RHONY की रमोना सिंगर का सिंपल वर्कआउट सीक्रेट

  • Sep 04, 2021
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हमने कभी नहीं सोचा था कि हम न्यू यॉर्क रमोना सिंगर की हमेशा अपमानजनक रियल हाउसवाइफ के पक्ष में होंगे, लेकिन इस बात से इनकार करना मुश्किल है कि नया सिंगल रियलिटी स्टार पहले से बेहतर दिखता है। मैंने इस सप्ताह के अंत में सागापोनैक में वीएच1 सेव द म्यूजिक हैम्पटन लाइव इवेंट में उसके साथ पकड़ा, जहां वह उल्लेखनीय रूप से फिट और दोगुनी खुश दिखाई दी। हमें पता चला कि उसने घड़ी कैसे घुमाई।

तुम बहुत फिट लग रहे हो। क्या है तुम्हारा भेद?"मैं सप्ताह में दो बार वर्कआउट करने की कोशिश करता हूं, और मेरा ट्रेनर सब कुछ कोर पर केंद्रित करता है। यह बहुत अच्छा है; हम केटलबेल करेंगे, अब यह 30 पाउंड तक है, और मैं इसे अपने पैरों के बीच घुमाता हूं। और एक केटलबेल के साथ जो शायद 15 पाउंड है, मैं एक लंज के साथ नीचे जाता हूं, मेरी बाहों को ऊपर और नीचे उठाकर। और जब मैं बोसु गेंद पर होता हूं तो एक वास्तव में अच्छा होता है। मैं वजन उठाता हूं, अपनी बाहों को बाहर निकालता हूं, और नीचे झुक जाता हूं। यह सिर्फ आपको काटता है। यह प्रशिक्षण का एक बहुत ही गहन घंटा है। और मैं दौड़ने की भी कोशिश करता हूं, क्योंकि अगर मैं वास्तव में दुबला रहना चाहता हूं, तो मुझे कसरत के बीच में चीजें करने की ज़रूरत है। इसलिए अगर मेरे पास समय है तो मैं एक मील दौड़ूंगा, मैं टेनिस खेलूंगा, मैं योग करूंगा।"

आपको इतनी मेहनत करने के लिए किस बात ने प्रेरित किया?"जैसे-जैसे मैं बड़ा होता गया, मैं मुफ्त वजन में आने लगा। मैं हमेशा उन महिलाओं की ओर देखता हूं जो बड़ी हैं जो अच्छी दिखती हैं। जेन फोंडा हमेशा मेरे शरीर के लिए मेरी प्रेरणा थे। वह वज़न का इस्तेमाल करने वाले पहले लोगों में से एक थीं। इसलिए एक बार जब मैं 30 वर्ष का हो गया, तो मैंने वजन उठाना शुरू कर दिया, और मैंने उतना ही एरोबिक व्यायाम करना बंद कर दिया। और मुझे लगा कि एक प्रशिक्षक को नियुक्त करना महत्वपूर्ण है; परहेज़ इतना ही कर सकता है। मुझे खाना पसंद है, और कभी-कभी मैं गलत चीजें खा लेता हूं। कभी मैं हफ्ते में पांच बार वर्कआउट करता हूं, कभी एक बार तो कभी बिल्कुल नहीं।

और क्या आपको लगता है कि आप बेहतर दिखते हैं?"मेरी बेटी मुझसे कहती है कि मैं अब दस साल पहले की तरह बेहतर दिखती हूं।"

और शो पर, क्या प्रशंसक नोटिस करते हैं? "मैं कट गया हूँ। और मुझे लगता है कि लोग इसे तब देख सकते थे जब मैं तुर्क और कैकोस में उस पीली बिकनी में थी।"

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