Radio City Rockette Mindy Moeller cijelu svoju dnevnu rutinu dijeli izvan sezone-razvlačeći mišiće u ujutro, pronalaženje sjajnih proizvoda za njegu kože koji će zamijeniti one koje joj je ponestalo te poučavanje i vježbanje koreografije. Pridružite se Radio City Rockettesu na besplatnim virtualnim vježbama i satovima plesa utorkom i četvrtkom u podne u podne ET na IG Live: https://www.instagram.com/therockettes/?hl=en
Ja sam Mindy Moeller.
Ja sam Radio City Rockette,
trenutno prakticira socijalno distanciranje
u mom divnom stanu u New Yorku.
I ovako ja to radim.
Provest ću vas kroz 24 sata
moje ljepote i wellness rutine.
Završio sam svoju osmu božićnu sezonu
u Božićnom spektakularnom i ovo je bilo
moj prvi kao ljuljačka.
U slučaju da se lijevani član razboli ili ozlijedi,
ljuljačka je tu da spasi dan.
Zamah je tko će stupiti na poziciju te Rockette
u trenutku obavijesti za ostatak emisije.
Evo me u velikoj dvorani za probe.
Ovdje se moramo pripremiti
za naše tragove kad god nas izbace na pozornicu
a mi imamo moju lijepu knjigu za ljuljanje
to mi otkriva sve divne tajne
koje moram znati.
Volim izazov biti ljuljačka.
Završio sam s 30 emisija.
Moram nastupiti za svoje roditelje
a za prijatelje i moju pjevačicu zbora iz djetinjstva.
Bila je to jedna od najljepših sezona
Doživio sam do danas.
[publika plješće]
Zapravo smo jako zaposleni s obzirom na to da smo svi
u karanteni i prakticiraju socijalno distanciranje.
Ljudi ne shvaćaju da Radio City raketira
nije samo posao za vrijeme godišnjih odmora.
To je zaista posao koji radi tijekom cijele godine.
U sezoni sam navikao plesati s 39 drugih Rockettesa
u jednom trenutku i sada još uvijek plešem
s njima, ali odvojeno u mom stanu.
Znate, umjetnost nije stvorena za stvaranje samih sebe.
Naš moto je otkad sam ja Rockette
zajedno smo ipak bolji
ne možemo biti zajedno kako bismo sada htjeli,
to je potpuno novo značenje i mirno je
sada važniji nego što će ikada biti.
Dobro jutro.
Trenutno je 9:30 u New Yorku i danas je dan
Moram predavati besplatni tečaj plesa uživo
na Instagramu Rockettes.
Svakog utorka u četvrtak Rockettes idu uživo
u 12 sati na Instagramu i nudimo
besplatni satovi fitnessa i plesni vodiči
gdje učite koreografiju iz emisije.
Hej ti!
Da, ti s druge strane ekrana.
Što radite ovog četvrtka u 12 sati?
Pa, trebala bi mi se pridružiti, Rockette Mindy,
na Instagram stranici Rockettes
za besplatni tečaj plesa uživo.
Četvrtak, podne, stavite ga u kalendar.
Imam otprilike 2 1/2 sata dok se to ne dogodi,
tako puno posla, ali jako sam uzbuđen
predavati danas.
Znaš, svaki dan je drugačiji nego ja
Da bih postavio jasnu rutinu, stvorio sam, znate,
mini, ali moćna lista za provjeru za mene.
Probudit ću se, skuhat ću šalicu čaja.
Koju šalicu da koristim?
Hm, idemo s tobom danas.
Tebi odgovara.
Bilo je nekih trenutaka u mom životu
gdje ako se osjećam malo slomljeno
i trebam podizanje, slušat ću božićnu glazbu,
čak i ako je sredinom srpnja, svejedno.
U redu je, osjećam se dobro.
Ček.
Slijedi stanica za meditaciju.
Dok čekam da mi se čaj ohladi,
Meditirat ću, a kad jednom stvorim
ta povezanost s mojim tijelom i umom,
to mi daje inspiraciju za rad
nešto fizički aktivno.
Ja ću uživo prenositi tečaj plesa ili tečaj joge
samo da ponovno pregledam sve udove i prijavim se
i vidjeti kako mi rade svi mišići,
mišiće koji su još tu.
Pijem puno vode, osobito u sezoni.
Vjerojatno pijem skoro tri litre dnevno.
Uvjeravajući se da sam zaista jako hidratiziran,
stvarno pazeći da pijem
tri litre vode svaki dan
i puno odlaska u kupaonicu. [smijeh]
Ali što sam hidratiziraniji, moj stav je bolji.
Što se tiče mog dnevnog HMU -a, mijenjam se
neki proizvodi samo zato što, znate,
Ponestalo mi je sredstva za čišćenje lica od svježe soje. [smijeh]
Pa sam mislio probati nešto novo
u ovo vrijeme karantene.
Koristim proizvod Arbonne.
To je njihova RE9 Advanced Brightening pjena za čišćenje.
Obožavam ovaj proizvod.
Zaista mi duboko ulazi u pore
i izvlači svu prljavštinu koja bi tamo mogla biti.
Ponestalo mi je dezodoransa i bio sam kao,
oh, kao, znaš, nabavit ću novu marku.
Tako smiješno, moj omiljeni kozmetički proizvod
u ovom karantenu ispadne vrijeme
biti štapić dezodoransa.
Dezodorans Arbonne je nevjerojatan.
Miriše na toplice.
U njemu nema aluminija.
Sviđa mi se, radujem se stavljanju dezodoransa svaki dan,
iako me nitko ne može namirisati. [smijeh]
Nema postavljenih zahtjeva o tome hoće li
moraš se brijati ili ne.
U smislu toga, odaberite svoju avanturu,
Reći ću.
I definitivno, kao, uzeo sam
stražnje sjedalo za brijanje nogu.
Ja sam kao, to nitko ne vidi.
Znaš, sačuvaj britvicu ili tako nešto.
Za današnju pripremu kose, nema francuskog uvijanja za Mindy Moell.
Francuski obrat naša je kultna božićna frizura.
Pet, šest, sedam, osam.
♪ Ta-da. ♪
♪ Da da da da da da da da ♪
Umjesto toga ću napraviti neke francuske pletenice.
Imam puno kose i to ćemo raditi
danas puno kardio pa su to francuske pletenice.
Pa kad ovo završim, stavit ću
lagano bazno lice vrijedno šminke,
možda staviti crvenu usnu jer zašto ne?
A onda ću se početi pripremati za svoj sat.
Naučit ću dio
plesa Here Comes Santa Claus.
Ovo je vrijeme kada cijelo Radio City kazalište
u potpunosti preuzimaju mnogi, mnogi Djedovi Djedovi.
Mislim da je to mnogima omiljena brojka
emisije, pa sam jako uzbuđen što ću je podučavati.
Nadajmo se da će trajati oko 45 minuta
s zagrijavanjem, hlađenjem i uključenom kombinacijom
a posla je zapravo mnogo
to ide za podučavanje ovog razreda.
Imat ću sastanak, konferencijski poziv,
sa svim šefovima.
Napravit ćemo brzi pregled određene koreografije.
Ustat ću na noge, znaš,
u obliku za video chat i provjerit će
da vidim što radim kako bih se uvjerio da je to točno
a onda ću vježbati za ovaj video uživo.
Dakle, posljednji dio ove postaje za transformaciju je
kultna crvena usna Rockette.
Ovo je zapravo mrlja za usne.
Imamo do osam promjena kostima.
Zaista je važno provjeriti
da, mijenjajući se iz jednog kostima u drugi,
da mi se ruž ne razmaže niti dođe na lice.
Budući da ne moram brinuti o promjenama kostima,
Mogu koristiti običan ruž.
Danas koristim MAC ruž.
Nijansa je ruska crvena.
Malo na zubima.
Događa se.
U redu, sada sam spreman za pregled
i spremi se za ovaj čas.
Idemo to učiniti.
Govorit ću poteze i govorit ću brojeve
tako da mi je jasno tko ide na nastavu
jer plesna koreografija je jedno,
ali podučavanje je cijela druga vještina.
U redu, ja sam u svom tenku Rockette
sa čarapama Djeda Mraza, pa sam spremna
napraviti neki kardio s njim, a također,
Uzeo sam si slobodu da se bavim domaćom umjetnošću i zanatima.
Za svoj sam razred izradio mala zvona Djeda Mraza.
Napravio sam ih od saksija za cvijeće, staniola,
a ja sam zapravo imao neke miješalice za kavu
a zatim ga samo vezali gumicom
da ga zadrži na mjestu.
Dakle, želite se baviti umjetnošću i zanatima kod kuće u stilu rakete,
samo naprijed i budi kreativan i napravi sebi zvona.
[Božićna glazba] [zvučni signal]
Pozdrav, Instagram.
Dobrodošli, dobrodošli, dobrodošli u ovo sjajno
besplatno iskustvo tečaja plesa uživo,
koje su vam donijele Radio City Rockettes.
Moje ime je Mindy i jako sam uzbuđena što predajem.
Dakle, moj dnevni red za ovaj razred je da želim podučavati
gradivo, naučiti slijediti,
što je brže moguće kako bismo mogli doći
redoslijed u našim tijelima i tada možemo pokupiti brzinu
tako da kad ga počnemo izvoditi s glazbom,
nećemo biti uhvaćeni nespremni.
Pa idemo u šetnju Djeda Mraza.
Dopustite mi da se povučem.
[Božićna glazba]
Mislim da mnogi od nas osjećaju izolaciju.
Hvala Bogu da imamo tu sposobnost
da se međusobno povežu.
Vidjevši moje sestre Rockette, idite na njihov čas,
i znojiti se, a to samo izmami ogroman osmijeh
na lice i doista pruža veliku udobnost.
Moja obitelj Radio City, uspjeli smo
teška i teška vremena i međusobno podižu energiju
i ne mogu dovoljno reći koliko cijenim
i volim djevojke s kojima radim.
Oni su zaista najbolji.
I jedan!
Da! [plješće]
Ah, upravo sam završio nastavu jedan sat
na Rockettes Insta Live.
Srce mi je tako puno.
Imam toliko zahvalnosti za sve
koja je odlučila ići na predavanja sa mnom.
Bilo mi je jako zabavno, o moj Bože.
Zaboravila sam koliko mi je težak posao. [smijeh]
Jedan od najizazovnijih aspekata
posao je atletika koja je potrebna.
Unutar 90-minutnog Božićnog spektakla,
Rakete su na pozornici 75 minuta od toga,
tako da je super, super fizički.
O bože, mrtvački. [smijeh]
Rekao bih da mi se broji koraci u sezoni,
oh, najmanje 15.000, a sada, samo ne 15.000 ću reći.
[smijeh]
Svaku emisiju izvodimo do 300 puta.
Puno je udarca.
Ja nisam.
Dajem malo nogama odmor,
ali siguran sam u bliskoj budućnosti,
Moram početi s izviđanjem.
Partneri smo s Madison Square Garden
Vrt snova, koji je prekrasan
neprofitna organizacija koja se bavi djecom
koji se suočavaju s izazovima u rasponu od siromaštva
na bolesti i tako otprilike u ovo doba godine,
Radio City Music Hall vodi emisiju o talentima
za ovu djecu i to je ogromno.
Znate, većina od 6000 mjesta je potpuno popunjena.
Talent Show vrt snova trenutno je odgođen.
