Što god radili, nemojte pretraživati Google slike za "zaglavljivanje nožnih prstiju". (Ili samo naprijed i učini to odmah, Nisam ti ja šef.) Naći ćete fotografije svega, od grotesknih ozljeda stopala do želea od grožđa razmazanog po prstima. Što ti navika find je obilje korisnih informacija o tome što bi točno te stvari koje ste primijetili nakupljale između nožnih prstiju mogle biti. Koliko god da je uobičajeno, pekmez na nožnim prstima može biti misterija koliko i udarna linija, što ga čini prilično frustrirajućim za one koji bi samo željeli izravne informacije o tome što je to i kako to izbjeći. Zato Vabiti razgovarao s podijatrom i dermatologom kako bi saznao sve o zubatu između nožnih prstiju. Čitajte unaprijed i postanite stalni stručnjak svoje grupe za doručak na području pekmeza.
Što je pekmez na nožnim prstima? Pa, to je... puno stvari.
Nije iznenađujuće što pekmez na nožnim prstima ima tako nejasan naziv - to je prilično neodređeno pitanje. "" Pekmez "je nemedicinski izraz koji se odnosi na krhotine koje se nakupljaju između prstiju ", objašnjava dermatolog iz New Yorka
Sejal Shah. "Može se sastojati od mrtvih stanica kože, ostataka ulja i znoja na koži, prljavštine, vlakana tkanine - na primjer iz čarapa - pa čak i bakterijskih ili gljivičnih organizama."Nažalost, okolnosti koje mu daju priliku za akumulaciju gotovo su neizbježne, prema Rock G. Positano, ravnateljica neoperacijskog stopala u bolnici za specijalnu kirurgiju u New Yorku. "Stopalo se nalazi u cipeli koja pruža izvrsno okruženje za razvoj patogena poput bakterija i gljivica jer je toplo, tamno i vlažno u okolini cipela."
Drugim riječima, osim ako svoj život ne živite bosi na savršeno čistim podovima u umjerenoj klimi, postoji pristojna šansa da ćete u nekom trenutku svog života doživjeti zaglavljivanje nožnih prstiju.
Neki su ljudi skloniji zaglavljivanju nožnih prstiju od drugih.
Iako je zaglavljivanje nožnih prstiju uobičajeno i uzroci su gotovo neizbježni, određeni način života, izbor obuće i zdravstvena stanja mogu povećati vjerojatnost da ćete među prstima pronaći mrvicu. „Ljudi koji su na nogama duže vrijeme, pojedinci koji imaju sklonost obilnije se znojiti, ljudi koji nose cipele sa lošom ventilacijom i prozračnošću, te osobe s prekomjernom težinom sklonije su razvoju zastoja između nožnih prstiju ", kaže Positano Vabiti.
Shah dodaje da kurje oči, koje su područja zadebljale kože na stopalima, mogu pridonijeti razvoju pekmeza. Nadalje, „Neka kožna stanja, kao npr ekcema ili psorijaze, karakteriziraju suha koža koja se peruta, koja se može nakupiti između prstiju ako su zahvaćena stopala ", kaže ona.
Zaglavljivanje nožnih prstiju moglo bi ukazivati ili dovesti do ozbiljnijeg stanja.
Baš kao što su oni s ekcemom ili psorijazom možda skloniji pekmezu na nožnim prstima, pekmez na nožnim prstima može biti znak da vam još nije dijagnosticirano jedno od ovih kožnih stanja. "U rijetkim slučajevima pekmez na nožnim prstima mogao bi ukazivati na ozbiljnije probleme poput psorijaze i ekcema, bakterijske infekcije, a rijetko i infekcije sa sitnom grinjom poznatom kao šuga koja se obično prenosi od osobe do osobe ili posteljinom, odjećom i namještajem ", Positano kaže.
Ako je uzrok zapravo infekcija, pekmez na nožnim prstima može brzo preći iz smetnje u zastrašujući medicinski problem. "Ljudi bi trebali biti svjesni da je infekcija ili pukotina na koži ulaz u ozbiljnije stanje poznato kao celulitis, što je bakterijska infekcija mekog tkiva koja se brzo širi i koja se može proširiti po nozi te ponekad zahtijeva hospitalizaciju ", pozitano objašnjava. "Ljudi s oslabljenim imunitetom, poput dijabetičara i pacijenata na kemoterapiji, ljudi s lošom higijenom i slabim vidom koji ne mogu pregledati stopala i prste, oni koji pretjerano vježbaju i stvaraju znoj, a starije osobe su sklonije razvoju ovog stanja. "
Čak i ako niste došli do točke infekcije, ako ste zabrinuti da je zastoj na nožnim prstima možda posljedica temeljnog stanja kože, posjetite podiatrista, dermatologa ili liječnika opće prakse kako biste pregledali zahvaćenu području.
Dobra higijena pomaže.
Iako može biti teško kontrolirati okolnosti i zdravstvena stanja koja povećavaju vjerojatnost zastoja prstiju na nogama, relativno je jednostavno poduzeti jednostavne korake prema uklanjanju i sprječavajući ga. "Operite se između prstiju barem svakodnevno i potpuno osušite noge ", ohrabruje Shah. Nakon što se osuši, Positano preporučuje nanošenje ljekovitog pudera za stopala. Isprobajte ljekoviti puder za stopala Gold Bond s maksimalnom snagom (8 USD, walmart.com). "Osim toga, često mijenjanje čarapa i nošenje dobro prianjajućih cipela - uska cipela uzrokuje nakupljanje znoja - najučinkovitija je prevencija", dodaje.
Džem od prstiju mogao bi vam spasiti život.
Možda vam se čini pomalo čudnim redovito pregledavati stopala radi zastoja u nožnim prstima, ali to bi vam moglo pomoći na iznenađujuće važan način. "Svijest o pekmezu na nožnim prstima ima dodatnu kliničku korist", kaže Positano. "Jedan od najsmrtonosnijih oblika raka, maligni melanom, često će se prvo pojaviti u stopalu, uglavnom na peti, ali i između prstiju, što je uobičajeno skrovište za to agresivni rak. "Dakle, dok svakodnevno obavljate čišćenje između prstiju, pripazite na sve tragove i madeže koje niste imali viđeno prije.
U konačnici, ako napori da spriječite zaglavljivanje nožnih prstiju znače da više pazite na stopala, to je jako dobra stvar. "Ljudi bi trebali biti svjesniji važnosti zdravlja stopala", kaže Positano. "Stopala su kotačići tijela i često su najbolji pokazatelj sistemske bolesti. Mnogi vitalni sustavi tijela [poput kože, živčanog, mišićnog, cirkulacijskog i endokrinog] nalaze se u stopalu. "
Sljedeći put kad odete liječniku na pregled i oni vas zamole da skinete sve osim cipela i čarapa, Positano preporučuje da ih zamolite da pregledaju vaša stopala radi svih mogućih stanja koja se prvo predstavljaju kao stanje stopala - zastoj u nožnim prstima uključeno.
Više znanja o stopalima:
- Vjerojatno nosite pogrešnu veličinu cipela - evo kako to saznati
- Zašto će vam "lijek" promijeniti život (ili barem vaše noge)
- 7 savjeta za njegu stopala od Dominatrix-a s klijentima fetišistima
Pogledajte 100 godina njege stopala:
Pratite Marci dalje Instagram i Cvrkut, ili pretplatite se na Allureov bilten za svakodnevne priče o ljepoti koje vam dostavljamo u pristiglu poštu.