Briga o zelenim stvarima može povećati sreću, smanjiti tjeskobu, pa čak i produljiti raspon pažnje. Ali za većinu ljudi to je stečena vještina.
Stara je izreka kako ako ne možete brinuti o biljci, nikada nećete pronaći ljubav. Ili možda nije stara poslovica, ali moglo bi biti. Znamo da nas biljke smiruju fizički (aloja, ehinacea itd.) I emocionalno (ovdje vam je omiljeni cvijet isprike). Znamo da drveće ima zamršenu podzemnu mrežu koja međusobno komunicira. Kupanje u šumi u osnovi je postalo vlastiti odjeljak u knjižari.
Prema a Studija iz 2015 objavljeno u Časopis za fiziološku antropologiju, čak se pokazalo da briga o biljkama u loncima snižava krvni tlak. Daljnja istraživanja pokazuju da interakcija s sobnim biljkama može potaknuti ozdravljenje, smanjuju bol, stres i tjeskobu te povećavaju sreću. Neke bolnice, kao npr NYU Langone Tisch, osnovali su vlastite programe hortikulturne terapije. Sve ovo, u kombinaciji s urođenom ljepotom, može objasniti zašto su sobne biljke zavladale društvenim mrežama, a čini se da vrhunske vrtne trgovine iskaču poput proljetnih lukovica. Što je sve divno! Osim ako niste netko čiji je palac toliko crn da bi mogao samo uvenuti i otpasti.
Iako život s biljkama donosi mnoge prednosti, za otključavanje većine njih morate stupiti u interakciju s njima i brigom za njih, kaže Leigh Anne Starling, predsjednica američke hortikulturne terapije Udruga. Drugim riječima, njihovo gledanje samo je dio dobrobiti. Evo kako to radite: "U osnovi se svodi na vodu i svjetlost", kaže Rebecca Bullene, osnivačica Zelenilo NYC, koji preporučuje da pogledate prostor u kojem želite držati biljku i obratite pozornost na to kada je svjetlo dospjeli do njega i bi li ga bilo potrebno premjestiti na svjetlije natopljeno područje u različito vrijeme godina.
Instagram sadržaj
Pogledajte na Instagramu
Bullene je vrlo ohrabrujuće: „Za svakoga postoji biljka, ali morate biti iskreni koliko brige možete pružiti. Ako nećete biti dosljedni ili ćete puno putovati i nemate puno svjetla, pokušajte s Sansevieria biljka zmija, Dracaena, ili an Aglaonema. ” Zamislite ih kao sobne biljke za lutke. Još jedna riječ opreza: baš kao i nama, biljkama je potreban njihov prostor za napredak. Ponekad je najbolja praksa dobroćudno zanemarivanje; prelijevanje je tihi ubojica. (Dobar cvjećar trebao bi vam rado dati jasnu predodžbu o potrebi vlage, svjetlosti, temperature i hranjivih sastojaka uzorka.)
Veći dio flore koji vidimo u medijima osmišljen je tako da nas mami, poput zdjele tjestenine koja voši usta na naslovnici časopisa za hranu. Ali ta je "tjestenina" često rekvizit izrađen od plastike i premazan poliuretanom. Te biljke, iako nisu izrađene od plastike (obično), nisu realne za naš život. "Nekada sam to nazivala guslarskom groznicom", kaže Erin Marino, direktorica marketinga robne marke u njujorškom i kalifornijskom butiku biljaka prag.
“Ljudi donose ove prekrasne fotografije iz Arhitektonski sažetak i apartmanske terapije koje u sebi imaju goleme smokve od lista gusle, pa si možda ne mogu priuštiti stan, ali biljku mogu kupiti. Iz postavki sobe ili prozora na tim fotografijama znam da te gusle, koje poput ogromnog, toplog okruženja s puno sunca, stavljeni su tu samo kao rekvizit za snimanje ", Marino kaže.
Instagram sadržaj
Pogledajte na Instagramu
Marino preporučuje biljku pothos (vučna loza koja dobro uspijeva pri slabom, neizravnom svjetlu), Monstera deliciosa (Sill -ova najtraženija tvornica u 2019.), i Pilea peperomioides (kineska tvornica novca "koja je ove godine bila na cijelom Instagramu", kaže Marino). Kao i sa svime u životu, pametno je gledati dalje od trendova. "Svi misle: 'Oh, sukulente, tako su laki!'", Kaže Marino. “Ali ako nemate puno svjetla, sočan je nemoguć. A zračnim biljkama je potrebno više vode nego bilo kojoj drugoj biljci - potrebno im je kupanje svaki tjedan ako želite da budu sretne. ”
"Može postojati trenutni stav da su biljke za jednokratnu upotrebu", kaže Bullene. “Kad orhideja za stolom umire polako, osoba počinje imati negativnu, stresnu reakciju na biljke. To je suprotno od onoga što nam se čini da smo vani šetajući šumom ili u Central Parku po sunčanom danu, a samo smo u blizini žive, uspješne prirode. ”
Za one koji mogu priznati naše propuste, ali i dalje žele savršenu zelenu boju u našim domovima, nema srama otići u laž. U trgovinama poput Sill-a prodaju se lijepi, vjerodostojni falsifikati (na primjer smokva lista gusle s puno žudnje, s loncima koji odgovaraju vašoj paleti boja). A moglo bi vam i dalje dati osjećaj sreće kad se sjetite poprašiti njegovo lišće.
Inspirirani ste unijeti malo zelenila u svoj život? Evo nekoliko stvari koje će vam trebati da vaš vrt raste.
Kanta za vodu: "Želite dugi, tanki izljev kako biste vodu mogli nanijeti na tlo", kaže Joyce Mast iz tvrtke Bloomscape. Svjetlosna + ljestve Hadron keramička zalivka elegantna je i skromna i dobiva vodu tamo gdje treba. $210 (Kupite sada)
Gospodin: "Ovo zvuči pomalo čudno kada kažem da vam je potreban i gospodin, ali želite stvarno finu maglu na lišću, a ne jak prskanje vode", kaže Mast. Modern Sprout Brass Mister pršti i izgleda elegantno na stolu. $30 (Kupite sada)
Škare za obrezivanje: Dobar par vrtnih škara može održati sobne biljke oštrim i zdravim obrezivanjem mrtvih komada i zadržavanjem rasta u željenoj sadilici. ARS ima savršen par. $30 (Kupite sada)
Ukrasni lonac: "Najbrži način da sobna biljka ne uspije je lonac bez drenaže", kaže Mast. Odaberite bilo koji ukrasni lonac koji želite i sami izbušite rupe. Isprobajte nešto slično ovom stilu iz sredine stoljeća, koje već dolazi s odvodnom rupom i čepom-jednostavno. $70 (Kupite sada)
Svi proizvodi predstavljeni na Allureu naši su urednici neovisno odabrali. Međutim, kada nešto kupite putem naših maloprodajnih veza, možemo zaraditi proviziju za pridružene osobe.
Pročitajte više priča o wellnessu na Vabiti:
- Za mene i druge kreativce s problemima mentalnog zdravlja, lijekovi mogu biti svjetlo u mraku
- Terapija je važna, čak i ako ste sretni
- Pjesnikinja Cleo Wade, smatrana "tisućljetnom Oprah", otkriva njezine tajne ljepote
A sad, idite iza kulisa našeg ožujskog snimanja naslovnice s Lili Reinhart:
Ne zaboravite pratiti Allure dalje Instagram i Cvrkut.