Nadamo se da će se ponovno sastati kasnije
kad je sigurno, ali u međuvremenu,
Rockettes, koordiniramo video konferencije
gdje možemo mentorirati tu djecu i ostati povezani
i razgovarati o umjetnosti i vještinama
koji nas motiviraju u ovom trenutku.
Tako sam se ponovno pretvorio u samoga sebe
kao Mindy, a ne Mindy the Rockette,
a sada da provedem ostatak dana.
Dakle, zapravo moram ponovno sastaviti svoj stan.
Pa evo gdje smo sada,
pa mislim da ću podijeliti kauč.
To je odjeljak, pa možda poradite na tome.
Da, idem na feng shui,
pa ću vam svakako pokazati rezultate.
U odnosu na osnovne radnike
i prvi koji reagiraju, pokušavam
da se doista pridržavam ostajanja kod kuće.
Zapravo mogu doći do svježeg zraka
moje požarne stepenice, što je super.
Odmorite se od čišćenja za
ovaj vrlo važan trenutak u danu.
Moje je susjedstvo u 7 sati užurbano.
Svaki dan cijeli New York otvara svoje prozore
i izvadit će svoje lonce i tave,
izražavajući zvučnu zahvalnost za sve
naših prvih odgovora i bitnih radnika.
Slušajte to.
Pljesak je univerzalni jezik
da svi razumiju, kao kad se digne zavjesa,
čuli ste kako gomila riče i počinju pljeskati
pa čak i ako poznajete nekoga u publici
ili ako ne, jednostavno znaš da postoji netko
tamo s kojim ćeš se povezati.
A ta podrška je sada sve, sve.
7:00 popodne moje je omiljeno doba dana.
Dobrodošli u moj ugodni kutak koji sam upravo stvorio
u mojoj ekstravaganciji čišćenja.
A onda evo što je ostatak stana
izgleda s druge strane.
[smijeh]
Moje mačke?
Mislim da ima dana kad su super sretni
i onda mislim da ima dana koji su kao,
Još si ovdje?
Kao, pokušavam drijemati, otići. [smijeh]
Ali ne, baš su slatki.
Znao sam da to neće dugo trajati, ali.
Kuham, očito radim više, očito,
poput više kuhanja kod kuće.
Ja definitivno nisam prirodni kuhar,
pa me ovo tjera da savijam ovaj mišić.
Ali danas, budući da je bilo toliko zaposleno,
znate, nakon predavanja u podne,
a zatim krenuti u ludnicu čišćenja,
Nisam baš imala energije za kuhanje,
pa podržavam svoje lokalne tvrtke.
Uzeo sam burger od povrća.
To je kao najbolji vege burger ikad
sa malo graška sa strane.
Znam da zvuči nekako čudno,
ali prave dobar grašak!
Ukusni su.
Dakle, to ću imati.
Više nego ikad, umjetnost je to način
da ljudi ostanu povezani i da to vide
veliki broj mojih kolega plesača
te pjevači i glumci na društvenim mrežama
i poduzeti za stvaranje ovih videozapisa za nas
osjećati se povezano i, oh, stvarno je,
tada isplačem sve sretne suze.
I dobrodošli natrag u sobu sa suncokretom.
Samo se smirilo, približilo se zaspanju.
Mislim da je oko 12:30 ujutro,
pa idem na spavanje prilično kasno,
ali, znaš, mislim što možeš učiniti?
Nije vrijeme da budem, kao, moram biti ljubazan,
morate biti ljubazni i nježni prema sebi.
Ne mogu se naljutiti. [smijeh]
Pokušat ću pročitati knjigu ili će mi se svidjeti
ležao sa svojim mislima u tišini. [smijeh]
Ali da, sve je u svemu što mogu učiniti za sebe
ostati miran, ostati zdrav i ostati optimističan,
Učinit ću to, vježbat ću.
Danas je bilo tako nevjerojatno i bilo mi je tako divno
i to mi je definitivno jedan od najdražih dana
koje sam proveo u karanteni.
Čuvaj se.
[ljubljenje] [nježna glazba]