Lako je pomisliti da je najveća tjelesna promjena koja dolazi s trudnoćom također najočiglednija. (Zdravo, kvrga!) No, vrlo stvarni problemi s kožom u trudnoći zabrinjavaju mnoge su žene, kaže Abigail Waldman, dermatologinja iz Brighama i Ženske bolnice u Bostonu Vabiti. Dakle, što bi uskoro trebale očekivati majke? U nastavku se nalaze uobičajene (i rijetke) promjene kože na koje morate paziti kako se vaš trbuščić - i vaša obitelj - širi.
Sjaj je stvaran.Znate one ljude koji su rekli da samo mogu reći da ste trudni? “Trudnoća uzrokuje povećani volumen krvi, a koža bubri izazivajući poznati 'trudnički sjaj' - neki primjećuju i malo zdravog ispiranja ”, rekla je Jennifer MacGregor, dermatologinja iz New Yorka priča Vabiti. Uživajte u izgledu dok traje. U drugom i trećem tromjesečju pojavljuju se pigmentacija, otekline i strije, napominje ona. Uf. (Više o tome kasnije.)
Strije nisu u potpunosti pod vašom kontrolom.... I niste sami. "Strije su jako, jako česte - otprilike 75 posto trudnica ih doživi", kaže Waldman. Dokumenti se ne prodaju zašto se pojavljuju kod nekih žena, a kod drugih ne, ali jasno je da postoji genetska komponenta, kaže MacGregor, koji dodaje da dob (mlađe su žene ranjivije) i brzo mršavljenje ili debljanje također mogu povećati njihovu sposobnost pojava. Budući da strije imaju veze s... pa... istezanjem kože, češće su na trbuhu, napominje Waldman. "Obično počinju crveno i upaljeno te napreduju do bijelih, tankih linija koje izgledaju i ponašaju se kao rastegnuti ožiljak", kaže MacGregor.
Lokalni vitamin E mogao bi im pomoći da malo izblijedje, kaže Waldman; glikolna kiselina je bolji izbor (i u pravim formulacijama, sigurna za upotrebu tijekom trudnoće). Samo se posavjetujte sa svojim liječnikom, babicom ili doulom prije nego počnete igrati rulet s proizvodima - neki proizvodi (čak i oni bez recepta) nisu sigurni tijekom trudnoće, kaže ona. Ako vas mrlje muče nakon poroda, razgovarajte sa svojim dermom o lokalnim kremama poput retinoida; ili lasersku terapiju, koja im može poboljšati izgled. Tu je i naš vodič od dermatologa o liječenju kod kuće. Inače? Zagrli ih U stilu Chrissy Teigen! Oni su dokaz koliko je vaše tijelo loše.
Ako vaše pjege, staračke pjege ili madeži izgledaju tamnije, nećete poludjeti.
Oko 70 posto žena doživi melazmu, mrlje na licu koje se događa tijekom trudnoće (buh bye, glow). Znanost kaže da su za to krivi vaši hormoni. "Estrogen potiče povećanje proizvodnje pigmenta što dovodi do tamnijih pjegica, pogoršanja smeđih mrlja na licu, pa čak i tamnijih madeža", kaže MacGregor. Iz istih razloga mogli biste primijetiti tamnjenje oko bradavica ili tamnu prugu na trbuhu zvanu linea nigra, napominje Waldman.
Kako se nositi? Ostanite na vrhu svoje SPF igre. "Izlaganje suncu u kombinaciji s hormonalnim promjenama igra ulogu u zamračivanju kože", kaže Waldman. Probati: EltaMD UV fizički široki spektar SPF 41. Lokalni vitamin C također bi vas mogao suptilno razvedriti, slažu se oba doktora. U većini slučajeva ovo privremeno zatamnjenje nestaje samo od sebe u šest mjeseci, kaže Waldman; kod nekih žena je upornije. Ako spadate u kasniju kategoriju, pitajte svoj derm o blagim posvjetljujućim laserskim tretmanima i temama poput retine A, predlaže MacGregor.
Također je važno stalno pratiti redovite preglede kože tijekom devet mjeseci trudnoće. Zahvaljujući rastezanju kože i potamnjenju, madeži se mogu promijeniti kad očekujete, kaže Waldman. "U većini slučajeva to ne znači ništa, ali ponekad promjene mogu ukazivati na melanom." Obavezno obavijestite svog dermatologa o bilo kojim madežima neobičnog izgleda.
Postoje dva razloga za oznake kože.Primjećujete li male izbočine kože koje vam počinju nizati ispod grudi, na vratu, ispod ruku ili u preponama? Vjerojatno ste pronašli oznaku kože. Formiraju se kada imate područja kože koja se trljaju jedno o drugo, kaže Waldman (nešto što će se prirodno dogoditi više kada dobijete na težini). Hormoni vjerojatno imaju važnu ulogu i u njihovom rastu, kaže ona, smatrajući kako se ponekad pojavljuju na mjestima koja se ne trljaju. Neke su dame samo genetski sklone dosadnim oznakama, kaže MacGregor. Većinom su bezopasni. Ako vam smetaju? Vaš dermatolog može ih odrezati nakon trudnoće u prilično jednostavnom postupku.
Akne nisu danost.Evo što se tiče hormona: "Svatko drugačije reagira na njih", kaže Waldman. To znači da, iako neke žene primjećuju da se akne ponašaju kao preggeri; drugi primjećuju bistriju kožu. Ali ako vidite neke žuljeve duž čeljusti, to je vjerojatno posljedica povećanja proizvodnje ulja - posljedice hormonalnih promjena, kaže Waldman. Provjerite sa svojim liječnikom prije nego što se sami liječite lijekovima za akne, lokalno ili za ispiranje. Neki - poput izotretinoina (ranije poznat kao Accutane) i retinoida - nisu sigurni tijekom trudnoće. Američki kongres opstetričara i ginekologa ima koristan pregled na njihovom mjestu rizika povezanih s mnogim uobičajenim aktivnim sastojcima topikalnih proizvoda za kožu, a za koje se smatra da su drugi sigurni za uporabu.
Oh, i možda vas trbuščić malo svrbi.Rastući želudac također može biti svrbež želuca. "Kad se koža rastegne, može biti suha, napeta i nadražena", kaže MacGregor. "Korištenje zaista izvrsnih hidratantnih krema i umirujućih masti može pomoći", kaže ona. Njezina omiljena: Rogers obnavlja ljekoviti balzam. Samo napomena: Ako svrbež ne nestane, navedite to svom ginekologu. Rijetka jetra i žučni mjehur u kasnoj trudnoći koja se naziva intrahepatična kolestaza trudnoće (ICP) ima simptome jakog svrbeža i može povećati rizik od prijevremenog poroda.
Postoje i dva druga rijetka osipa koja se mogu dogoditi tijekom trudnoće - i oba mogu uzrokovati svrbež, kaže Waldman. Obratite se svom liječniku ako primijetite simptome bilo kojeg od njih. Prvi: Pemphigoid gestationis, žuljeviti poremećaj povezan s preranim porođajem. Drugi: polimorfna erupcija trudnoće (PUPP), osip tipa košnica koji počinje s strijama i drugim masnim područjima. Ova je bezopasna, ali može biti popraćena izrazitim svrbežom, kaže ona.
Više o problemima kože tijekom trudnoće:
- Najbolji proizvodi za trudnice
- Jesu li prenatalni multivitamini vrijedni ulaganja?
Pogledajte: Sve što trebate znati o problemima s kožom u trudnoći: