ठीक है, मेरे पास इस बात का कोई सबूत नहीं है कि वे ठग हैं...अभी तक। के लिए इंतजार मेरे अध्ययन, अमेरिका!
वैसे भी, इस सप्ताह जब मैं अपनी टू-डू सूची को पूरा करने से विचलित करने के लिए कुछ ढूंढ रहा था, तो मुझे एक महान कैसे-कैसे लेख मिला LifeHacker काम के बाद उत्पादक बने रहने पर. इसलिए मैंने उस समय को बिताया जब मुझे किसी मित्र के जन्मदिन/पैकिंग के लिए एक परियोजना पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए था छुट्टी/अनावश्यक सामान बाहर निकालना जो मैं इस गर्मी में बाद में जाने पर अपने साथ नहीं लाना चाहता/चाहती उस पोस्ट को पढ़कर!
मैं अंत तक पहुंचने तक पूरी तरह से प्रेरित था, जब उन्होंने सुबह जल्दी उठने और इसके बजाय सुबह इस शिज़ को करने का सुझाव दिया। वे अनुसंधान से जुड़े थे कि सुबह लोग इसे कुचलते हैं, उत्पादकता के अनुसार। हाँ, हाँ, मैंने इसे पहले सुना है। वास्तव में, मैंने इसे अपने स्नान वस्त्र में समाचार देखते हुए अंतिम समय तक सुना है कि मुझे तैयार होना था और काम पर जाना था। मैं विशेष रूप से जल्दी नहीं उठता, लेकिन मैं इस अर्थ में एक सुबह का व्यक्ति हूं कि ए.एम. मेरे बैठने का समय है। मैंने अपनी यात्रा से पहले पूरी फिल्में देखी हैं। (मेरी नेटफ्लिक्स कतार से गुजरना एक तरह से उत्पादक है, है ना?)
फिर आज सुबह, मैं इस खबर के लिए जाग गया (मेरे बालों को शैम्पू करने में बहुत देर हो चुकी है!): ब्राजील के एक नए अध्ययन में पाया गया है कि प्राकृतिक रूप से जल्दी उठने वाले लोग भावनात्मक रूप से अधिक स्थिर होते हैं उनके रात-उल्लू/देर से उठने वाले समकक्षों की तुलना में। अच्छा, यह बढ़िया नहीं है?! तो बधाई हो अगर आपकी आंतरिक घड़ी इस तरह टिक रही है, दोस्तों। आप हममें से बाकी लोगों से बेहतर हैं।
जबकि मैं पायजामा वेबसाइट पढ़ना नहीं छोड़ूंगा, मैं स्नूज़ बटन को मारना बंद कर दूंगा और टीवी को अपनी सुबह की दिनचर्या से काट दूंगा ताकि यह घर के काम के लिए समय दे सके। आइए देखें कि क्या कोई साइड इफेक्ट यह है कि यह मुझे भावनात्मक रूप से अधिक स्थिर बनाता है। (यदि ऐसा नहीं होता है, तो मैं निराशा में बेकाबू होकर रोऊंगा।)
क्या आप जल्दी उठने वाले हैं? क्या आप हमेशा से रहे हैं या आपने खुद को एक बनने के लिए मजबूर किया है? आप सुबह क्या करते हैं? मुझे सिखाओ, ओबी वान केनोबी।