Divno, sjajno, zdravo dlaka je suštinski povezana s našom idejom o lijepom i osjećajem sebe. Slavimo slavne osobe zbog sjajnih valova na plaži ili sjajnih kovrča.
Ali što se događa kad ti početi osipati velike količine vaše kose?
Sve ovisi o ozbiljnosti vaše situacije. Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, sasvim je normalno izgubiti između 50 i 100 vlasi dnevno. Sve izvan toga poznato je kao pretjerano opadanje kose, stanje koje se naziva telogeni izljev, i uobičajeno je odgovor kada ste izgubili 20 ili više kilograma, rodili ili ste se nosili s velikim stresom (pomislite na otpuštanje ili prekid veze).
Francesca J. Fusco, dermatolog sa sjedištem u New Yorku, kaže da kosa prolazi kroz faze: rast, odmor i osipanje. A ako se bavite kroničnim osipanjem, možda je vrijeme da posjetite liječnika.
Prije nego što zakažete termin, Fusco vam predlaže da napravite "povijest sebe" koja traje šest mjeseci unatrag kako biste odredili sve način života ili tjelesne promjene poput „lijekova, prehrane, obrazaca menstrualnog ciklusa ili kemijskih tretmana i donesite ove podatke do vas liječnik."
Zatim je vrijeme da oslobodite svog unutarnjeg matematičara, kaže ona, i napravite „kvantitativno brojanje nekoliko dana. Višak od 100 osipanih vlasi dnevno dosljedno može ukazivati na problem. Pitajte članove obitelji o bilo kojoj obiteljskoj povijesti problema s kosom. ”
Možda ćete imati problema ako gubite više od 100 vlasi dnevno tijekom nekoliko tjedana, kaže Fusco. Osim toga, uzmite u obzir sve vidljive ćelave mrlje ili upaljeno, bolno i nadraženo tjeme.
"Ćelavi mrlje mogu ukazivati na autoimuni problem ili upalnu kožnu bolest koja uzrokuje gubitak kose", kaže Fusco. "Ako pojedinac ima jako izraženu perut i ne liječi se, to bi moglo povećati normalnu količinu svakodnevnog osipanja."
I evo što ne što trebate učiniti: Otiđite u kupovinu i napunite se sredstvima protiv opadanja kose. U ovom slučaju jedna veličina ne pristaje svima. Ako imate nedostatak željeza ili slijedite prehranu s vrlo ograničenim unosom proteina, "dodavanje proteinskih dodataka bilo bi korisno. Vrlo općenit odgovor na ovo pitanje je potražiti vitamin koji je označen kao 'vitamin za kosu.' Moj trenutni favorit je Nutrafol jer rješava više uzroka gubitka kose, uključujući androgenu alopeciju, stres i nedostatke ”, kaže Fusco.
Fusco preporučuje da kosu ostavite na miru, što znači da se nemojte sušiti fenom svaki dan ili koristiti šipku za uvijanje kose ili flatiron. I nemojte čupati svoje niti natrag u super uske repove ili druge stilove koji naglašavaju tjeme. Što se tiče proizvoda koje treba izbjegavati, ne postoji opće pravilo koje vrijedi za sve.
“Međutim, općenito, treba jako paziti na tjeme: Čišćenje i kondicioniranje vlasišta znači da zdrav folikul dlake i zdrava folikula kose manje opadaju. Vrlo čest problem s kojim se susrećem kao uzrokom opadanja je perut, a to je nešto što se vrlo lako može kontrolirati korištenjem šampona protiv peruti ”, kaže Fusco. "Problem je u tome što ljudi izbjegavaju šampone protiv prhuti jer su zabrinuti da im to neće uljepšati kosu i ostaviti kosu dosadnom."
Fusco, konzultant za Unilever, ima go-to proizvod koji je također jednostavan za novčanik: Dove DermaCare šampona i regeneratora koji se prodaju po cijeni od oko 4,99 USD svaki.
„Ovaj proizvod sadrži cink pirition (aktivni sastojak protiv peruti), koji je vrlo hidratiziran na tjeme i kosu, a osim toga sadrži botaničke sastojke koji kosu ostavljaju lijepom. Budući da ostavlja kosu pod kontrolom, glatkom i privlačnom, potiče pacijente da budu dosljedni u upotrebi, a to je ključno za kontrolu peruti ”, kaže ona.
Evo jedne zabavne činjenice: Ljudi imaju tendenciju da se najviše osipaju tijekom jeseni. "Smatra se da je ovo evolucijska adaptacija. Folikuli se ‘drže za kosu’ tijekom sunčanih ljetnih mjeseci kao zaštita za naše vlasište ”, kaže Fusco.
Još priča o kosi:
- Oda perikama Blac Chyna
- Guy Tang otkriva tajne iza svojih farbača u boji duge
- Trend zamagljivanja boja je poput airbrusha za vašu kosu
100 godina boje kose:
Pratite Donnu dalje Instagram