oslanjaju na velike kliničke studije kada preporučuju proizvode protiv akni. Sastojci koji se često primjenjuju u ovim uspješnim studijama su obično benzoil peroksid, salicilna kiselina i retinoidi, unatoč njihovim isušujućim i iritantnim nuspojavama, kaže ona.

Našim razgovorima o aknama u Americi uistinu dominira ovaj trio. (Da ne zaboravimo da su losioni za sušenje bili cijenjeni spot tretmani nekoliko desetljeća.) Hidratantni sastojci, kao što su gore spomenuti niacinamid i hijaluronska kiselina, više se pojavljuju u odnosu na suhu, zrelu kožu.

Također, dr. Chang osobno može potvrditi činjenicu da mnogi ljudi u Americi jednostavno nemaju redovitu rutinu njege kože. "Često liječe [izbijanje] kako dođu", dodaje ona. Međutim, dr. Chang primjećuje da mnogi njezini pacijenti polako, ali sigurno postaju sve zainteresiraniji za preventivnu skrb.

K-Beauty rutina protiv akni

Dosljednost je ključna za najučinkovitiju rutinu K-beauty njege kože s aknama, kaže dr. Chang. Nakon što pronađete proizvode koji odgovaraju vašem tenu, držite ih se svakodnevno. Pitala sam dermatologe koji su im najdraži - za slučaj da vam zatrebaju neki prijedlozi.

Sredstva za čišćenje

Za sredstva za čišćenje, dr. Chang preporučuje Neogen Real Cica micelarna pjena za čišćenje. Uz sastojke cike i hijaluronske kiseline koji vole kožu, nježno sredstvo za umivanje lica također pomaže isprati nečistoće, a da ga ne zateže i osuši uz pomoć ceramida.

dr. Ko Lamm, s druge strane, predlaže Medicube Zero Foam Cleanser. Pjenasta formula, koja je također must-have među Vabiti Korejski urednici spajaju masne kiseline bogate emolijentima s umirujućim biljnim ekstraktima kako bi uklonili prašinu i bakterije koje sjede na koži i onečišćuju pore.

Obavezno operite lice samo jedan do dva puta dnevno. "Dvaput je dovoljno — ujutro i navečer", savjetuje dr. Lee. "Vidim da ljudi čiste više nego što im je potrebno kada im koža počne izbijati." Zapravo, K-pop zvijezde, poput Jamieja i TWICE je Jihyo, rekli su mi oni ne peru im lica s bilo čime osim 10 prskanja vode ujutro. dr. Ranella Hirsch, dermatolog s certifikatom odbora u Bostonu, čak je ponovio ove osjećaje u a prošlost Vabiti intervju. "Zaista nema razloga za pranje lica ujutro, pogotovo ako ste se temeljito očistili noć prije." 

Toneri

Zatim, možda ćete htjeti uključiti tonik u svoju rutinu njege kože. U tom slučaju, Cosrx AHA/BHA tonik za čišćenje je "nježni tonik za piling koji se može koristiti svakodnevno za uklanjanje mrtvih stanica kože i odčepljivanje pora", kaže dr. Chang. Također sadrži kombinaciju protuupalnih sastojaka, posebno alantoina, i nježnih kiselina, poput vrbe voda od kore, betain salicilat (obojica su derivati ​​salicilne kiseline) i voda od voća jabuke (oblik jabučne kiselina).

Alternativno, možete isprobati popularno Some by Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner, koji djeluje kao sekundarni korak čišćenja kako bi se pore riješile neugodnosti i ostavile ih umirujuće i osvježene, ili Krave Beauty's Kale-Lalu-yAHA, nježni piling koji sadrži glikolne kiseline i ekstrakte zelene lišća za uklanjanje mrtvih stanica kože koje začepljuju pore i prljavštine s kože. Ja osobno preporučam trik učio sam od K-pop zvijezde: Potopiti pamučni jastučići s bilo kojim od navedenih tonika i stavite ih na izbočine prije nego što ih ostavite da malo odstoje kao brzi tretman na licu mjesta.

Serumi

U svijetu seruma, Goodal Green Tangerine Vita C Serum za tamne mrlje, kao što je predložio dr. Ko Lamm, izvrsna je dnevna opcija za ujednačavanje teksture i tona vašeg tena s citrusima vitamin C izvedenice.

I pustit ću te u neke lokalni čaj: Moji prijatelji u Seulu su opsjednuti isoi Serum za njegu mana bugarske ruže, koji je čak i najprodavaniji proizvod u Olive Young — korejskoj korejskoj trgovini ljepote/mojem raju i prvu stanicu koju napravim kad stignem u Seul. Njegov niz botaničkih sastojaka uključuje alantoin, ekstrakt kore vrbe i nekoliko ekstrakata različitih dijelova ruže kako bi problematična koža zasjala.

Hidratantne kreme

The G Prozirna umirujuća krema protiv crvenih mrlja je hidratantna krema dr. Changa jer lagana formula gela smiruje upalu s niacinamidom, pantenolom i nekoliko oblika cika. The Jart+ Teatreement hidratantna krema je još jedna zvjezdana bestežinska opcija. Zeleni gel je prepun ekstrakta zelenog čaja i ulja listova čajevca, kao i podnošljive količine salicilne kiseline i ceramida, za borbu protiv akni, a istovremeno njeguje kožu, kaže dr. Chang. Inače, ruža je a umirujući dodatak za njegu kože jer sadrži "protuupalna i antiseptička ljekovita svojstva", kaže Ava Shamban, dermatolog sa sjedišta Beverly Hillsa.

Maske

I za dane kada se poželite prepustiti maski za lice nakon pranja lica, Mediheal maska ​​protiv esencijalnih mrlja od čajevca je najprodavaniji u Koreji i omiljen među korejskim dermatolozima. Smiruje kožu s cikasom, alantoinom i kamilicom. Provedite ovo umjesto koraka seruma, a zatim nanesite hidratantnu kremu.

I eto ga: sve alate za čišćenje kože uspješno, zahvaljujući K-beauty strani njege kože.