Evo dobre odluke za 2016. godinu: Prestanite biti tako prokleto strogi prema sebi. Istraživanje na 2000 žena provedeno u Ujedinjenom Kraljevstvu od strane Weight Watchers kampanje #WomanKind otkrilo je da se prosječna žena u istraživanju kritizirala najmanje osam puta dnevno - i započela je s ovom kritikom prije 9:30 ujutro.
A ako ta činjenica sama po sebi nije dovoljna, popis razloga zbog kojih su se žene postidile također je prilično depresivan. Žene, u dobi od 18 do 60 godina, izvijestile su da je njihov najčešći mrzak prema sebi bio "Previše ste debele". Nakon toga je uslijedilo "Kosa ti je u neredu" i "Trbuh ti izgleda velik." Popis se dalje sastoji od "Voljeli biste da ste fotogenični kao i ostale žene na društvenim mrežama" i "Ne nosite dovoljno šminka."
Čemu sva ta negativnost? Weight Watchers surađivali su s osam stručnjaka iz različitih područja kako bi analizirali zašto su "žene uvijek bile neljubazne prema sebi". Nije iznenađujuće da su jedan od glavnih čimbenika doprinosa na koji su stručnjaci ukazali bili društveni mediji i vizualno vođena kultura ovjekovječuje. "Današnji užurban i vizualno vođen svijet znači da vidimo porast samokritičnosti žena, od njihovog izgleda do način na koji se osjećaju na poslu ", objašnjava Zoe Griffiths, voditeljica javnog zdravstva i programa u Weight Watchers u izjavi društvo. "Naše je istraživanje pokazalo da je neljubaznost prema sebi već godinama dugogodišnja tema žena, ali skup vrlo modernih kulturnih uvjeta povećao je intenzitet ove neljubaznosti koju je teško izbjeći. "
Istraživanje je također pitalo žene koje kvalitete žele da posjeduju te "vjerujući u sebe" i "biti više uvjeren"na vrhu liste. Srceparajuće, zar ne? Da, možda je lakše reći nego učiniti, ali dajmo sebi sljedeća obećanja dok započinjemo novu godinu: Ja ću - u barem povremeno - dajte si predah i više se neću kritizirati jezikom koji nikada ne bih koristio govoreći o prijatelju. (I dok ste već tu, pokušajte ovih 31 malih izmjena za sretniju, zdraviju, svestranu i bolju 2016.)
Uđite u Vabiti kozmetički ormar: