Koji je najbolji savjet o zdravlju/ljepoti/wellnessu/fitnesu/čarobnom lijeku-koji ste čuli otprilike 3,7 milijardi puta? Da: pijte više vode. Prema mješavini popularnih i stvarnih znanstvenih podataka, hidratacija je navedena kao odgovor na smanjenje tjelesne težine, suzbijanje apetit, povećanje energije, dobivanje savršene kože, ostarjelost u dobi, pronalaženje sreće, smanjenje stresa i stvaranje svijeta mir. Bilo da je nešto od toga potpuno točno ili ne, čini se da su stručnjaci došli do općeg konsenzusa o tome pijenje puno vode - i štoviše, zamjena drugih pića poput soka i sode s vodom - dobro je za vas. Zato je nova visokotehnološka boca vode iz Thermosa tako pametna: prati vaš unos vode i sinkronizira se s vašim mobilnim uređajem ili FitBitom. Evo što se dogodilo kad sam ga odveo na probnu vožnju.
Na prvi pogled, Thermos Smart Hydration Boca vode izgleda kao obična plastična boca za vodu.
Izgleda normalno-čak nekako starinski i dosadno, zar ne? No, ovdje dolazi dio visoke tehnologije: Osim što na stražnjoj strani ima USB priključak (da, ovo je boca vode koju morate napuniti), tu je i šipka ludog izgleda koja se pruža prema dolje kapa:
Ta plastična šipka zapravo je uređaj koji mjeri količinu vode u boci, kao i temperaturu (u slučaju da to trebate znati?), Te broj gutljaja koje popijete. Kako biste ga sinkronizirali s mobilnim uređajem, preuzimate besplatnu aplikaciju Thermos (možete je sinkronizirati i s FitBitom, ako ga imate). A zatim u aplikaciji možete provjeriti ima li ažuriranja u stvarnom vremenu koja izgledaju ovako:
Nikada nisam bio netko kome je bilo posebno teško piti puno vode (to mi se više sviđa na mnoga druga pića), i da budem iskren, otkrio sam da je cijeli koncept ove boce pomalo smicalica. Ako želite pratiti koliko vode pijete, ne možete samo, pa, pratiti koliko vode pijete? Nisam veliki ljubitelj matematike, ali čak i mogu obratiti pažnju na to koliko unci sadrži moja boca vode i koliko boca progutam dnevno. No, tada sam počeo koristiti Thermos Smart Hydration bočicu i počeo sam razumijevati privlačnost.
Za početak, aplikacija od vas traži da unesete neke osobne podatke (dob, težina, tipična aktivnost razini, i tako dalje), a zatim postavlja dnevni cilj hidratacije nakon što se u obzir uzmu svi ti čimbenici obzir. Vidjeti tako uredno organizirane podatke i gledati ih kako se ažuriraju u stvarnom vremenu (otpio bih gutljaj, a zatim gledao kako reagira; popijte još jedan gutljaj i gledajte kako postotak raste) je neobično zadovoljavajuće. Možda je to moja natjecateljska priroda, ali počela sam pokušavati nadmašiti količinu vode koju sam imala prethodnog dana. (Danas sam dostigao 105 posto! Sisaj me, jučer ja!) Biti u stanju vidjeti svoje postavljene ciljeve bilo je motivirajuće i samo znanje činilo mi se da me nadzire to što me prate, a da uopće nisam ni primijetio da to radim to. Svatko tko je ikada koristio fitness tracker (ili čak brojač koraka na vašem iPhoneu) zna da podaci mogu imati takav učinak.
Imam dvije zamjerke: Nije super zabavno čekati da vam se napuni boca vode. Ima impresivno dug životni vijek (koristio sam ga nekoliko tjedana bez potrebe za ponovnim punjenjem), ali čin da to uopće moram učiniti i dalje je blago neugodan. A također se ne može prati u perilici posuđa, što je u redu-i ima smisla, s obzirom na električne komponente boce-ali opet, nije idealno, pogotovo ako ste čisti nakaza poput mene. Tu je i činjenica da se prodaje za 59,99 USD, što se čini pomalo strmo za plastičnu bocu vode, čak i ako ima futurističke mogućnosti.
Naučite kako napraviti sjajne pletenice: