कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता—लेकिन आप कुछ सबसे सामान्य बुरी आदतों को दूर कर सकते हैं। हमने पेशेवरों से सबसे खराब च्यूअर्स, पिकर और ओवरस्टाइलर्स के समाधान के लिए कहा।
अपने बालों को ओवरस्टाइल करना
स्टाइलिस्ट जूलियन फेरेलो चेतावनी देता है कि बहुत अधिक हीट-स्टाइलिंग नुकसान पहुंचा सकती है - और यह कि आपके बालों को ब्रश से खींचने से यह लोच खो सकता है। फ़ेरेल थोड़ा सख्त प्यार सुझाता है: हर दूसरे दिन केवल ब्लो-ड्राई। स्टाइल के आदी लोगों के लिए आसान? एक मॉइस्चराइजिंग उपचार, Phyto Phytojoba मुखौटा, क्षति की मरम्मत के लिए।
अपने होठों पर चबाना
त्वचा की बाधा को नुकसान पहुंचाकर, आप अपने होठों को कीटाणुओं और कॉस्मेटिक अवयवों से नुकसान पहुंचाते हैं, जैसे कि लिप ग्लॉस में पेपरमिंट ऑयल या रेटिनोइड, त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं लेस्ली बॉमन। छोड़ने के लिए: यदि आप अपने होंठों के शुष्क होने पर चबाते हैं (सर्दियों के मौसम में एक आम समस्या), तो त्वचा की रक्षा के लिए पेट्रोलियम जेली का उपयोग करने का प्रयास करें और अपने होंठों की प्राकृतिक नमी को सील कर दें।
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आपकी त्वचा पर चुनना__
पिंपल्स के साथ खिलवाड़ करने से वे और भी खराब हो जाते हैं और, यदि आप वास्तव में इसके साथ पागल हो जाते हैं, तो निशान पड़ सकते हैं। त्वचा विशेषज्ञ जेफरी डोवर, येल यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के एसोसिएट क्लिनिकल प्रोफेसर और लेखक कहते हैं, इसके बजाय मुंहासों को कम करने में मदद के लिए बेंज़ोयल पेरोक्साइड लागू करें।
युवा समीकरण. या अगर एक्जिमा जैसी खुजली वाली त्वचा की समस्या है, तो डोवर सामयिक स्टेरॉयड क्रीम और एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सलाह देता है जब तक कि खरोंच की इच्छा न हो जाए। कुछ लोग, हालांकि, बिना किसी विशेष कारण के खुद को अपनी त्वचा पर उठाते हुए पाते हैं। अगर ऐसा है, तो डॉक्टर से मिलें- व्यवहार संशोधन तकनीकों से मदद मिल सकती है।सम्बंधित लिंक्स:
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