· रोज सुबह: ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन पर स्लेदर - यह सबसे अच्छा एंटी-एजिंग उत्पाद है, अवधि।
· हर रात: गुणकारी की तरह रेटिनॉल युक्त लोशन पर थपकी दें लोशन में डर्माडॉक्टर पोएट्री। यदि यह आपकी त्वचा को लाल या परतदार बना देता है, तो इसे अपनी हथेली में किसी मूल मॉइस्चराइज़र से पतला करें, और जब त्वचा पूरी तरह से सूख जाए तो इसे लगाना सुनिश्चित करें।
· हर दूसरी रात: सेल टर्नओवर को तेज करने के लिए ग्लाइकोलिक एसिड के छिलके का उपयोग करें। (हम प्यार करते हैं एवन एन्यू क्लिनिकल एडवांस्ड रीटेक्सचराइजिंग पील।) बस रेटिनॉल से कम से कम आधे घंटे पहले इसका उपयोग करना सुनिश्चित करें- क्योंकि दोनों अवयव एक दूसरे को निष्क्रिय कर देते हैं।
—क्रिस्टिन पेरोट्टा, फुसलाना संपादकीय परियोजना निदेशक
एक सनस्क्रीन चुनें जो "ब्रॉड-स्पेक्ट्रम" के रूप में चिह्नित हो, जिसका अर्थ है कि यह जलती हुई यूवीबी किरणों और झुर्रियों- और त्वचा-कैंसर पैदा करने वाले यूवीए दोनों से लड़ता है।
रोज़ाना कम से कम ३० के एसपीएफ़ के साथ जाएं, और ४५ जब आप धूप में हों। त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि बोतल पर पूर्ण एसपीएफ़ सूचीबद्ध करने के लिए महिलाएं शायद ही कभी पर्याप्त सनस्क्रीन लगाती हैं; एक उच्च एसपीएफ़ थोड़ा अतिरिक्त बीमा है।
बॉडी लोशन के बजाय शॉवर के ठीक बाहर सनस्क्रीन लगाएं ताकि आप भूल न जाएं और सुनिश्चित करें अपने पैरों के शीर्ष, अपनी बाहों के बदमाश, और अपनी पीठ सहित हर जगह पाने के लिए हाथ। अपने चेहरे के लिए, अपनी हेयरलाइन, गर्दन, कान और ईयरलोब को कोट करना न भूलें।
जिन दिनों आप बाहर होंगे, अपने सनस्क्रीन को थोड़ा और सुरक्षात्मक पेशी देने के लिए हेलियोकेयर जैसे एंटीऑक्सीडेंट पूरक को पॉप करें।
—लिंडा वेल्स, फुसलाना मुख्या संपादक
हमारे पसंदीदा सनस्क्रीन के लिए, देखें फुसलाना'एस बेस्ट ऑफ़ ब्यूटी स्लाइड शो।
कुछ सबसे आम त्वचा की शिकायतें, जैसे जलन और ब्रेकआउट, गलत मॉइस्चराइजर का उपयोग करने के कारण होती हैं। यहां बताया गया है कि सही कैसे खोजा जाए:
तैलीय त्वचा के लिए: यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन आप जो चाहते हैं वह एक तेल मुक्त लोशन है, जैसे कि डीडीएफ अल्ट्रा-लाइट ऑयल-फ्री मॉइस्चराइजिंग ड्यू।
· अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो हाइलूरोनिक एसिड या ग्लिसरीन वाली एक मोटी क्रीम लगाएं, जो पानी में खींचे। हमें पसंद है क्लेरिन्स हाइड्राक्वेंच क्रीम-मास्क।
· यदि आप आसानी से टूट जाते हैं, तो क्रीम के बजाय लोशन या जेल चुनें और सुनिश्चित करें कि यह गैर-कॉमेडोजेनिक है। बोतल पर ऐसा कहना चाहिए। प्रयत्न एवीनो क्लियर कॉम्प्लेक्शन डेली मॉइस्चराइजर।
· यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो खुशबू रहित उत्पाद का उपयोग करें, जैसे कि ला रोश-पोसो टॉलेरियन फेशियल फ्लूइड।
-विक्टोरिया किर्बी, फुसलाना सौंदर्य संपादक
बिना किसी दाने के नई क्रीम का नमूना लेने के लिए, एक-एक करके परीक्षण करते रहें। यदि नए उत्पाद में ऐसे तत्व हैं जो जलन पैदा कर सकते हैं - जैसे कि रेटिनॉल या अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड - बाकी सब कुछ सरल रखें: एक बुनियादी क्लीन्ज़र जैसे सेटाफिल जेंटल स्किन क्लींजर, कोई छूटना नहीं, कोई एंटीऑक्सीडेंट नहीं, और एक सादा मॉइस्चराइजर जैसे क्लिनिक मॉइस्चर सर्ज विस्तारित प्यास राहत। जब आप इसका परीक्षण करते हैं, तो नए उत्पाद को अपने चेहरे के बजाय अपनी गर्दन के किनारे पर लगाएं ताकि आप अपने बालों के साथ किसी भी प्रतिक्रिया को कवर कर सकें। अगर यह तीन दिनों के लिए नेक टेस्ट पास कर लेता है, तो यह आपके चेहरे के लिए तैयार है।
—लिंडा वेल्स, फुसलाना मुख्या संपादक
रोम छिद्र तब बड़े दिखते हैं जब वे मृत कोशिकाओं और तेल से भर जाते हैं। उन्हें साफ़ करने के लिए, एक एक्सफ़ोलीएटिंग क्लीन्ज़र पर स्विच करें जिसमें .5 और 1 प्रतिशत सैलिसिलिक एसिड हो, और हर दूसरे दिन इसका इस्तेमाल करें। (हमें पसंद है न्यूट्रोजेना ऑयल-फ्री एक्ने स्ट्रेस कंट्रोल पावर-क्रीम वॉश।) सप्ताह में एक या दो बार, क्लीन्ज़र से क्रीम-आधारित एक्सफ़ोलीएटर पर स्विच करें, जैसे डॉ ब्रांट माइक्रोडर्माब्रेशन। फिर उन क्षेत्रों पर पारदर्शी ढीले पाउडर घुमाकर छिद्रों को छिपाएं जहां वे सबसे अधिक ध्यान देने योग्य हैं। (प्रयत्न MAC। प्रेप + प्राइम ट्रांसपेरेंट फिनिशिंग पाउडर/प्रेस्ड)
-एमी केलर लेयर्ड, फुसलाना सौंदर्य निर्देशक
कुछ प्रमुख उत्पाद आपकी त्वचा को दोपहर तक तैलीय त्वचा में बदलने से बचा सकते हैं।
· एसपीएफ़ के साथ एक मैटिफाइंग मॉइस्चराइजर। (एसपीएफ़ महत्वपूर्ण है क्योंकि सूर्य वास्तव में तेल उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है।) हमें पसंद है विची नॉरमाडर्म प्रो मैट अल्ट्रा-मैटिफाइंग ऑयल-फ्री लोशन एसपीएफ़ 15, जो तेल मुक्त है और इसमें विटामिन सी का एक रूप होता है जो चमक को नियंत्रित करने में मदद करता है।
· पाउडर नींव। यह आपके मेकअप को सेट करने में मदद करता है। यदि आप नियमित रूप से लिक्विड फाउंडेशन का उपयोग करते हैं, तो ऊपर से थोड़ा सा पाउडर लगाएं। प्रयत्न लाभ हैलो फ्लॉलेस।
· तेल सोखने वाली चादरें। प्लास्टिक प्रकार का प्रयास करें, जैसे सेफोरा की मैट ब्लॉटिंग फिल्म। वे कागज की तुलना में अधिक सोख लेते हैं, और इसे बिना मेकअप के मेकअप के ऊपर इस्तेमाल किया जा सकता है।
— एलिसा कोल्स्की हर्ट्ज़िग, फुसलाना सौंदर्य समाचार संपादक
चाल उन्हें पहली जगह में क्रैक होने से रोकने के लिए है। जब आप बाहर दिन बिताने जा रहे हों, विशेष रूप से हवा, धूप या ठंडे मौसम में, तो एसपीएफ़ 30 के साथ एक मोटी बाम लगाएं, जैसे किहल का ऑल-स्पोर्ट "नॉन-फ्रीज" फेस प्रोटेक्टर एसपीएफ़ 30। जब आप वापस घर के अंदर हों, तो ज्यादातर पेट्रोलेटम वाले औषधीय गोल पर स्विच करें, जैसे एक्वाफोर एडवांस्ड थेरेपी हीलिंग ऑइंटमेंट।
—लिंडा वेल्स, फुसलाना मुख्या संपादक
लाइट डिफ्यूज़र वाली आई क्रीम पर थपकी दें, जैसे पेट्रीसिया वेक्सलर एम.डी. त्वचाविज्ञान अंडर-आई ब्राइटनिंग क्रीम, और इसे दस मिनट के लिए डूबने दें। यह मेकअप को कम होने से रोकता है। सुनिश्चित करें कि आपका कंसीलर कम करनेवाला और फैलाने में आसान है; बाम टाइम बाम एंटी-रिंकल कंसीलर बिल में फिट। और ऐसा रंग चुनें जो आपकी त्वचा की टोन से बिल्कुल मेल खाता हो। एक शेड लाइटर जाने से सिर्फ क्षेत्र का ध्यान आकर्षित होगा- और कौन चाहता है?
-जोलीन एडगर, स्वतंत्र लेखक और पूर्व फुसलाना सौंदर्य सुविधाएँ संपादक
यदि आपकी त्वचा लाल हो जाती है और हर बार जब आप किसी उत्पाद पर थप्पड़ मारते हैं तो जल जाती है, यह संवेदनशील है। उन उत्पादों पर स्विच करें जो सुगंध से मुक्त हैं (यह त्वचा की प्रतिक्रियाओं का शीर्ष कारण है); ईओ थर्मल एवेन बेहद कोमल क्लींजर तथा असहिष्णु त्वचा के लिए क्रीम अच्छे हैं। रासायनिक सनस्क्रीन के बजाय, जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड जैसे खनिज यूवीए / यूवीबी फिल्टर के साथ जाएं। (प्रयत्न बर्ट्स बीज़ केमिकल-फ्री सनस्क्रीन एसपीएफ़ 30।) और स्क्रब के बजाय, जेंटलर लैक्टिक एसिड पील से एक्सफोलिएट करें, जैसे कि फिलॉसफी द माइक्रोडिलीवरी मिनी पील पैड।
-विक्टोरिया किर्बी, फुसलाना सौंदर्य संपादक
ज़िट पर सल्फर-आधारित मास्क लगाएं, जैसे प्रोएक्टिव सॉल्यूशन रिफाइनिंग मास्क, और इसे धोने से पहले पांच मिनट तक सूखने दें। इससे ही पिंपल कम होगा। बिस्तर पर जाने से पहले, 2.5 प्रतिशत बेंज़ॉयल पेरोक्साइड वाली क्रीम पर थपथपाएं, जैसे कि न्यूट्रोजेना ऑन-द-स्पॉट मुँहासे उपचार। यह कम खुराक उतनी ही प्रभावी है, लेकिन 10 प्रतिशत बेंज़ॉयल पेरोक्साइड से कम परेशान करती है। फिर अपने हाथों को दूर रखें: अछूते ज़िट आमतौर पर कुछ दिनों में चले जाते हैं; चुने हुए लोगों को ठीक होने में दो सप्ताह तक का समय लग सकता है।
-जोलीन एडगर, स्वतंत्र लेखक और पूर्व फुसलाना सौंदर्य सुविधाएँ संपादक
चाल एक ऐसे क्लीन्ज़र से शुरू करना है जो आपकी त्वचा को नहीं हटाता है (एक जो तेल आधारित है, जैसे कि न्यूड स्किनकेयर क्लींजिंग फेशियल ऑयल, अच्छा है), और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए धीरे से एक्सफोलिएट करने के लिए - कोई भी मॉइस्चराइजर गुच्छे की एक परत में प्रवेश नहीं कर सकता है। फिर मॉइस्चराइज़र पर डबल अप करें: सुबह में, सनस्क्रीन के साथ एक हल्का फॉर्मूला आज़माएं जो अच्छी तरह से अवशोषित हो (जैसे .) प्रीवेज डे मॉइस्चराइजर एसपीएफ़ 30), और इसे एक रंगा हुआ मॉइस्चराइजर के साथ बंद करें (कोशिश करें शिसीडो द स्किनकेयर एसेंशियल टिंटेड मॉइस्चराइज़र एसपीएफ़ 20). रात में, एक घनी क्रीम के साथ जाओ (मुझे पसंद है क्रेमे डे ला मेर) सोते समय शांत करने के लिए।
—निकोल पर्ल, स्वतंत्र लेखक और के संस्थापक thebeautygirl.com
· यदि आप अतिरिक्त नमी चाहते हैं, तो हयालूरोनिक एसिड के साथ एक सूत्र की तलाश करें। (प्रयत्न एवन एन्यू क्लिनिकल डर्मा-फुल एक्स3 फेशियल फिलिंग सीरम।)
· रेखाओं को चिकना करने और त्वचा को मजबूत रखने के लिए रेटिनॉल या पेप्टाइड्स सबसे अच्छे होते हैं। (प्रयत्न रोडन + फील्ड्स एंटी-एज नाइट रिन्यूइंग सीरम या डॉ ब्रांट कोलेजन बूस्टर।)
· डार्क स्पॉट्स को कम करने के लिए सोया के साथ सीरम ट्राई करें। (मैं पसंद करता हूं एवीनो एक्टिव नेचुरल्स पॉजिटिव रेडिएंट ट्रिपल बूस्टिंग सीरम।)
—मैरी क्लार्क, फ्रीलांस ब्यूटी राइटर और पूर्व ब्यूटी डायरेक्टर आधुनिक दुल्हन
यहां समस्या मृत त्वचा की है। और समाधान: बहुत कोमल छूटना और थोड़ी सी चमक। __Dermalogica MediBac Clearing Skin Wash जैसे माइल्ड सैलिसिलिक एसिड क्लींजर से सुबह और रात धोएं- पहली बार इस्तेमाल करने पर आपकी त्वचा चमकदार दिखेगी। सप्ताह में एक बार, ग्लाइकोलिक एसिड छील के साथ किसी भी स्ट्रगलर मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा दें। अंत में, एक नन्हा सा थपका एक्वाफोर एडवांस्ड थेरेपी हीलिंग ऑइंटमेंट एक चमक जोड़ने के लिए अपने गाल की हड्डी, माथे, और अपनी नाक के पुल पर मलम।
—डेनियल पेर्गामेंट, फुसलाना योगदानकर्ता और स्वतंत्र लेखक
ऐशनेस से बचना आसान है—बस एक्सफोलिएट करें और सही तरीके से मॉइस्चराइज़ करें। सुनिश्चित करें कि आप मॉइस्चराइजिंग अवयवों वाले स्क्रब का उपयोग करें, क्योंकि त्वचा को कच्चा रगड़ने से यह और भी खराब हो जाएगा। (पीटर थॉमस रोथ क्लिनिकल स्किन केयर बॉटनिकल बफिंग बीड्स बॉडी वॉश जोजोबा तेल होता है।) अपनी कोहनी और घुटनों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। एक बार जब आप शॉवर से बाहर हो जाते हैं, तो शरीर के तेल पर ध्यान दें, जैसे कि वैसलीन कोको बटर वाइटलाइजिंग जेल बॉडी ऑयल, और इसके ऊपर एक समृद्ध शरीर मॉइस्चराइज़र, जैसे कि सी.ओ. बिगेलो लेमन बॉडी क्रीम।
-टिया विलियम्स, सार.कॉम सौंदर्य संपादक
भूरे धब्बों से छुटकारा पाने के लिए धैर्य और सूर्य संरक्षण के प्रति समर्पण की आवश्यकता होती है, क्योंकि थोड़ा सा भी जोखिम अधिक परेशानी लाएगा। इसके अलावा, यहां उन्हें फीका करने का तरीका बताया गया है:
· हल्के मलिनकिरण के लिए: रेटिनॉल की भारी खुराक वाली क्रीम, जैसे आरओसी रेटिनोल कोर्रेक्सियन डीप रिंकल नाइट क्रीम, समय के साथ धब्बे मिटने में मदद करेगा। अपने पूरे चेहरे पर एक पतली परत लगाएं, क्योंकि स्पॉट-ट्रीटिंग उतना प्रभावी नहीं है।
· गंभीर धब्बे के लिए: आपको प्रिस्क्रिप्शन क्रीम की आवश्यकता है, इसलिए त्वचा विशेषज्ञ से बात करें। हाइड्रोक्विनोन उत्पाद काम करते हैं, लेकिन अगर वे आपकी त्वचा में जलन पैदा करते हैं, तो ज़ियाना जैसे हल्के उत्पाद के बारे में पूछें, जिसमें रेटिनोइड्स और एंटीबायोटिक्स हों।
—क्रिस्टन ओल्डम जिओर्डानी, Totalbeauty.com वरिष्ठ संपादक