Pjesnik i autor Srčani razgovor i Odakle početi, Cleo Wade nazvana je "tisućljetna Oprah". To je pakleni nadimak za podnijeti, ali provedite nekoliko minuta u svijetu koji je Wade stvorio i vidjet ćete da ga dobro nosi. Otkrila je nekoliko tajni o tome kako pronalazi ravnotežu, svoju jutarnju rutinu i kako održava te kovrče svježim i poskočnim Vabiti - a sada ih dijelimo s vama.
Dok ostajete prisutni: „Ujutro odvojite pet minuta za sebe. Dosta vremena iskoristimo energiju drugih ljudi odlazeći ravno do telefona. To diktira našu energiju za dan, a ne kako se zapravo osjećamo. Imati kontrolu; budi šef svog dana. "
Prilikom buđenja: "Ne osjećam se spremnim za odlazak na svijet dok ne poprskam malo vode po licu. Tada volim čistiti s Ulje za čišćenje Tatcha Camellia. Kad biste svojoj djevojčici rekli da ću imati režim njege kože, rekao bih: 'Tko ste vi?' Ali tu sam uspio pronaći ritual u svom svakodnevnom životu. "
O pitkoj vodi: "Često kažem ako ljubav prema sebi znači da te volim, onda briga o sebi kaže da to dokažeš. Ljubav prema sebi možemo prakticirati kroz brigu o sebi, čak i ako je to samo pijenje vode ili šetnja. "
U znak zahvalnosti kremi za lice: "Obično sam više osoba s uljem nego osoba s ovlaživačem. Ali ja sam koristila dr. Barbaru Sturm Krema za lice s tamnijim tonovima kožei tako sam sretan što joj uspijeva. "
O njezi kože u vremenskim zonama: „Kad putujem, sve se više šminkam i posjećujem mnogo različitih podneblja. Redovito piling s Goopovim Microderm Instant Glow Exfoliator to je jedino što me sprječava da izbijem. "
O tajnama kovrčave kose: "Zalijevam kosu regeneratorom Sergea Normanta i puštam je da upije hranjive tvari kako bih vratila svoje kovrče."
Na njezin dišni sustav: „Ne zaboravite disati. To je jedan od najdubljih načina na koji si možete pružiti njegu u trenu. To je stvar koja nam uvijek omogućuje da nastavimo. "
Pročitajte više priča o brizi o sebi:
- Kako održavati rutinu njege kože i njege tijekom pregovaranja na radnom mjestu
- Isprobala sam zvučnu kupku - evo kako ova meditativna praksa zaista izgleda
- Selfiji pomažu trans i nebinarnim osobama u stvaranju naše vlastite pripovijesti
Sada gledajte 100 godina djevojačke kose:
Ne zaboravite pratiti Allure dalje Instagram i Cvrkut.