Moramo smanjiti stigmu.
Brinući se za svoje mentalno zdravlje je iznimno važno, a ponekad to znači da morate uzeti slobodno vrijeme s posla kako biste se usredotočili na bolji osjećaj. Pozivanje bolesnika radi njegovanja mentalnog zdravlja trebao biti jednako uobičajeni kao mirovanje za oporavak od prehlade ili gripe, i jedna žena je podijelio prilično epsku razmjenu e -pošte sa svojim šefom kako bi dokazala upravo to.
Madalyn Parker otišao na Twitter krajem prošlog mjeseca kako bi objavila snimke zaslona razgovora putem e -pošte koji je vodila s izvršnim direktorom svoje tvrtke. U svom prvom e -mailu napisala je cijelom svom timu, dajući im do znanja da će uzeti dva uzastopna radna dana kako bi se usredotočila na svoje mentalno zdravlje. "Nadam se da ću se sljedeći tjedan vratiti osvježena i vratiti na 100%", rekla je.
Njezin šef, Ben Congleton, odgovorio je vlastitom porukom koja je zasigurno vrijedna pljeska. "Samo sam vam se želio osobno zahvaliti što šaljete ovakvu e -poštu", započela je njegova poruka. Congleton je rekao kako ga je Parkerov e -mail podsjetio na važnost korištenja bolovanja u svrhe mentalnog zdravlja. "Ne mogu vjerovati da to nije standardna praksa u svim organizacijama", nastavio je. "Vi ste svima nama primjer i pomažete presjeći stigmu kako bismo svi mogli doći do posla."
Twitter sadržaj
Pogledajte na Twitteru
Congleton izvrsno ističe; definitivno ne bi trebala postojati stigma povezana s mentalnim zdravljem i svi bismo trebali moći pronaći vrijeme da svoju dobrobit stavimo na prvo mjesto. Prema Mentalno zdravlje Amerika, depresija je jedan od tri vodeća problema na radnom mjestu zaposlenika, ali samo 3% kratkotrajnih dana invaliditeta koristi se za depresiju ili poremećaje povezane s depresijom. Nadajmo se da će naše društvo na kraju doći do mjesta kada je uzimanje slobodnog vremena zbog mentalnog zdravlja uobičajena praksa. Do tada možemo gledati Parkera i Congletona kao uzore upravo za ovu temu, a ovu priču gledati kao inspiraciju za govorenje kad nam samo treba dan mentalnog zdravlja.
Više o mentalnom zdravlju:
- Kesha objašnjava kako joj je stvaranje nove glazbe pomoglo da se nosi s depresijom
- Uzimanje lijekova za vaše mentalno zdravlje nema ništa loše
- Ova virusna fotografija pokazuje kako je zapravo živjeti s depresijom
Pogledajte ovu ženu kako objašnjava kako je izaći slijepa: