Kod kuće s obitelji u Nashvilleu, manekenka se okreće meditaciji i vježbama kod kuće kako bi pronašla mir.
Za naše brojeve iz lipnja/srpnja Gdje je srce portfelja, slavne osobe i profesionalci ljepote dijele portrete i misli dok ostaju kod kuće tijekom pandemije. Aldridge (gore) je u Nashvilleu sa svoje dvoje djece, Dixie i Winstonom, i suprugom, pjevačem Kings of Leon, Calebom Followilllom.
Kako je rečeno Cotton Codihni.
Mislim da je važno ne biti previše strog prema sebi [biti produktivan] u tom razdoblju. Ako želite da dan provedete na kauču i osjetite svoje emocije, dopustite da se to dogodi. Samo učiniti sve što je potrebno vama i vašoj obitelji. Ono što mi pomaže u suočavanju s tjeskobom i brigom je uspjelo. Zato ću tijekom drugog dvogodišnjeg sna, nakon što završim s školom svoje kćeri, pustiti nju da ima slobodno vrijeme, a sebi ću odrediti sat vremena i vježbati ću u kutu svog spavaća soba. Ne treba vam mnogo opreme. Možete koristiti ručnik kao prostirku; moja sestra je koristila konzerve s hranom kao utege. Čak i ako odvojim nekoliko minuta za skakanje ili za ubrzanje otkucaja srca, za mene je to to najprirodniji način da se usredsredim i prođem kroz ove tjeskobe za koje mislim da svi imamo pravo sada.
Već godinama treniram s [plesačicom i fitness guruom] Mary Helen Bowers. I imam sreću da s njom FaceTime, jer toliko putujem [Aldridge je model]. Moja kći Dixie bila je sa mnom mnogo puta i trenirat će pored mene. Ona jako dobro poznaje Mary Helen. Mary Helen je mama koja ima tri prekrasne kćeri. Pa ako su svi oni blesavi s nama, što nas nasmijava, čak i bolje.
Sa suprugom sam započela transcendentalnu meditaciju prije otprilike četiri godine i mislim da je to tako divno oruđe. Nisam osoba koja na bilo koji način zna ući u nirvanu, ali za svoj svakodnevni posao zaista sam zahvalna na stvarima poput Headspace koje čine učenje i osnove vrlo lakim i pristupačnim. To je sjajan resurs. Prije škole moje kćeri priredit ćemo jednominutnu meditaciju za djecu.
Ljepota mi je trenutno jako niska na totemskom polu; sve je u pronalaženju obiteljske rutine. Tako da kraj kreveta imam malu stanicu, pomoćni stolić na koji stavljam tri svoja omiljena kozmetička proizvoda i pokušavam doći do njih svake noći. imam Kora Organics AHA serum za obnavljanje i Shani Darden Reforma teksture pored mog kreveta, zajedno sa Crème de la Mer hidratantna krema. Jutarnji proizvodi se stalno mijenjaju. Trenutno jesam Weleda hrana za kožu, hidratantnu kremu koju koristim danju, i Kombucha + 11% AHA tonik za piling od mladosti do naroda. Osjećam da je to jednostavno brzo rješenje, pogotovo zato što, očito, ne dobivam redovite tretmane lica ili bilo što drugo.
Svi proizvodi predstavljeni na Allureu naši su urednici neovisno odabrali. Međutim, kada nešto kupite putem naših maloprodajnih veza, možemo zaraditi proviziju za pridružene osobe.
Ova se priča prvotno pojavila u izdanju Allure za lipanj/srpanj 2020. Naučiti kako se ovdje pretplatiti.
Pročitajte više priča iz knjige Gdje je srce:
- Kod kuće s Jessicom Albom tijekom pandemije COVID-19
- Tracee Ellis Ross trenutno nedostaje miris voljenih
- Kako model Georgia Fowler pronalazi radost u maskama za lice i društvenim igrama
Sada pogledajte podvodnu šminku profesionalne sirene:
Ne zaboravite pratiti Allure dalje Instagram i Cvrkut.