Ako ste ikada provukli prste kroz kosu i pomislili u sebi, Bože (da, bože) moja kosa osjećam se drugačije nego kad sam bio dijete... ili u srednjoj školi... ili čak na fakultetu, nisi sama. Često se prisjećam dana mojih debelih, sjajnih zlatnih pigtaila (a kasnije i moje slavne mladenačke kose) i uzdahnem dok raščešljavam kosu koja se sada osjeća fino i mršavo. Godinama sam prihvaćao objašnjenja stilistica da se vaša kosa mijenja svakih sedam godina. No ovaj sam tjedan konačno došao do korijena stvari (oprostite dosjetku). Razgovarao sam s Carlos Wesley, kozmetički kirurg i specijalist za gubitak kose u New Yorku, kako bi saznali više o ciklusu rasta kose.
Prvo, kratka lekcija iz biologije. U ciklusu rasta dlake postoje tri faze: anagena faza, kada kosa aktivno raste; faza katagena, prijelazna faza između faza rasta i faze mirovanja; te telogena, odnosno faza odmaranja, kada folikul miruje do četiri mjeseca i na kraju osipa pramen kose tako da novi može ući u fazu anagena.
"Rođeni smo sa 100.000 folikula dlake na glavi koji su svi unaprijed programirani da prođu određeni ciklus rasta", objašnjava Wesley. "Tipičan ciklus traje oko četiri do sedam godina." Ali to vrijedi samo za prvih nekoliko ciklusa. Kako vam kosa prirodno opada, anagena faza postaje kraća, a dlačice koje ponovo rastu su malo drugačije. "Oni su tanji, u manjim snopovima, a njihova faza rasta je kraća", kaže Wesley. Paketi, pitate se? Svaki folikul zapravo sadrži male snopove vlasi kose. Ovi snopovi uključuju bilo gdje od jedne do četiri pojedinačne niti kose. "Kad se rodimo, sva nam je kosa u snopovima od jednog, ali kako odrastete postaju snopovi od dva, tri i četiri lanca", kaže Welsey. "Snopovi kose dosežu vrhunac s oko 12 godina." Zatim, nažalost, kako starite, snopovi od četiri postaju snopovi od tri, snopovi od tri postaju snopovi od dva, a odatle je sve nizbrdo. Krajnji rezultat: kosa izgleda tanja i manje puna.
Otprilike 100 dlačica ispadne svaki dan, pa su folikuli dlake stalno u različitim fazama ciklusa kose, a štoviše, različiti dijelovi tjemena različito stare. Dakle, iako je istina da se vaša kosa s vremenom stalno mijenja, sedmogodišnji ciklus primjenjuje se na sve manje naše glave s godinama. "Kako vrijeme prolazi, dio naše kose koji ciklusira svakih sedam godina sve je više ograničen na zatiljak", kaže Wesley.
Na kraju, kaže Wesley, sedmogodišnji ciklus je zapravo najbolje čemu se možemo nadati. Što možemo učiniti kako bismo produžili fazu anagena? Izbjegavajte stres. "Stres može skratiti i ubrzati gubitak kose, gurajući visok postotak folikula dlake u telogenu fazu", kaže on. Također preporučuje zdravu prehranu punu bjelančevina i željeza.
Za više informacija o gubitku kose pogledajte: